미국 국가대표 스키 코치이자 스키 기술 전문가인 저자의 전작 『첨단의 스키어(The Skier's Edge)』를 보완한 최고의 스키 기술서다. 초보자에게나 선수에게나 효율적이고 과학적이며 스타일이 있는 멋진 스키 기술을 제시한다. 실제로 세계 정상급 선수들의 다양한 기술과 사례를 풍부한 사진 자료와 그림을 통해 상세히 설명해 독자의 이해를 돕고, 전설적인 선수들의 기록적인 일화들을 삽입해 읽는 재미도 놓치지 않았다. 이 책은 출간 당시 전 세계 정상급 스키 전문가들의 격찬을 받았다.
3부로 구성됐다. 1부에서는 회전의 원리 등 스키의 기본 원칙을 설명하고, 2부에서는 스키 다루는 기술을 자세와 동작으로 나누어 설명한다. 3부는 앞서 살펴본 원리와 기술을 실제 현장인 아이스반, 모글, 파우더, 급경사에서 적용하는 요령을 상세히 설명한다. 무엇보다도 각각의 동작에 과학적 원리가 어떻게 작동하는지, 실제로 동작이 어떻게 이뤄지는지, 스키어는 어떤 느낌을 통해 동작을 자각하는지 풍부한 사진 자료와 구체적 사례를 통해 설명한다.
Contents
옮긴이의 말 vi 머리말 viii 감사의 말 xi
1부 기본 원칙:
눈 위에서 스키를 탄다는 것 1
1장 스킹의 역학 3
2장 스키, 눈, 그리고 조종 동작 18
3장 턴의 해부학 개론 35
2부 기술:
눈과의 상호작용을 조절하기 51
4장 정렬과 자세 54
5장 전후 움직임 77
6장 업다운 87
7장 스키 돌리기 106
8장 에지 세우기 122
9장 측방균형 135
10장 부츠 157
론 르마스터는 반세기에 걸친 세월을 레이싱 코치와 강사로서 활동하고 있다. 미국 프로스키 강사협회(PSIA) 회원이고, 미국 스키 대표팀과 베일 스키학교의 기술고문이며, 남북미, 유럽 등지에서 스키 기술과 생체역학에 대해서 강의하고 있다.
또한 스키 잡지의 고정 필자로서, 미국 프로스키강사협회와 미국 코치협회를 위해 기술적 지침이 되는 글들을 기고하고 교육용 자료들을 제공하고 있다. 기계공학과 컴퓨터공학의 학위를 가지고 있다. 현재 콜로라도 보울더에서 살면서 스키와 자전거를 즐긴다.
론 르마스터는 반세기에 걸친 세월을 레이싱 코치와 강사로서 활동하고 있다. 미국 프로스키 강사협회(PSIA) 회원이고, 미국 스키 대표팀과 베일 스키학교의 기술고문이며, 남북미, 유럽 등지에서 스키 기술과 생체역학에 대해서 강의하고 있다.
또한 스키 잡지의 고정 필자로서, 미국 프로스키강사협회와 미국 코치협회를 위해 기술적 지침이 되는 글들을 기고하고 교육용 자료들을 제공하고 있다. 기계공학과 컴퓨터공학의 학위를 가지고 있다. 현재 콜로라도 보울더에서 살면서 스키와 자전거를 즐긴다.