천재는 왼쪽 미치광이는 오른쪽
당신의 일상을 피곤하게 하는 심리 문제의 모든 것
$17.25
SKU
9791186276327
[Free shipping over $100]
Standard Shipping estimated by Wed 12/11 - Tue 12/17 (주문일로부 10-14 영업일)
Express Shipping estimated by Fri 12/6 - Tue 12/10 (주문일로부 7-9 영업일)
* 안내되는 배송 완료 예상일은 유통사/배송사의 상황에 따라 예고 없이 변동될 수 있습니다.
| Publication Date | 2017/01/10 |
| Pages/Weight/Size | 152*225*30mm |
| ISBN | 9791186276327 |
| Categories | 인문 > 심리 |
Description
‘어쩌면 나도 근심, 불안, 우울에 시달리고 있는 것은 아닐까?’
당신을 괴롭히는 심리적 문제를 해결하는 본격 심리 처방서!
우리는 알게 모르게 수많은 정신병에 시달리고 있다. 사회생활에 대한 스트레스, 분노 조절 장애 등 점점 비정상적인 상태가 정상으로 받아들여지는 사회가 되어 가고 있다. 주변을 둘러봐도 우울증, 강박증, 의존성 인격 장애, 히스테리 등 다양한 종류의 ‘정신병’을 앓는 사람들이 넘쳐난다. 경쟁 속에 빠진 바쁜 현대사회는 어느새 이러한 ‘정신적 질환’으로 가득한 세상이 되고 말았다.
이 책은 가장 먼저, 독자들에게 질문을 던지고 진찰한다. 자가진단 테스트를 통해 스스로 어떤 증상이 있는지 점검하고, 구체적인 증상에 대해 소개한 뒤에 심리학적인 분석과 치료법 등을 알려준다. 그밖에도 다양한 사례를 덧붙여 스스로를 돌아볼 수 있는 기회를 만들어준다. 정신병에 대한 신선하고 흥미로운 이야기를 통해 자신이 가진 심리적 문제를 해결할 수 있도록 했으며, 다 읽고 나면 마음의 병이 씻은 듯이 사라지며 다시금 행복한 기운을 얻어 정상적인 일상으로 돌아갈 수 있도록 구성했다.
당신을 괴롭히는 심리적 문제를 해결하는 본격 심리 처방서!
우리는 알게 모르게 수많은 정신병에 시달리고 있다. 사회생활에 대한 스트레스, 분노 조절 장애 등 점점 비정상적인 상태가 정상으로 받아들여지는 사회가 되어 가고 있다. 주변을 둘러봐도 우울증, 강박증, 의존성 인격 장애, 히스테리 등 다양한 종류의 ‘정신병’을 앓는 사람들이 넘쳐난다. 경쟁 속에 빠진 바쁜 현대사회는 어느새 이러한 ‘정신적 질환’으로 가득한 세상이 되고 말았다.
이 책은 가장 먼저, 독자들에게 질문을 던지고 진찰한다. 자가진단 테스트를 통해 스스로 어떤 증상이 있는지 점검하고, 구체적인 증상에 대해 소개한 뒤에 심리학적인 분석과 치료법 등을 알려준다. 그밖에도 다양한 사례를 덧붙여 스스로를 돌아볼 수 있는 기회를 만들어준다. 정신병에 대한 신선하고 흥미로운 이야기를 통해 자신이 가진 심리적 문제를 해결할 수 있도록 했으며, 다 읽고 나면 마음의 병이 씻은 듯이 사라지며 다시금 행복한 기운을 얻어 정상적인 일상으로 돌아갈 수 있도록 구성했다.
Contents
서문
Case 01
세상의 모든 걱정을 짊어지다 근심증
자가진단 테스트- 당신은 근심증 환자인가요?
