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어깨가 살면 삶이 달라진다
진료실에서 못다 한 어깨 이야기
$17.06
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9791161950785
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| Publication Date | 2019/01/15 |
| Pages/Weight/Size | 174*225*16mm |
| ISBN | 9791161950785 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
“지난주까지만 해도 멀쩡했는데 왜 갑자기 어깨가 아픈 거죠?”
“어깨를 다친 적도 없는데 왜 이럴까요?”
현대인이라면 남녀노소 가리지 않고 찾아오는 어깨 통증! 노화 때문에, 자세 때문에, 특별한 이유 없이, 정도의 차이만 있을 뿐 많은 이가 뻐근한 아픔에 시달리고 있다. 하지만 대부분은 아픈 어깨를 위해 아무것도 하지 않는다. 고작해야 파스를 붙이거나 찜질을 하면서 통증이 사라지기를 기다릴 뿐이다. 하지만 통증은 적절한 치료 없이는 절대 사라지지 않는다. 잠시 가라앉았다가도 이내 더 강력한 아픔으로 돌아오는 법이며, 전문가의 치료를 받는다면 100세까지도 건강하게 쓸 수 있는 것이 어깨다. 『어깨가 살면 삶이 달라진다』는 국내 최고 관절·척추 병원인 힘찬병원 의료진이 어깨 질환에 시달리고 있는 많은 이를 위해 치료법과 예방법을 담은 책이다. 퇴행성 질환부터 탈구, 관절 질환, 힘줄 파열까지 삶의 질을 떨어뜨리는 어깨 질환을 총망라해 고통받는 환자들이 평화로운 일상을 되찾고 건강한 미래를 영위할 수 있도록 돕는다.
“어깨를 다친 적도 없는데 왜 이럴까요?”
현대인이라면 남녀노소 가리지 않고 찾아오는 어깨 통증! 노화 때문에, 자세 때문에, 특별한 이유 없이, 정도의 차이만 있을 뿐 많은 이가 뻐근한 아픔에 시달리고 있다. 하지만 대부분은 아픈 어깨를 위해 아무것도 하지 않는다. 고작해야 파스를 붙이거나 찜질을 하면서 통증이 사라지기를 기다릴 뿐이다. 하지만 통증은 적절한 치료 없이는 절대 사라지지 않는다. 잠시 가라앉았다가도 이내 더 강력한 아픔으로 돌아오는 법이며, 전문가의 치료를 받는다면 100세까지도 건강하게 쓸 수 있는 것이 어깨다. 『어깨가 살면 삶이 달라진다』는 국내 최고 관절·척추 병원인 힘찬병원 의료진이 어깨 질환에 시달리고 있는 많은 이를 위해 치료법과 예방법을 담은 책이다. 퇴행성 질환부터 탈구, 관절 질환, 힘줄 파열까지 삶의 질을 떨어뜨리는 어깨 질환을 총망라해 고통받는 환자들이 평화로운 일상을 되찾고 건강한 미래를 영위할 수 있도록 돕는다.
Contents
프롤로그_어깨가 보내는 신호를 놓치지 않아야 건강하다
PART 1
어깨와 인생은 닮았다
가장의 어깨는 소리 없이 운다
10분의 수술로 고질적인 어깨 통증을 끝내다
어머니, 죄송합니다
서울에서 부산까지 온 형수님
만세! 만세! 만세!
고름이 꽉 찬 할머니의 어깨
담배와 어깨를 바꾼 사나이
차라리 어깨를 뽑아버리고 싶어요
PART 2
의사는 환자를 치료하면서 성장한다
미워도 다시 한번?
환자의 불안과 두려움까지 품을 수 있는 의사
실수는 아픔이 되고, 내 성장의 밑거름이 된다
과연 나는 과잉 진료를 한 것일까?
첫 경험을 통해 얻은 교훈
의사가 알아야 할 것은 환자의 어깨만이 아니다
착한 의사 놀이는 이제 그만
VIP 징크스
PART 3
증상은 비슷해도 고통의 무게는 다르다
다친 적도 없는데 어깨 힘줄 파열이 말이 되나요?
오십견과 어깨 힘줄 파열, 증상만으로는 구분이 어렵다
Tip_오십견과 어깨 힘줄 파열 자가진단
오십견 통증은 단계에 따라 다르다
Tip_어깨 관절 구조를 알면 오십견이 보인다
어깨 힘줄 파열의 정도와 통증은 비례하지 않는다
Tip_어깨 힘줄은 모두 4개
어깨 힘줄 파열, 결국 수술해야 하나?
석회성 건염 통증, 무증상부터 119에 실려 갈 정도까지 천차만별
Tip_왜 어깨에 돌이 생길까?
어깨의 돌은 없어질 때 더 아프다
뚝뚝, 어깨가 망가지는 소리, 통증을 부르는 소리
Tip_어깨충돌증후군일까 아닐까?
퇴행성 관절염, 모든 각도에서 다 아프다
어깨 최후의 보루, 인공 관절 vs 역행성 인공 관절
Tip_돼지 껍질, 무엇에 쓰는 물건인고?
