내 몸이 보내는 적신호, 내 몸이 느끼는 청신호

SBS 〈100세건강스페셜〉 제작팀 , 심경원 , 이경민

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Publication Date	2015/05/11
Pages/Weight/Size	15322419mm
ISBN	9791185853024
Categories	건강 취미 > 건강에세이/건강기타

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Description

국내 최고의 명의와 건강 전문가 200여 명이
SBS〈100세건강스페셜〉 350여 회 방송에서 엄선한 내몸사용설명서

2000년 초에는 ‘잘 먹고 잘 살자’는 ‘웰빙’이 크게 관심을 받았다면 최근에는 몸과 마음의 치유를 의미하는 ‘힐링’이 곳곳에서 회자되고 있다. 이는 사람들의 관심이 ‘얼마나 오래 사는가’의 문제를 넘어 ‘얼마나 건강하고 즐겁게 노후를 보낼 것인가’로 관심이 바뀐 것과 일맥상통하다.

SBS의 〈100세건강스페셜〉은 이러한 시대적 흐름에 맞춰 기획된 프로그램으로 매주 한가지의 건강 주제를 정해, 주제에 따른 분야별 국내 최고의 명의와 건강 전문가 200여 명이 심도 깊게 살펴 보았다. 방송 당시에도 대한민국 최고의 암 권위자로 불리는 현 국제암대학원대학교 박재갑 석좌교수(대장암), 서울대 노동영 교수(유방암), 연세대 노성훈 교수(위암) 등 소문난 명의들이 출연하여 정확하고 알찬 정보를 제공, 화제가 되기도 했다.《내 몸이 보내는 적신호, 내 몸이 느끼는 청신호》는 350여 회 방송 중에서 엄선한 주제와 내용을 엮어 펴냈다.

Contents

1장 몸이 보내는 건강 이상 신호들
01_더 이상 여성전유물이 아니다∥남성 갱년기
02_디지털 습관으로 급증하는 병∥디스크
03_발에 걸리는 감기∥무좀
04_하소연 못하는 묵직한 고통∥변비
05_피나는 잇몸, 무너지는 건강∥잇몸질환
06_젊은 나이에도 올 수 있다∥노안
07_중년 건강의 부끄러운 복병∥요실금
08_뼈 아픈 후회∥골다공증
09_손발이 꽁꽁 마음도 꽁꽁∥수족냉증
10_소리 없는 저승사자∥뇌졸증
11_가는 귀 먹었나∥노인성 난청
12_노년의 치명적인 적∥치매
13_울화가 치민다, 열불난다∥화병
14_대한민국 대표 성인병∥당뇨
15_말 못할 국민 질병∥치질
16_인체의 정수기가 고장났다∥콩팥병
17_아무도 안심할 수 없다∥협심증
18_방치하면 골치가 더 아프다∥두통
19_사계절의 불청객∥알레르기 질환

2장14 한국인이 꼭 알아야 할 암 이야기
01_너무 잘 먹어서 생기는 병∥대장암
02_4~50대 남성 사망원인 1위∥간암
03_빨리빨리 위암도 빨리빨리∥위암
04_마음까지 다치게 만드는∥유방암
05_발병 원인 80%가 흡연 탓∥폐암
06_청결과 예방이 최선이다∥자궁경부암
07_50대 이상 아버지들의 암∥전립선암

3장 100세 청춘을 위한 건강습관
01_중년에 찾아오는 공공의 적∥나잇살을 잡아라
02_잠만 잘 자도∥100세 청춘
03_건강을 부르는 최고의 보약∥걷기
04_몸짱 열풍∥내 몸엔 독
05_평생 건강의 안전벨트∥건강검진

Author

SBS 〈100세건강스페셜〉 제작팀,심경원,이경민