셀프 소통 이미지 경영
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| Publication Date | 2016/01/08 |
| Pages/Weight/Size | 140*200*12mm |
| ISBN | 9791155858677 |
| Categories | 자기계발 |
Description
‘나’와의 셀프 소통을 통해 온전한 ‘나’를 세워라!
자존감 풍부한 ‘나’만이 타인과의 관계를 지배한다!
타인과의 소통이 아니라 자신과의 소통, 즉 셀프 소통을 통해 자존감을 회복하고, 이를 바탕으로 타인과의 관계이미지를 향상시킴으로써 훌륭한 사회인으로 활동할 수 있다.
이 책은 온전한 ‘나’를 세워 훌륭한 사회생활을 가능하게 하는 방법을 가르쳐준다. 그 방법이 바로 ‘셀프 소통’과 ‘이미지 경영’이다.
‘온전한 나를 세운다’는 것은 자신의 존재가 소중하다는 것을 깨닫고 자기를 사랑하게 되면, 그것을 바탕으로 확고한 자기 이미지가 생성됨을 뜻한다. 확고한 자기 이미지가 형성되면 타인과 비교하지 않으며 열등감도 사라진다. 이렇게 되어야 비로소 외부 또는 타인의 자극에 좌우되지 않고 오히려 타인과의 관계 이미지를 좋은 방향으로 향상시킬 수 있다.
4,000회가 넘는 강의 기록과 명강사상을 수상하기도 한 경력을 가진 저자는 마치 강의를 하듯 그러면서도 간결 명료한 어조로 셀프 소통 및 이미지 경영 방법을 설명한다.
‘나 제대로 알기 → 나 비우기 → 나 받아들이기 → 나 채우기 → 나답게 소통하기’ 순으로 구성된 이 책의 목차만 보아도 무슨 내용인지 금방 알 수 있을 것 같다. 하지만 실상 속을 자세히 들여다보면 저자의 강의에 출석하지 않으면 들을 수 없는 독특한 소재와 기발한 방식의 이야기들로 엮여 재미있게 읽히면서도 저자의 주장이 강력하게 각인된다.
답답한 나를 버리고 명쾌한 나의 가치를 찾아 타인 및 사회와의 관계에 당당해지고자 한다면 이 책의 명강의에 귀를 기울여보자.
자존감 풍부한 ‘나’만이 타인과의 관계를 지배한다!
타인과의 소통이 아니라 자신과의 소통, 즉 셀프 소통을 통해 자존감을 회복하고, 이를 바탕으로 타인과의 관계이미지를 향상시킴으로써 훌륭한 사회인으로 활동할 수 있다.
이 책은 온전한 ‘나’를 세워 훌륭한 사회생활을 가능하게 하는 방법을 가르쳐준다. 그 방법이 바로 ‘셀프 소통’과 ‘이미지 경영’이다.
‘온전한 나를 세운다’는 것은 자신의 존재가 소중하다는 것을 깨닫고 자기를 사랑하게 되면, 그것을 바탕으로 확고한 자기 이미지가 생성됨을 뜻한다. 확고한 자기 이미지가 형성되면 타인과 비교하지 않으며 열등감도 사라진다. 이렇게 되어야 비로소 외부 또는 타인의 자극에 좌우되지 않고 오히려 타인과의 관계 이미지를 좋은 방향으로 향상시킬 수 있다.
4,000회가 넘는 강의 기록과 명강사상을 수상하기도 한 경력을 가진 저자는 마치 강의를 하듯 그러면서도 간결 명료한 어조로 셀프 소통 및 이미지 경영 방법을 설명한다.
‘나 제대로 알기 → 나 비우기 → 나 받아들이기 → 나 채우기 → 나답게 소통하기’ 순으로 구성된 이 책의 목차만 보아도 무슨 내용인지 금방 알 수 있을 것 같다. 하지만 실상 속을 자세히 들여다보면 저자의 강의에 출석하지 않으면 들을 수 없는 독특한 소재와 기발한 방식의 이야기들로 엮여 재미있게 읽히면서도 저자의 주장이 강력하게 각인된다.
답답한 나를 버리고 명쾌한 나의 가치를 찾아 타인 및 사회와의 관계에 당당해지고자 한다면 이 책의 명강의에 귀를 기울여보자.
Contents
004 ... 서문
제1강 나 제대로 알기
017 ... 나는 누구인가
020 ... 인간의 본성 나의 본성
022 ... 삶의 기준
025 ... 정서가 허전한 나
027 ... 화내는 나
029 ... 익숙함에 익숙한 나
031 ... 비교하고 핑계대는 나
034 ... 타인의 시선을 의식하는 나
036 ... 세상을 보는 나의 눈
038 ... 흔들리는 나
040 ... 어떻게 듣고 있는가?
043 ... 마음의 시각 바로 알기
046 ... 자기 표정 알기
048 ... 따라쟁이
050 ... 아크라시아
052 ... 나? 이런 사람이야!
054 ... 나에게 관심 갖기
제2강 나 비우기
059 ... 똑같은 상처
061 ... 상처에 대처하기
063 ... 비판 받아들이기
065 ... 불완전한 존재감
067 ... 간절히 원하기만 해서는 이루어지지 않는다
069 ... 시련 겪기
072 ... 어둠이 알려 주는 것
074 ... 바람에 몸을 실으며
076 ... 아는 것이 힘 NO! 실천하는 것이 힘 YES!!