증상- 예기불안과 부동성불안
사례- 폭력 주부와 조용한 뚱보
현상- ‘루저’가 불안한 이유
치료- 이성적 행동요법
생존법칙- 불안을 해소하기 위한 5가지 방법
Case 02
멈추지 못하는 사람들 강박증
자가진단 테스트- 당신은 강박증 환자인가요?
증상- 강박사고와 강박행동
사례- 여신의 무게: 화장 강박증
현상- 휴대폰 중독과 저장 강박증
치료- 강박증 치료법
생존법칙- 강박증을 완화하기 위한 5가지 방법
Case 03
영원히 벗어날 수 없는 정신병 단순 공포증
자가진단 테스트- 당신은 단순 공포증 환자인가요?
증상- 보기만 해도 까무러친다고?
사례- 도망쳐요! 치와와가 나타났어요!
현상- 다이어트족은 무엇을 두려워하는가?
치료- 단순 공포증을 치료하기 위한 노출요법
생존법칙- 공포증에서 벗어나기 위한 4가지 방법
Case 04
제발 멀리 떨어져! 사회 공포증
자가진단 테스트- 당신은 사회 공포증 환자인가요?
증상- 적면 공포증과 대인 공포증
사례- 컴퓨터 뒤에 숨은 그녀
현상- 3차원 현실 세계에 대한 공포
치료- 현실 세계로 가기 위한 예행연습
생존법칙- 사회로 나아가기 위한 6가지 방법
Case 05
내 눈물이 강이 되다 우울증
자가진단 테스트- 당신은 우울증 환자인가요?
증상- 우울증에 대해 얼마나 알고 있는가?
사례- 우울증 환자들
현상- 화이트칼라는 왜 우울해할까?
치료- 일상생활 유지와 모리타 요법
생존법칙- 우울증을 완화하기 위한 5가지 방법
Case 06
지나치게 행복한 당신 조증
자가진단 테스트- 당신은 조증 환자인가요?
증상- 쉽게 흥분하고 화를 내나요?
사례- 건방진 조증 환자들
현상- 졸업 조증과 이혼 조증
치료- 감정을 통제하라
생존법칙- 조증을 치료하기 위한 4가지 방법
Case 07
성적 취향에 관한 은밀한 속사정 성도착증 상
자가진단 테스트- 당신은 페티시즘 환자인가요?
증상- 노출증, 관음증, 마찰성욕도착증, 페티시즘
사례- 성도착증 환자였던 모차르트와 루소
현상- 성추행과 속옷 절도는 심각한 범죄
치료- 가정의 중요한 역할
생존법칙- 성도착증을 치료하기 위한 5가지 방법
Case 08
참을 수 없는 성적 욕구 성도착증 하
자가진단 테스트 당신은 소아성애증 환자인가요?
증상- 소아성애증과 성 학대
사례- 자살이 아닌 타살!
현상- 막을 수 없는 교장과 SM
치료- 소아성애증의 원인과 치료법
생존법칙- 소아성애증을 치료하기 위한 3가지 방법
Case 09
내 몸에 다른 영혼이 들어와 있어요 성정체성 장애
자가진단 테스트- 당신은 성정체성 장애 환자인가요?
증상- 성전환증과 이중역할 의상도착증
사례- 남자 몸에 갇힌 여자의 영혼
현상- 트렌스젠더와 쉬멜
치료- 성정체성 장애의 심리 원인
생존법칙- 성정체성 장애를 치료하기 위한 4가지 방법
Case 10
신의 목소리가 들려 정신분열증
자가진단 테스트- 당신은 정신분열증 환자인가요?
증상- 정신분열증 환자의 3가지 특징
사례- 악마의 저주
현상- 과도한 스트레스에 시달리는 사람들
치료- 가족의 사랑과 관심
생존법칙- 정신분열증을 치료하기 위한 3가지 방법
Case 11
내 속엔 내가 너무 많아 해리성 정체 장애
자가진단 테스트- 당신은 해리성 정체 장애 환자인가요?
