백신
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9791166494765
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| Publication Date | 2021/03/26 |
| Pages/Weight/Size | 148*210*20mm |
| ISBN | 9791166494765 |
| Categories | 에세이 |
Description
삶을 향한 숭고한 의지와 행복하고자 하는 의지,
그리고 그것이 가능하다고 믿는 희망을 전달한다
코로나19로 경제적인 타격을 입은 이들도, 경제적인 타격이 없거나 적은 이들도 ‘코로나 블루’라고 하는 코로나 시대의 특수적인 자유제한으로 발병하는 우울증에 시달리는 현실이다. 이러한 상황 속에서도 인생을 긍정하도록, 행복하도록, 인생을 웃으면서 살아갈 수 있도록 『백신』을 펴냈다. 저자는 행복은 어려운 것도, 특별한 것도 아니고 평범한 사람도 얼마든지 행복해질 수 있다고 한다. 그 지혜를 가장 행복해 보이는 할아버지에게 여쭈었고, 철학자들과 과학자들의 지론 및 이론을 참고했다. 많은 이들이 이 책을 통해 삶을 향한 숭고한 의지와 행복하고자 하는 의지, 그리고 그것이 가능하다고 믿는 희망을 잃지 않고 행복해지기를 바라마지 않는다.
그리고 그것이 가능하다고 믿는 희망을 전달한다
코로나19로 경제적인 타격을 입은 이들도, 경제적인 타격이 없거나 적은 이들도 ‘코로나 블루’라고 하는 코로나 시대의 특수적인 자유제한으로 발병하는 우울증에 시달리는 현실이다. 이러한 상황 속에서도 인생을 긍정하도록, 행복하도록, 인생을 웃으면서 살아갈 수 있도록 『백신』을 펴냈다. 저자는 행복은 어려운 것도, 특별한 것도 아니고 평범한 사람도 얼마든지 행복해질 수 있다고 한다. 그 지혜를 가장 행복해 보이는 할아버지에게 여쭈었고, 철학자들과 과학자들의 지론 및 이론을 참고했다. 많은 이들이 이 책을 통해 삶을 향한 숭고한 의지와 행복하고자 하는 의지, 그리고 그것이 가능하다고 믿는 희망을 잃지 않고 행복해지기를 바라마지 않는다.
Contents
들어가며
Chapter 1 가장 쉽게 행복해지는 가치관
# 이기적인 자는 절대 행복해질 수 없다
# 만족하는 기술
# 매일 아침 누군가를 행복하게 할 계획을 세워라
# 세상은 내가 창조하는 것이다
# 진정한 혼자는 절대 외롭지 않다
# 인간세상에 절대적인 것은 없다
# 행복은 결과가 아닌 과정이다
# 철학하라
Chapter 2 가장 쉽게 행복해지는 인간관계
# 영원한 관계는 없다
# 외로울 때 사람을 만나지 마라
# 인맥이란 단어의 오점
# 일이냐 관계냐
# 가족이라는 둥지
# 사랑은 빠지는 것이 아니다
# 술이나 같이 마시는 사이가 친구라고?
# ‘나’ 바로 알기
Chapter 3 일
# 좋아하는 일, 잘하는 일
# 생계를 이어 나가는 수단
# 외로움을 잊기 가장 좋은 방법
# 열심히 일하는 사람은 멋있어 보일 수밖에 없다
# 워라밸? 도망은 이제 그만
Chapter 4 여가
# 공허감 느끼지 않고 여가 즐기기
# 예술은 상류층만 즐기는 것이 아니다
# 휴일에 스마트폰은 내려놓자
# 여가도 계획적으로
# 나와 어울리는 여가활동 찾기
Chapter 5 건강
# 행복의 시작과 끝
# 정신건강과 육체건강
# 건강에 돈을 투자하라
# 유산소 운동을 해야 하는 이유
# 병원 가는 것을 즐겨라
마치면서
Chapter 1 가장 쉽게 행복해지는 가치관
# 이기적인 자는 절대 행복해질 수 없다
# 만족하는 기술
# 매일 아침 누군가를 행복하게 할 계획을 세워라
# 세상은 내가 창조하는 것이다
# 진정한 혼자는 절대 외롭지 않다
# 인간세상에 절대적인 것은 없다
# 행복은 결과가 아닌 과정이다
# 철학하라
Chapter 2 가장 쉽게 행복해지는 인간관계
# 영원한 관계는 없다
# 외로울 때 사람을 만나지 마라
# 인맥이란 단어의 오점
# 일이냐 관계냐
# 가족이라는 둥지
# 사랑은 빠지는 것이 아니다
# 술이나 같이 마시는 사이가 친구라고?
# ‘나’ 바로 알기
Chapter 3 일
# 좋아하는 일, 잘하는 일
# 생계를 이어 나가는 수단
# 외로움을 잊기 가장 좋은 방법
# 열심히 일하는 사람은 멋있어 보일 수밖에 없다
# 워라밸? 도망은 이제 그만
Chapter 4 여가
# 공허감 느끼지 않고 여가 즐기기
# 예술은 상류층만 즐기는 것이 아니다
# 휴일에 스마트폰은 내려놓자
# 여가도 계획적으로
# 나와 어울리는 여가활동 찾기
Chapter 5 건강
# 행복의 시작과 끝
# 정신건강과 육체건강
# 건강에 돈을 투자하라
# 유산소 운동을 해야 하는 이유
# 병원 가는 것을 즐겨라
마치면서