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모두에게 사랑받지 않아도 괜찮아

있는 그대로의 나를 사랑하게 만드는 아들러 심리학
$14.58
SKU
9791187856382

 

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Publication Date 2018/03/12
Pages/Weight/Size 153*224*15mm
ISBN 9791187856382
Categories 청소년 > 청소년 인문/사회/경제
Description
있는 그대로의 나를 사랑하게 만들어 주는 책!
청소년을 위한 ‘미움받을 용기’


“적성이 뭔지, 나에게 맞는 일을 못 찾겠어요.” “왜 엄마는 언니만 좋아할까요?” “엄마가 하나부터 열까지 다 간섭해서 짜증이 나요.” “단체 채팅방에서 친구들이 나를 괴롭혀요.” “무조건 공무원이 최고라고요? 내 꿈은 따로 있는데….”
자아, 진로, 관계, 학업 등 이런저런 말 못할 고민과 갈등으로 괴로워하는 대한민국의 청소년들이 스스로를 보다 사랑할 수 있도록 돕고자 심리 상담가 박예진 박사가 『모두에게 사랑받지 않아도 괜찮아』를 펴냈다.

이 책은 대한민국 역대 최장기간 베스트셀러로 유명한 『미움받을 용기』와 같은 아들러 용기의 심리학을 바탕으로 집필되었다. 성장통을 거치느라 몸과 마음이 아픈 10대들의 나, 인간관계, 꿈과 진로에 관한 실질적이고도 리얼한 갈등과 고민에 대한 해법을 아들러 용기의 심리학에서 찾아 조곤조곤 설명해 준다. 실제 청소년들의 고민을 상담해 주는 생생한 대화 형식 그대로 수록했기에, 아이들이 현재 느끼고 있는 우울감과, 이를 어루만지고자 애쓰는 선생님의 따스한 위로를 고스란히 느낄 수 있다.

모두에게 사랑받고 싶어 발버둥치느라 몸도 마음도 지쳐 버린 청소년들에게 ‘너무 애쓰지 않아도 괜찮다’고, ‘너는 있는 그대로 충분히 사랑스럽다’고 말하는 최고의 마음 치유서. 청소년을 위한 ‘미움받을 용기’ 『모두에게 사랑받지 않아도 괜찮아』는 소중한 아이들을 위한 최고의 선물이 될 것이다.
Contents
추천의 글 / 저자의 말 / 시작하는 이야기

01 나도 괜찮은 사람이 되고 싶어요
있는 그대로의 나를 봐 주세요
왜 엄마는 언니만 좋아할까요?
내가 알아서 할게요!
나는 왜 이 모양일까요?
화내는 나, 나도 싫어요
엄마가 시키는 대로 하는 게 제일 편해요
돈을 주고라도 관심을 받고 싶어요
아빠가 나는 벌써 실패한 인생이래요
나 때문에 부모님이 싸우는 건 아닐까요?
최고가 되지 않으면 의미가 없잖아요

02 나도 너도 중요해요
엄마가 하나부터 열까지 다 간섭해서 짜증 나요
부모님 맘대로 통금 시간을 정하는 건 부당해요
나를 할머니한테 보낸 부모님이 원망스러워요
사람들이 나에게 착하다고 할 때마다 왜 힘들까요?
내가 해 준 만큼 걔도 해 줘야 하잖아요
단체 채팅방에서 친구들이 나를 괴롭혀요
우리는 참 다른데, 그래서 더 잘 맞아요
관심을 끌고 싶어서 말썽을 부린다고요?
나도 우등생이 되어서 칭찬받고 싶어요
할머니도 여자면서 도대체 왜 그러시는 걸까요?

03 새우잠을 자도 고래 꿈을 꿀래요
진로는 부모님 뜻을 따르는 게 제일 안전하지 않을까요?
건담 덕후인 게 장점이라고요?
무조건 공무원이 최고라고요? 내 꿈은 따로 있는데……
성적보다 적성에 맞는 일을 찾을래요
막상 진로를 ‘봉사’ 쪽으로 정하려니 망설여져요
다들 저보고 교사가 될 거라는데, 자꾸 겁이 나요
적성이 뭔지, 나에게 맞는 일을 못 찾겠어요
특성화? 인문계? 어디로 가야 할까요?
왕따 당했던 경험이 미래를 두렵게 해요
꿈은 무조건 커야 제맛이죠!

