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하루 한 장, 작지만 큰 변화의 힘
Small Big Change 365
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9791171179336
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| Publication Date | 2024/12/11 |
| Pages/Weight/Size | 135*210*30mm |
| ISBN | 9791171179336 |
| Categories | 자기계발 |
Description
“변화는 읽고 기록하는 습관에서 시작된다!”
인생을 바꾸는 365 데일리 루틴
* 대한민국 1호, 최고의 기록학자가 제안하는 ‘작은 습관으로 거대한 변화를 만드는 법’
* 인생을 바꾸는 데일리 루틴의 힘! ‘하루 한 장 읽고 쓰기’로 오늘도 성장하는 ‘나’
* 함께할 때 더욱 빛나는 Small Big Change! 새로운 차원의 자기계발이 펼쳐진다
『하루 한 장, 작지만 큰 변화의 힘』은 작은 노력으로 큰 변화를 이끌어내는 책이다. 하루를 시작하는 아침, 출근길, 점심시간, 잠들기 전 언제 어디서나 하루 한 장씩 365일 동안 읽을 수 있다. 이 책은 ‘습관, 태도, 생각, 관계, 성장, 의미, 쉼’의 7가지 주제를 다룬다. 순서대로 혹은 펼치는 대로 읽으며 매일의 인사이트를 얻고 실용적인 팁을 만날 수 있다.
월요일부터 토요일까지는 하루 한 편의 글을 읽고, 일요일에는 일주일간 읽은 내용을 바탕으로 생각하고 직접 기록할 수 있도록 구성했다. 단순히 글을 읽고 그치는 것이 아니라, ‘읽고, 생각하고, 기록하는’ 성장 루틴을 완성할 수 있는 책이다. 하루 한 장, 단 5분이면 충분하다. 내 삶을 변화시키는 힘은 거대한 이벤트가 아닌 작지만 꾸준한 실천에서 비롯된다.
인생을 바꾸는 365 데일리 루틴
* 대한민국 1호, 최고의 기록학자가 제안하는 ‘작은 습관으로 거대한 변화를 만드는 법’
* 인생을 바꾸는 데일리 루틴의 힘! ‘하루 한 장 읽고 쓰기’로 오늘도 성장하는 ‘나’
* 함께할 때 더욱 빛나는 Small Big Change! 새로운 차원의 자기계발이 펼쳐진다
『하루 한 장, 작지만 큰 변화의 힘』은 작은 노력으로 큰 변화를 이끌어내는 책이다. 하루를 시작하는 아침, 출근길, 점심시간, 잠들기 전 언제 어디서나 하루 한 장씩 365일 동안 읽을 수 있다. 이 책은 ‘습관, 태도, 생각, 관계, 성장, 의미, 쉼’의 7가지 주제를 다룬다. 순서대로 혹은 펼치는 대로 읽으며 매일의 인사이트를 얻고 실용적인 팁을 만날 수 있다.
월요일부터 토요일까지는 하루 한 편의 글을 읽고, 일요일에는 일주일간 읽은 내용을 바탕으로 생각하고 직접 기록할 수 있도록 구성했다. 단순히 글을 읽고 그치는 것이 아니라, ‘읽고, 생각하고, 기록하는’ 성장 루틴을 완성할 수 있는 책이다. 하루 한 장, 단 5분이면 충분하다. 내 삶을 변화시키는 힘은 거대한 이벤트가 아닌 작지만 꾸준한 실천에서 비롯된다.
Contents
머리말
저자의 말
[월] 습관 _ 나를 칭찬하는 습관, 아침 정리 습관......
[화] 태도 _ 늠름하게 살기, 조급함 극복의 지혜......
[수] 생각 _ 삶의 주인을 만드는 생각의 힘, 기록형 인간으로 살기......
[목] 관계 _ 사람을 마음에 담다, 일상 속 감사 의례화......
[금] 성장 _ 성장을 위한 벽돌 쌓기, 시작이 어려운 사람을 위한 조언......
[토] 의미 _ 지금, 여기에서의 행복, ‘나를 사랑하기’ 의례화......
[일] 쉼 _ 인간관계 지도 그리기, 오늘의 기록......
색인
저자의 말
[월] 습관 _ 나를 칭찬하는 습관, 아침 정리 습관......
[화] 태도 _ 늠름하게 살기, 조급함 극복의 지혜......
[수] 생각 _ 삶의 주인을 만드는 생각의 힘, 기록형 인간으로 살기......
[목] 관계 _ 사람을 마음에 담다, 일상 속 감사 의례화......
[금] 성장 _ 성장을 위한 벽돌 쌓기, 시작이 어려운 사람을 위한 조언......
[토] 의미 _ 지금, 여기에서의 행복, ‘나를 사랑하기’ 의례화......
[일] 쉼 _ 인간관계 지도 그리기, 오늘의 기록......
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