증상- 인격과 다중인격
사례- 24개의 인격
현상- 사람은 누구나 또 다른 인격을 가지고 있다
치료- 최면치료
생존법칙- 해리성 정체 장애를 치료하기 위한 3가지 방법
Case 12
인생은 영화 같아 히스테리성 인격 장애
자가진단 테스트- 당신은 히스테리성 인격 장애 환자인가요?
증상- 희극화와 유치화
사례- 어떻게 나를 싫어할 수 있어?
현상- 그녀의 연극적인 삶
치료- 히스테리성 인격 장애 환자의 자기통제 능력
생존법칙- 히스테리성 인격 장애를 치료하기 위한 3가지 방법
Case 13
네가 너무 의심스러워! 편집성 인격 장애
자가진단 테스트- 당신은 편집성 인격 장애 환자인가요?
증상- 오만한 자신감
사례- 나를 질투하는 거야!
현상- 인터넷 뒤에 숨은 사람들
치료- 타인을 믿어라
생존법칙- 편집성 인격 장애를 치료하기 위한 6가지 방법
Case 14
누가 대신 결정 좀 해줘요 의존성 인격 장애
자가진단 테스트- 당신은 의존성 인격 장애 환자인가요?
증상- 보호해 줄 사람을 찾아서
사례- 나를 도와줄 사람 없나요?
현상- 감정 의존증을 앓는 사람들
치료- 작은 일부터 시작하라
생존법칙- 의존성 인격 장애를 치료하기 위한 6가지 방법
Case 15
죽으면 어떨까 자살
자가진단 테스트- 당신은 경계성 인격 장애 환자인가요?
증상- 자살과 경계성 인격 장애
사례- 24번의 자살 시도
현상- 대학생은 왜 자살 고위험군이 되었나
치료- 깊이 생각하기
생존법칙- 행복해지기 위한 심리치료
Case 01
세상의 모든 걱정을 짊어지다 근심증
자가진단 테스트- 당신은 근심증 환자인가요?
증상- 예기불안과 부동성불안
사례- 폭력 주부와 조용한 뚱보
현상- ‘루저’가 불안한 이유
치료- 이성적 행동요법
생존법칙- 불안을 해소하기 위한 5가지 방법
Case 02
멈추지 못하는 사람들 강박증
자가진단 테스트- 당신은 강박증 환자인가요?
증상- 강박사고와 강박행동
사례- 여신의 무게: 화장 강박증
현상- 휴대폰 중독과 저장 강박증
치료- 강박증 치료법
생존법칙- 강박증을 완화하기 위한 5가지 방법
Case 03
영원히 벗어날 수 없는 정신병 단순 공포증
자가진단 테스트- 당신은 단순 공포증 환자인가요?
증상- 보기만 해도 까무러친다고?
사례- 도망쳐요! 치와와가 나타났어요!
현상- 다이어트족은 무엇을 두려워하는가?
치료- 단순 공포증을 치료하기 위한 노출요법
생존법칙- 공포증에서 벗어나기 위한 4가지 방법
Case 04
제발 멀리 떨어져! 사회 공포증
자가진단 테스트- 당신은 사회 공포증 환자인가요?
증상- 적면 공포증과 대인 공포증
사례- 컴퓨터 뒤에 숨은 그녀
현상- 3차원 현실 세계에 대한 공포
치료- 현실 세계로 가기 위한 예행연습
생존법칙- 사회로 나아가기 위한 6가지 방법
Case 05
내 눈물이 강이 되다 우울증
자가진단 테스트- 당신은 우울증 환자인가요?
증상- 우울증에 대해 얼마나 알고 있는가?
사례- 우울증 환자들
현상- 화이트칼라는 왜 우울해할까?
치료- 일상생활 유지와 모리타 요법
생존법칙- 우울증을 완화하기 위한 5가지 방법
Case 06
지나치게 행복한 당신 조증
자가진단 테스트- 당신은 조증 환자인가요?