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Author
박예진
고려대학교와 볼링그린주립대학교에서 경영학 석사, 성신여자대학교에서 경영학 박사 학위를 받았다. 캐나다 토론토의 알프레드 아들러 연구소(Alfred Adler Institute)에서 연수하고 아들러 심리상담 자격을 취득했다. 세계 정통 아들러학파의 한국 대표로 2008년 ㈜아들러코리아를 설립해 한국에 아들러 심리학을 상담 및 교육에 접목하여 소개해왔다. 2012년부터는 국제개인심리학회로부터 인증받은 한국아들러협회를 설립해 운영하고 있으며, 아들러 심리상담 및 치료 전문가도 양성하고 있다. 가톨릭상담대학원 외래 교수로 활동 중이다.

2000년대 후반 기업 대상 교육기업에 다니던 중에 아들러대학원의 전신인 알프레드 아들러 연구소를 방문하면서 아들러 심리학과 처음 만났다. 당시 아들러는 한국에 널리 알려지지 않은 심리학자였지만, 배울수록 자기 자신에 대한 이해가 깊어지는 데 매료되어 아들러 심리상담 전문가 자격증을 취득하게 되었다.

이후 아들러 심리학을 기반으로 심리상담을 해온 그는 사람들의 고민 대부분은 다른 사람을 신경 쓰느라 자기 자신에게 소홀한 데서 생기며, 다른 사람에게 나를 맞추기보다는 자기 자신을 수용해야 더 건강하고 행복한 삶을 꾸릴 수 있다고 말한다. 상담 사례를 바탕으로 한 이 책은 타인과 외부로 향하던 시선을 나 자신에게 돌려 나를 돌보고 인정하고 사랑할 수 있도록 도와준다.

청소년 대상 심리상담서인 《모두에게 사랑받지 않아도 괜찮아》를 집필했으며, 《긍정훈육법》 《초기 회상의 의미와 해석》 번역, 《어른으로 살아갈 용기》 편저, 《미움받을 용기》 어린이 버전인 《미움받아도 괜찮아》와 《오늘, 행복을 쓰다》 등을 감수하는 등 국내에 아들러 심리학을 소개하는 저술 활동도 활발히 펼치고 있다.
고려대학교와 볼링그린주립대학교에서 경영학 석사, 성신여자대학교에서 경영학 박사 학위를 받았다. 캐나다 토론토의 알프레드 아들러 연구소(Alfred Adler Institute)에서 연수하고 아들러 심리상담 자격을 취득했다. 세계 정통 아들러학파의 한국 대표로 2008년 ㈜아들러코리아를 설립해 한국에 아들러 심리학을 상담 및 교육에 접목하여 소개해왔다. 2012년부터는 국제개인심리학회로부터 인증받은 한국아들러협회를 설립해 운영하고 있으며, 아들러 심리상담 및 치료 전문가도 양성하고 있다. 가톨릭상담대학원 외래 교수로 활동 중이다.

2000년대 후반 기업 대상 교육기업에 다니던 중에 아들러대학원의 전신인 알프레드 아들러 연구소를 방문하면서 아들러 심리학과 처음 만났다. 당시 아들러는 한국에 널리 알려지지 않은 심리학자였지만, 배울수록 자기 자신에 대한 이해가 깊어지는 데 매료되어 아들러 심리상담 전문가 자격증을 취득하게 되었다.

이후 아들러 심리학을 기반으로 심리상담을 해온 그는 사람들의 고민 대부분은 다른 사람을 신경 쓰느라 자기 자신에게 소홀한 데서 생기며, 다른 사람에게 나를 맞추기보다는 자기 자신을 수용해야 더 건강하고 행복한 삶을 꾸릴 수 있다고 말한다. 상담 사례를 바탕으로 한 이 책은 타인과 외부로 향하던 시선을 나 자신에게 돌려 나를 돌보고 인정하고 사랑할 수 있도록 도와준다.

청소년 대상 심리상담서인 《모두에게 사랑받지 않아도 괜찮아》를 집필했으며, 《긍정훈육법》 《초기 회상의 의미와 해석》 번역, 《어른으로 살아갈 용기》 편저, 《미움받을 용기》 어린이 버전인 《미움받아도 괜찮아》와 《오늘, 행복을 쓰다》 등을 감수하는 등 국내에 아들러 심리학을 소개하는 저술 활동도 활발히 펼치고 있다.