인생의 단 한번은 심리학을 읽어라!
내가 알지 못했던 심리학과 뇌 과학에 관한 흥미로운 이야기
과학과 문명이 발달하면서 인간은 노동을 하고 재화를 얻는 단계를 넘어 상처받는 개인과 소외된 마음에 관심을 갖게 됐다. 그에 따라 심리학의 필요성이 높아지고 일상생활에서도 다양하게 쓰이고 있다.
심리학의 범위는 넓어서 인간의 내면에 대해 다루는 모든 학문이 심리학이 된다는 점이 심리학을 더욱 어렵게 느끼도록 하는 이유 중 하나이다. 또 다른 이유는 일반인이 생각하는 심리학과 학문으로서의 심리학에 차이가 있기 때문이다. 많은 이가 고민을 해결하고 마음을 어떻게 다룰 수 있는지 연구하는 학문이 심리학이라 생각한다. 하지만 이는 심리학의 일부분이자 일상생활에서 쓸 수 있는 응용, 실천편과 같다.
학문으로서의 심리학은 특정한 누군가가 아닌 보편적인 ‘개인’ 혹은 ‘인간’의 마음의 활동, 마음과 행동의 관계, 마음과 행동과 신체의 관계를 과학으로 배우는 것이다. 이 책은 이런 차이를 좁히고 연결하고자 하는 마음으로 정리했다. 독자들이 심리학의 이론이나 사상을 배움으로써 재미를 느끼는 동시에, 이를 응용해 자신과 타인을 깊게 이해할 수 있다.
Contents
들어가며
1장 마음
심리학의 탄생 015
마음은 성격으로 나타난다 022
마음의 눈으로 사물을 본다 029
사회 속에 존재하는 인간의 마음 033
2장 감정
희로애락은 어떤 구조인가 041
표정이 감정을 만든다? 046
느낌의 정체는 어떤 것인가? 052
알 수 없는 기억의 장난 057
좋고 싫음의 심리적 구조 060
3장 기억
자신의 존재를 확인하는 기억 067
기억이란 무엇인가 072
사람은 왜 잊어버리는 걸까 076
기억을 고쳐 쓰는 방법 085
기억력이 좋은 사람은 행복할까? 090
4장 감각
아픔과 인간관계 095
인간의 초능력 ‘감각대행’ 100
감각은 변화해 간다 106
우리가 느끼는 오감의 한계 114
5장 의욕
동기부여와 마음의 힘 123
자극이 없으면 참을 수 없다? 125
포기의 이유 130
의욕의 원동력 ‘인지 스타일’ 133
의욕을 만들어 내는 것 140
의욕의 원천 ‘자기효력감’ 145
6장 선악
선악을 판단하는 기준 153
범죄자는 타고난다? 155
사람은 왜 죄를 저지르는가 ‘강화이론’ 62
사람은 왜 죄를 저지르는가 ‘모델링’ 168
사람은 왜 죄를 저지르는가 ‘상황의 힘’ 172
사람은 왜 죄를 저지르는가 ‘익명성’ 176
사람은 왜 죄를 저지르는가 ‘사회의 룰’ 179
7장 욕망
욕망의 정체는 무엇인가 187
브랜드가 좋은 이유 191
욕망은 어떤 형태인가 197
8장 뇌행동
뇌는 어떤 작용을 하는가 207
인간은 뇌의 10%밖에 사용하지 않는다? 211
우뇌와 좌뇌의 실체 216
뇌의 능력을 올리는 비결 222
9장 관계
최초의 인간관계 231
왠지 피곤한 인간관계 233
사람의 인상을 결정하는 것 239
친구 선택의 메커니즘 243
연인 선택의 메커니즘 248
중앙대학교 교육학과를 졸업하고 미국에서 어학연수를 마쳤으며 귀국한 뒤 출판사, 잡지사 등에서 근무했다. 이후 전문 번역가로 활동하였으며 다시 미국으로 건너가 공부와 작가 생활을 병행하고 있다. 번역서로 『아들러 심리학 입문』 『아들러 심리학 활용』 『심리학 콘서트 스페셜 2: 프로이트의 심리학 입문』 『심리학이란 무엇인가』 『걸리버 여행기』 『좋은 인생 좋은 습관』 『30대에 다시 읽는 동화: 안데르센과 그림 형제의 만남』 『마흔에 읽는 그림 형제 동화』 『유식의 즐거움』 외 다수가 있다. 저서로는 『마음공부』 『이기는 심리학 1·2』 『마법의 거짓말』 『심리학의 탄생』이, 편저로는 『심리학 개론 : 심리학의 탄생부터 마음의 치유까지』 『교양의 즐거움』 『심리학의 즐거움』 『이렇게 이겨라』 등이 있으며, 『독서와 논술』의 주요 집필진으로 참여했다.
중앙대학교 교육학과를 졸업하고 미국에서 어학연수를 마쳤으며 귀국한 뒤 출판사, 잡지사 등에서 근무했다. 이후 전문 번역가로 활동하였으며 다시 미국으로 건너가 공부와 작가 생활을 병행하고 있다. 번역서로 『아들러 심리학 입문』 『아들러 심리학 활용』 『심리학 콘서트 스페셜 2: 프로이트의 심리학 입문』 『심리학이란 무엇인가』 『걸리버 여행기』 『좋은 인생 좋은 습관』 『30대에 다시 읽는 동화: 안데르센과 그림 형제의 만남』 『마흔에 읽는 그림 형제 동화』 『유식의 즐거움』 외 다수가 있다. 저서로는 『마음공부』 『이기는 심리학 1·2』 『마법의 거짓말』 『심리학의 탄생』이, 편저로는 『심리학 개론 : 심리학의 탄생부터 마음의 치유까지』 『교양의 즐거움』 『심리학의 즐거움』 『이렇게 이겨라』 등이 있으며, 『독서와 논술』의 주요 집필진으로 참여했다.