‘착한 사람 콤플렉스’를 벗어나는 뇌의 습관

이 책의 저자 모기 겐이치로는 이미 일본 내에서 뇌과학과 인지과학 분야의 권위자로 널리 알려져 있으며, 그밖에도 문학과 미술 등의 평론에도 해박한 지식을 보유한 작가로 유명하다. ‘착한 사람 콤플렉스’를 벗어나면, 그 다음에는 어찌할 것인가가 사실 더욱 중요한 일인지도 모른다. 가면을 벗어던진 다음에도 우리는 여전히 사회와 직장, 혹은 어느 특정의 단체라는 톱니바퀴 속에 놓여 있다. 그리고 이 톱니바퀴 속에서 별 문제없이 굴러가면서도 ‘나’를 다치지 않으며 살아가는 것이 이 책이 진정으로 추구하는 솔루션이다.

시작하면서

인생을 바꾸고 싶다면 지금 당장 ‘착한 사람’을 졸업하자! · 5

추천사 · 10

CHAPTER_ 1 뇌는 왜 ‘착한 사람’을 연기하는 것일까?

어떤 부탁을 받더라도 웃는 얼굴로 수락하고 있지 않나요? · 17
성공하는 사람의 뇌와 성공하지 못하는 사람의 뇌의 큰 차이 · 27
자신을 점점 드러내지 않게 되는 ‘고정관념’이라는 뇌의 올가미 · 37

CHAPTER_2 더 이상 다른 사람들을 위해서 노력하지 않아도 좋다

개성을 발휘하지 않으면, 결국 ‘착한 사람’이 되어버린다 · 57
기대에 부응하려니 힘들어진다. 기대는 훨~ 하고 초월하는 것이 좋다 · 66
자신의 가치관을 소중히 하면 ‘착한 사람’의 껍질을 깰 수 있다 · 78
‘착한 사람’에서 벗어나는 것은 자기다운 삶을 살아가는 것 · 86
억지로 미소 짓기 전에 ‘착한 사람’이 되는 것에 조심하자 · 93
자기중심과 제멋대로의 차이에 대한 ‘착한 사람’의 착각 · 98

CHAPTER_3 뇌가 ‘착한 사람’을 그만두게 하는 습관이란?

‘착한 사람’을 벗어나지 못하는 것은 늘 상대의 지시를 기다리고 있기 때문이다 · 113
손해만 보는 ‘착한 사람’의 자기 방어를 위한 조언 · 124
‘착한 사람’을 벗어난 후 자신의 가치를 어떻게 어필할 것인가? · 135
‘착한 사람’이 되지 않더라도 분위기가 나빠지지 않게 하는 방법이 있다 · 145

CHAPTER_4 ‘착한 사람’을 벗어나서, 훨씬 더 자유롭게 살아가자!

‘착한 사람’의 부담감에서 해방되는 마인드 체인지를 위한 조언 · 161
‘착한 사람’에서 벗어나 삶을 더 풍요롭게 하는 방법은? · 173
개성을 가지고 생활하면 ‘착한 사람’이 가지고 있는 공허함에서 벗어날 수 있다 · 185

끝으로

여러분 인생의 CEO가 되라! · 196

출간후기 · 201

모기 겐이치로,임순모

1962년 일본 도쿄에서 태어난 모기 겐이치로는 도쿄대학 이학부와 법학부를 졸업한 후, 도쿄대학 대학원 이학계연구과 물리학 전공 과정을 수료한 이학박사이며 뇌 과학자다. 일본 이화학연구소 및 케임브리지 대학 연구소를 거쳤고 도쿄공업대학 대학원 객원조교수, 도쿄예술대학 강사를 역임했다. 소니 컴퓨터 사이언스 연구소의 수석연구원이자, 게이오기주쿠대학교 대학원 시스템 디자인 매니지먼트 전공 특별연구교수이다. 2005년 『뇌와 가상』으로 ‘자유로운 정신과 유연한 지성을 근간으로 새로운 세계상을 제시하는 작품’에 수여하는 일본의 권위 있는 학술상인 고바야시 히데오상을 수상했다. 국내 출간 저서로는 『좋은 질문이 좋은 인생을 만든다』, 『욕망의 연금술사, 뇌』, 『화장하는 뇌』, 『이키가이』 등이 있고, 『보통의 교양』의 감수를 맡았다.

Publication Date	2019/06/01
Pages/Weight/Size	12818814mm
ISBN	9791156027218
Categories	인문 > 심리