증상- 쉽게 흥분하고 화를 내나요?
사례- 건방진 조증 환자들
현상- 졸업 조증과 이혼 조증
치료- 감정을 통제하라
생존법칙- 조증을 치료하기 위한 4가지 방법
Case 07
성적 취향에 관한 은밀한 속사정 성도착증 상
자가진단 테스트- 당신은 페티시즘 환자인가요?
증상- 노출증, 관음증, 마찰성욕도착증, 페티시즘
사례- 성도착증 환자였던 모차르트와 루소
현상- 성추행과 속옷 절도는 심각한 범죄
치료- 가정의 중요한 역할
생존법칙- 성도착증을 치료하기 위한 5가지 방법
Case 08
참을 수 없는 성적 욕구 성도착증 하
자가진단 테스트 당신은 소아성애증 환자인가요?
증상- 소아성애증과 성 학대
사례- 자살이 아닌 타살!
현상- 막을 수 없는 교장과 SM
치료- 소아성애증의 원인과 치료법
생존법칙- 소아성애증을 치료하기 위한 3가지 방법
Case 09
내 몸에 다른 영혼이 들어와 있어요 성정체성 장애
자가진단 테스트- 당신은 성정체성 장애 환자인가요?
증상- 성전환증과 이중역할 의상도착증
사례- 남자 몸에 갇힌 여자의 영혼
현상- 트렌스젠더와 쉬멜
치료- 성정체성 장애의 심리 원인
생존법칙- 성정체성 장애를 치료하기 위한 4가지 방법
Case 10
신의 목소리가 들려 정신분열증
자가진단 테스트- 당신은 정신분열증 환자인가요?
증상- 정신분열증 환자의 3가지 특징
사례- 악마의 저주
현상- 과도한 스트레스에 시달리는 사람들
치료- 가족의 사랑과 관심
생존법칙- 정신분열증을 치료하기 위한 3가지 방법
Case 11
내 속엔 내가 너무 많아 해리성 정체 장애
자가진단 테스트- 당신은 해리성 정체 장애 환자인가요?
증상- 인격과 다중인격
사례- 24개의 인격
현상- 사람은 누구나 또 다른 인격을 가지고 있다
치료- 최면치료
생존법칙- 해리성 정체 장애를 치료하기 위한 3가지 방법
Case 12
인생은 영화 같아 히스테리성 인격 장애
자가진단 테스트- 당신은 히스테리성 인격 장애 환자인가요?
증상- 희극화와 유치화
사례- 어떻게 나를 싫어할 수 있어?
현상- 그녀의 연극적인 삶
치료- 히스테리성 인격 장애 환자의 자기통제 능력
생존법칙- 히스테리성 인격 장애를 치료하기 위한 3가지 방법
Case 13
네가 너무 의심스러워! 편집성 인격 장애
자가진단 테스트- 당신은 편집성 인격 장애 환자인가요?
증상- 오만한 자신감
사례- 나를 질투하는 거야!
현상- 인터넷 뒤에 숨은 사람들
치료- 타인을 믿어라
생존법칙- 편집성 인격 장애를 치료하기 위한 6가지 방법
Case 14
누가 대신 결정 좀 해줘요 의존성 인격 장애
자가진단 테스트- 당신은 의존성 인격 장애 환자인가요?
증상- 보호해 줄 사람을 찾아서
사례- 나를 도와줄 사람 없나요?
현상- 감정 의존증을 앓는 사람들
치료- 작은 일부터 시작하라
생존법칙- 의존성 인격 장애를 치료하기 위한 6가지 방법
Case 15
죽으면 어떨까 자살
자가진단 테스트- 당신은 경계성 인격 장애 환자인가요?
증상- 자살과 경계성 인격 장애
사례- 24번의 자살 시도
현상- 대학생은 왜 자살 고위험군이 되었나
치료- 깊이 생각하기
생존법칙- 행복해지기 위한 심리치료