079 ... 인생지원서에 필요한 상처와 실패의 스펙
081 ... 욕심 내려놓기
083 ... 늘 하던 대로
085 ... 100%의 행복은 없다
087 ... 비교 버리기
089 ... 잡생각 버리기
091 ... '나중에'를 버리기
제3강 나 받아들이기
097 ... 순리대로 하기
099 ... 위로하기
102 ... 용서하기
104 ... 관심 없는 열등감
106 ... 해결 가능한 걱정만 하기
108 ... 연연하지 말기
110 ... 받아들이기
112 ... 내려놓는 용기
114 ... 회복하기
116 ... 정신병자
118 ... 좋아하는 것을 가지려면 싫어하는 것을 해야 한다
120 ... 나는 행복한 사람
122 ... 거울 보며 해야 할 말
124 ... 에너지 충전의 쉼
126 ... 슬픔 받아들이기
제4강 나 채우기
131 ... 셀프보상
133 ... 나아지지 않는다면 멈춘 것이 아니라 밀리고 있는 것이다
135 ... 절제하는 것도 채움이다
137 ... 긍정적인 언어습관
139 ... 눈만 뜨지 말고 의식도 뜨는 하루 시작
141 ... 셀프 정서소통
143 ... 긍정의 믿음
145 ... 일상이 배움이다
147 ... 배우며 깨우치기
149 ... 심칠뇌삼 인명제심
151 ... 약롱중물
154 ... 지금의 것이 소중하다
156 ... 인생은 속도가 아니라 방향이다
158 ... 자나 깨나 입조심 닫힌 귀도 다시 닫자
제5강 나답게 소통하기
165 ... 내가 만드는 나 다짐하기
167 ... 나 존재감 인정하기
169 ... 나 사랑하기
171 ... 나는 나의 주인
173 ... 나만의 향기 풍기기
175 ... 나누는 행복
177 ... 관심 존중하기
179 ... 포스트모던한 소통
181 ... 역린지화
183 ... 그 인간과 소통하기
187 ... 신뢰에 대한 보답
189 ... 말하는 대로
191 ... 후회 없이 즐기며 살기
193 ... 아름답게 마무리할 줄 아는 사람
제1강 나 제대로 알기
017 ... 나는 누구인가
020 ... 인간의 본성 나의 본성
022 ... 삶의 기준
025 ... 정서가 허전한 나
027 ... 화내는 나
029 ... 익숙함에 익숙한 나
031 ... 비교하고 핑계대는 나
034 ... 타인의 시선을 의식하는 나
036 ... 세상을 보는 나의 눈
038 ... 흔들리는 나
040 ... 어떻게 듣고 있는가?
043 ... 마음의 시각 바로 알기
046 ... 자기 표정 알기
048 ... 따라쟁이
050 ... 아크라시아
052 ... 나? 이런 사람이야!
054 ... 나에게 관심 갖기
제2강 나 비우기
059 ... 똑같은 상처
061 ... 상처에 대처하기
063 ... 비판 받아들이기
065 ... 불완전한 존재감
067 ... 간절히 원하기만 해서는 이루어지지 않는다
069 ... 시련 겪기
072 ... 어둠이 알려 주는 것
074 ... 바람에 몸을 실으며
076 ... 아는 것이 힘 NO! 실천하는 것이 힘 YES!!
079 ... 인생지원서에 필요한 상처와 실패의 스펙
081 ... 욕심 내려놓기
083 ... 늘 하던 대로
085 ... 100%의 행복은 없다
087 ... 비교 버리기
089 ... 잡생각 버리기
091 ... '나중에'를 버리기
제3강 나 받아들이기
097 ... 순리대로 하기
099 ... 위로하기
102 ... 용서하기
104 ... 관심 없는 열등감
106 ... 해결 가능한 걱정만 하기
108 ... 연연하지 말기
110 ... 받아들이기
112 ... 내려놓는 용기
114 ... 회복하기
116 ... 정신병자
118 ... 좋아하는 것을 가지려면 싫어하는 것을 해야 한다
120 ... 나는 행복한 사람
122 ... 거울 보며 해야 할 말
124 ... 에너지 충전의 쉼
126 ... 슬픔 받아들이기
제4강 나 채우기
131 ... 셀프보상
133 ... 나아지지 않는다면 멈춘 것이 아니라 밀리고 있는 것이다
135 ... 절제하는 것도 채움이다
137 ... 긍정적인 언어습관
139 ... 눈만 뜨지 말고 의식도 뜨는 하루 시작
141 ... 셀프 정서소통
143 ... 긍정의 믿음
145 ... 일상이 배움이다
147 ... 배우며 깨우치기
149 ... 심칠뇌삼 인명제심
151 ... 약롱중물
154 ... 지금의 것이 소중하다
156 ... 인생은 속도가 아니라 방향이다
158 ... 자나 깨나 입조심 닫힌 귀도 다시 닫자
제5강 나답게 소통하기
165 ... 내가 만드는 나 다짐하기
167 ... 나 존재감 인정하기
169 ... 나 사랑하기
171 ... 나는 나의 주인
173 ... 나만의 향기 풍기기
175 ... 나누는 행복
177 ... 관심 존중하기
179 ... 포스트모던한 소통
181 ... 역린지화
183 ... 그 인간과 소통하기
187 ... 신뢰에 대한 보답
189 ... 말하는 대로
191 ... 후회 없이 즐기며 살기
193 ... 아름답게 마무리할 줄 아는 사람