지쳤거나 쉼이 필요할 때
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9791169740005
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| Publication Date | 2022/11/29 |
| Pages/Weight/Size | 130*190*20mm |
| ISBN | 9791169740005 |
| Categories | 자기계발 |
Description
이 순간 산소가 공급되지 않으면 세상은 멈춘다. 세상도 이렇듯 마음의 방향에도 자유로운 산소 공급이 필요하다. 더 좋은 삶을 더 나은 삶을 위해서 쉼이 필요할 때 쉬어가자. 잠시 자유롭게 쉬어가는 마음만큼 내면을 단단히 하고 땀으로 채우면 된다. 부자가 되는 돈을 벌 수 있는 진솔한 마음가짐으로 바라보면 원하는 것에 부합된 것이 보이게 된다. 노력의 부산물인 땀으로 보답하면 얻게 된다. 경제적 자유를 누릴 수 있다. 어떤 마음가짐으로 보느냐가 더 중요함을 알아야 한다. ‘쉼이 필요할 때 생각을 열어 보라’ 인생의 길라잡이가 되어줄 마음의 방향이 가르키는 곳에 일상의 개념이 결정된다. ‘숨어있는 꿈을 찾아 열정으로 채우며 도전하라’ 내면의 나만의 코끼리와 마주하게 되리라. 그러면 당신의 삶이 조금 변해있을 것이다. 행복한 365일을 뜨겁게 응원한다.
Contents
프롤로그 : 꼭 티가 나야 안다 / 9
제1부 괜찮은 척하는 당신에게 쉼이 필요할 때
01. 부러움과 질투의 두 감정의 차이 구별법 / 20
· 쉬어가기 : 꽃이 된 당신 / 25
02. 인생도 인테리어가 필요하다 / 26
· 쉬어가기 : 보고 싶을 때 / 30
03. 올바른 치유의 기본적인 요소 / 31
· 쉬어가기 : 당신이 참 좋습니다 / 37
04. 상처를 받았을 때 대처하는 방법 / 38
· 쉬어가기 : 그게 어딥니까 / 43
05. 뇌의 지배에서 벗어나 마음을 챙기는 3가지 방법 / 45
· 쉬어가기 : 홀로 우는 새야 / 51
제2부 쉬운 척하는 당신에게 쉼이 필요할 때
01. 주체적인 시간 확보 6가지 / 54
· 쉬어가기 : 가꾸면 자라는 사랑 / 58
02. 아이의 잘못을 대할 때 / 60
· 쉬어가기 : 엄마 / 66
03. 부모는 현명한 판사이자 교육자 / 67
· 쉬어가기 : 길 마중 / 74
04. 세상에서 가장 아름답고 쉬운 일 / 76
· 쉬어가기 : 마음의 등불 / 81
05. 현대판 신데렐라 유리구두는 어떤 걸까? / 82
· 쉬어가기 : 굴레 / 86
06. 겉과 속이 다른 신데렐라 유리 구두 같은 가족 안 되기 / 87
· 쉬어가기 : 검은 망토 / 92
제3부 단단한 척하는 당신에게 쉼이 필요할 때
01. 몸과 마음을 움직이는 삶의 변화, 습관부터 시작하자 / 96
· 쉬어가기 : 작은 행복 / 100
02. 생각을 켜 놓은 채 하루를 여는 5분 투자 활용 / 101
· 쉬어가기 : 곁 / 106
03. 집중력을 높여 쉽고 빠르게 변화하는 법칙 / 108
· 쉬어가기 : 사랑한다면 / 114
04. 미래를 미리 준비할 때 시간은 내 편이 된다 / 115
· 쉬어가기 : 오늘도 난 / 119
05. 꿈에 취하면 미래는 미리 당겨져서 온다 / 120
· 쉬어가기 : 달이 탄다 / 124
06. 빌려온 꿈에 대한 압박 / 125
· 쉬어가기 : 무명 / 130
07. 꿈꾸는 대로 성장한다 / 131
· 쉬어가기 : 이런 사람이었으면 좋겠습니다 / 136
제4부 대단한 척하는 당신에게 쉼이 필요할 때
01. 그냥 열심히만 일하는 직장인의 내 분량을 줄이고
