무엇이 당신을 일하게 만드는가 (리커버판)

우리는 매일 8시간 이상을 일하며 살아간다. 그 어느 동물보다 오랜 시간 노동한다. 만약 우리가 일하지 않는다면 어떻게 될까? 인간은 항상 움직여 ‘뇌’를 사용하도록 되어 있기 때문에 일에 사용되지 않는 뇌는 견딜 수 없는 답답함을 느낀다. 결국 우리는 자의로든 타의로든 일할 수밖에 없다. 인간에게 일은 어느새 제2의 본성이 된 것이다. 하지만 할 수밖에 없는 일을 하며 만족할 수 있는 인간은 얼마나 될까?

인간은 일할 수밖에 없지만, 만약 그 일에 만족하지 못한다면 괴로움과 지루함으로 생의 절반을 보낼 것이다. 이에 저자는 수년간 수많은 환자와의 면담과 강연, 인류학과 진화심리학, 사회학 등의 연구 결과를 바탕으로 우리가 일하는 근본적인 이유에 관해 탐구했다. 그 결과 돈, 인정 욕구, 소속감, 성취감, 재미, 성장, 승부욕, 도전, 명령, 이타심이라는 10가지로 정리할 수 있었다. 저자는 우리가 일하는 이유의 균형이 잘 맞아야 한다고 이야기한다. 어느 하나가 너무 과하거나 부족하면 삶이 불행해질 수 있으며 삶과 일의 균형, 일하는 목적의 균형이 잘 맞아야 우리 삶은 행복해질 수 있음을 지적한다. MBA 출신의 저자는 경영학적 관점과 정신과 의사로서의 심리학적 관점을 접목한 ‘마음 경영’으로 삶을 조망한다. 그 과정을 통해 우리 삶에서 일의 의미를 깨닫는 것이 왜 중요한지 조언하며 우리 삶이 더 즐겁고 행복해질 수 있도록 돕는다.

프롤로그 · 6

1 돈 · 15

우리에게 돈이란 20 │ 돈과의 분리불안을 극복하자 25 │
부자 되기 힘든 세상에서 행복하기 위하여 30 │
3억 만들기보다 중요한 3억 잃지 않기 34 │ 작더라도 나만의 것 창조하기 41

2 인정 욕구와 과시 · 45

인정이란 50 │ 우리는 무엇을 과시하는가 55|
그럴듯한 자리를 잡아 과시하겠다는 환상 62 │ 지나친 과시 66

3 불안과 소속감 · 71

회사에 속지 말자 76 │ 삶은 직선이 아니다 81 │
중년의 실직 85 │ 소외되어도 삶에 대한 꿈을 잊지 말자 89 │
불안에 스트레스 받으며 일하지 말자 93

4 성취감 · 103

때로는 돌아보는 것도 필요하다 109 │ 살면서 미뤄서는 안 되는 것들 112 │
포기하는 것도 어떤 의미에서 성취다 119 │
성취감의 상당 부분은 주관적 판단에 좌우된다 124 │
차원이 다른 삶을 조망하는 참된 휴식 129

5 재미 · 133

재미있어야 사랑할 수 있다 138 │
뭐가 되었든 자신이 잘하는 일을 소중하게 여기자 142 │
직장은 일하는 곳이자 동시에 살아가는 곳이다 148 │
절대가난과 맞서 싸우지 말자 152

6 성장 · 159

마음에도 웨이트 트레이닝이 필요하다 163 │ 직장인 작심삼일 극복하기 169 │
중간관리자가 되었다면 177 │ ‘내 탓’도 ‘남 탓’도 지나치면 181

7 승부욕 · 191

승부욕은 자연스러운 것. 그러나 휘둘리면 안 되는 것 194 │
더 이상 남과 비교하지 말자 200 │ 패배와 자살, 문제는 뇌 205 │
삶이 주는 자그마한 즐거움을 놓치지 말자 209 │ 적을 만들지 말자 212

8 도전 · 215

인생에는 삶을 뒤흔드는 설렘도 한 번은 있어야 한다 220 │
모험과 실패는 실과 바늘의 관계다 225 │ 애매모호한 불확실성을 견뎌내자 229 │
열정만으로도 행복이다 232

9 명령 · 237

명령을 따르고자 하는 본성 241 │ 떠밀려가는 삶을 살지 말자 247 │
때때로 페르소나에서 벗어나자 250 │ 일과 명령 256

10 이타심 · 261

나를 이용하려는 상대방 어떻게 대처할 것인가 265 │
착하게 태어난 당신, 적극적으로 이타적이 되자 270 │
본능에 반대로 행동하는 것의 위대함 273

에필로그 · 278
부록 · 281

최명기

국내 유일 마음 경영 전문의. 중앙대학교 의과대학을 졸업하고 서울아산병원에서 정신과 전문의를 취득했다. 이후 서로 다른 학문의 통섭으로 사람들의 마음을 더 잘 분석하고 어루만지기 위해 미국 듀크대학교로 건너가 MBA를 취득하고 ‘건강 부문 매니지먼트’ 과정을 수료했다. 한국으로 돌아와서는 ‘경영학을 공부한 정신과 전문의’라는 독특한 이력을 살려, ‘마음 경영’을 통해 보다 건강하고 행복한 삶을 사는 방법을 깊이 있게 연구하고 그 결과를 널리 알리고 있다.

현재 서울아산병원 정신건강의학과 임상자문의로 재임 중이며, 최명기정신건강의학과의원과 청담하버드심리센터에서 내담자와 만나고 있다. MBC 「나 혼자 산다」, MBN 「미쓰백」 등의 예능프로그램과 SBS 「그것이 알고 싶다」, JTBC 「뉴스룸」, KBS 「거리의 만찬」 등에 출연해 대중에게 적극적으로 정신건강에 대한 이야기를 전하고 있다. 지은 책으로 『게으름도 습관이다』, 『걱정도 습관이다』, 『마음이 콩밭에 가 있습니다』 외 다수가 있으며, 한 사람에게라도 더 손을 뻗고자 낮에는 내담자를 만나고 밤에는 글을 쓰며 집필 활동을 이어가고 있다.

Publication Date	2022/08/31
Pages/Weight/Size	15222520mm
ISBN	9791157832651
Categories	인문 > 인문/교양