툭하면 빠지는 어깨, 우습게 보면 큰일 난다
Tip_습관성 탈구 수술 방법 ‘방카르트 수술’ vs ‘라타젯 수술’
무리한 운동으로 20~30대 어깨가 아프다
Tip_슬랩 병변과 방카르트 병변
PART 4
제대로 알기만 해도 어깨가 낫는다
아파도 꾹 참고 운동하면 오십견이 낫는다?
당뇨병이 있으면 오십견이 잘 생길까?
수술 후 바로 재활 운동을 해도 괜찮을까?
Tip_아프지 않은 한도 내에서만 운동해야 안전
관절 수술은 도저히 참을 수 없을 때 하는 것이 좋다?
힘줄 재생 주사가 끊어진 어깨 힘줄을 이어준다?
통증 주사 맞고 아프지 않으면 나은 걸까?
MRI를 꼭 찍어야 할까?
고령인데도 어깨 힘줄 봉합 수술을 해야 할까?
수술 후 꼭 보조기를 착용해야 할까?
전신 마취가 좋을까, 부분 마취가 좋을까?
체외 충격파 치료, 석회성 건염만 치료하는 것이 아니다
자세도 어깨 통증을 부른다
Tip_목과 어깨에 나쁜 자세
목에 문제가 있어도 어깨가 아프다
어깨 수술 후 찜질을 해도 괜찮을까?
어깨에 좋은 음식은 무엇?
어깨에 좋은 운동 vs 나쁜 운동
책 속 부록
어깨 통증을 예방 및 치료하는 스트레칭
PART 1
어깨와 인생은 닮았다
가장의 어깨는 소리 없이 운다
10분의 수술로 고질적인 어깨 통증을 끝내다
어머니, 죄송합니다
서울에서 부산까지 온 형수님
만세! 만세! 만세!
고름이 꽉 찬 할머니의 어깨
담배와 어깨를 바꾼 사나이
차라리 어깨를 뽑아버리고 싶어요
PART 2
의사는 환자를 치료하면서 성장한다
미워도 다시 한번?
환자의 불안과 두려움까지 품을 수 있는 의사
실수는 아픔이 되고, 내 성장의 밑거름이 된다
과연 나는 과잉 진료를 한 것일까?
첫 경험을 통해 얻은 교훈
의사가 알아야 할 것은 환자의 어깨만이 아니다
착한 의사 놀이는 이제 그만
VIP 징크스
PART 3
증상은 비슷해도 고통의 무게는 다르다
다친 적도 없는데 어깨 힘줄 파열이 말이 되나요?
오십견과 어깨 힘줄 파열, 증상만으로는 구분이 어렵다
Tip_오십견과 어깨 힘줄 파열 자가진단
오십견 통증은 단계에 따라 다르다
Tip_어깨 관절 구조를 알면 오십견이 보인다
어깨 힘줄 파열의 정도와 통증은 비례하지 않는다
Tip_어깨 힘줄은 모두 4개
어깨 힘줄 파열, 결국 수술해야 하나?
석회성 건염 통증, 무증상부터 119에 실려 갈 정도까지 천차만별
Tip_왜 어깨에 돌이 생길까?
어깨의 돌은 없어질 때 더 아프다
뚝뚝, 어깨가 망가지는 소리, 통증을 부르는 소리
Tip_어깨충돌증후군일까 아닐까?
퇴행성 관절염, 모든 각도에서 다 아프다
어깨 최후의 보루, 인공 관절 vs 역행성 인공 관절
Tip_돼지 껍질, 무엇에 쓰는 물건인고?
툭하면 빠지는 어깨, 우습게 보면 큰일 난다
Tip_습관성 탈구 수술 방법 ‘방카르트 수술’ vs ‘라타젯 수술’
무리한 운동으로 20~30대 어깨가 아프다
Tip_슬랩 병변과 방카르트 병변
PART 4
제대로 알기만 해도 어깨가 낫는다
아파도 꾹 참고 운동하면 오십견이 낫는다?
당뇨병이 있으면 오십견이 잘 생길까?
수술 후 바로 재활 운동을 해도 괜찮을까?
Tip_아프지 않은 한도 내에서만 운동해야 안전
관절 수술은 도저히 참을 수 없을 때 하는 것이 좋다?
힘줄 재생 주사가 끊어진 어깨 힘줄을 이어준다?
통증 주사 맞고 아프지 않으면 나은 걸까?
MRI를 꼭 찍어야 할까?
고령인데도 어깨 힘줄 봉합 수술을 해야 할까?
수술 후 꼭 보조기를 착용해야 할까?
전신 마취가 좋을까, 부분 마취가 좋을까?
체외 충격파 치료, 석회성 건염만 치료하는 것이 아니다
자세도 어깨 통증을 부른다
Tip_목과 어깨에 나쁜 자세
목에 문제가 있어도 어깨가 아프다
어깨 수술 후 찜질을 해도 괜찮을까?
어깨에 좋은 음식은 무엇?
어깨에 좋은 운동 vs 나쁜 운동
책 속 부록
어깨 통증을 예방 및 치료하는 스트레칭