성과를 높이는 선택 / 140
· 쉬어가기 : 빈 둥지 / 146
02. 생각이 바뀌면 인생이 바뀐다 / 147
· 쉬어가기 : 척 / 151
03. 우물 안의 개구리가 되는 것을 즐긴다 / 153
· 쉬어가기 : 잃어버린 목소리 / 157
04. 효율적인 나를 바꾸는 필사법 및 질문법 / 159
· 쉬어가기 : 너에게 핀 꽃 / 164
05. 나는 내가 만든 길을 선택한다 / 165
· 쉬어가기 : 파랑새 / 169
06. 호랑이는 가죽을 남기고 사람의 이름은 책으로 남기자 / 170
· 쉬어가기 : 손 뻗으면 닿을 곳에서 / 176
에필로그 : 특별하면서 간단한 행복 비밀 / 177
· 쉬어가기 : 쉬는 날 / 182
제1부 괜찮은 척하는 당신에게 쉼이 필요할 때
01. 부러움과 질투의 두 감정의 차이 구별법 / 20
· 쉬어가기 : 꽃이 된 당신 / 25
02. 인생도 인테리어가 필요하다 / 26
· 쉬어가기 : 보고 싶을 때 / 30
03. 올바른 치유의 기본적인 요소 / 31
· 쉬어가기 : 당신이 참 좋습니다 / 37
04. 상처를 받았을 때 대처하는 방법 / 38
· 쉬어가기 : 그게 어딥니까 / 43
05. 뇌의 지배에서 벗어나 마음을 챙기는 3가지 방법 / 45
· 쉬어가기 : 홀로 우는 새야 / 51
제2부 쉬운 척하는 당신에게 쉼이 필요할 때
01. 주체적인 시간 확보 6가지 / 54
· 쉬어가기 : 가꾸면 자라는 사랑 / 58
02. 아이의 잘못을 대할 때 / 60
· 쉬어가기 : 엄마 / 66
03. 부모는 현명한 판사이자 교육자 / 67
· 쉬어가기 : 길 마중 / 74
04. 세상에서 가장 아름답고 쉬운 일 / 76
· 쉬어가기 : 마음의 등불 / 81
05. 현대판 신데렐라 유리구두는 어떤 걸까? / 82
· 쉬어가기 : 굴레 / 86
06. 겉과 속이 다른 신데렐라 유리 구두 같은 가족 안 되기 / 87
· 쉬어가기 : 검은 망토 / 92
제3부 단단한 척하는 당신에게 쉼이 필요할 때
01. 몸과 마음을 움직이는 삶의 변화, 습관부터 시작하자 / 96
· 쉬어가기 : 작은 행복 / 100
02. 생각을 켜 놓은 채 하루를 여는 5분 투자 활용 / 101
· 쉬어가기 : 곁 / 106
03. 집중력을 높여 쉽고 빠르게 변화하는 법칙 / 108
· 쉬어가기 : 사랑한다면 / 114
04. 미래를 미리 준비할 때 시간은 내 편이 된다 / 115
· 쉬어가기 : 오늘도 난 / 119
05. 꿈에 취하면 미래는 미리 당겨져서 온다 / 120
· 쉬어가기 : 달이 탄다 / 124
06. 빌려온 꿈에 대한 압박 / 125
· 쉬어가기 : 무명 / 130
07. 꿈꾸는 대로 성장한다 / 131
· 쉬어가기 : 이런 사람이었으면 좋겠습니다 / 136
제4부 대단한 척하는 당신에게 쉼이 필요할 때
01. 그냥 열심히만 일하는 직장인의 내 분량을 줄이고
성과를 높이는 선택 / 140
· 쉬어가기 : 빈 둥지 / 146
02. 생각이 바뀌면 인생이 바뀐다 / 147
· 쉬어가기 : 척 / 151
03. 우물 안의 개구리가 되는 것을 즐긴다 / 153
· 쉬어가기 : 잃어버린 목소리 / 157
04. 효율적인 나를 바꾸는 필사법 및 질문법 / 159
· 쉬어가기 : 너에게 핀 꽃 / 164
05. 나는 내가 만든 길을 선택한다 / 165
· 쉬어가기 : 파랑새 / 169
06. 호랑이는 가죽을 남기고 사람의 이름은 책으로 남기자 / 170
· 쉬어가기 : 손 뻗으면 닿을 곳에서 / 176
에필로그 : 특별하면서 간단한 행복 비밀 / 177
· 쉬어가기 : 쉬는 날 / 182