보건선생님이 알려주는 건강 지식
$15.18
SKU
9791141039219
[Free shipping over $100]
Standard Shipping estimated by Fri 12/6 - Thu 12/12 (주문일로부 10-14 영업일)
Express Shipping estimated by Tue 12/3 - Thu 12/5 (주문일로부 7-9 영업일)
* 안내되는 배송 완료 예상일은 유통사/배송사의 상황에 따라 예고 없이 변동될 수 있습니다.
| Publication Date | 2023/08/09 |
| Pages/Weight/Size | 148*210*20mm |
| ISBN | 9791141039219 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
이 책은 해부학 지식을 이해하기 쉽게 정리하였으며 일상에서 실천할 수 있는 건강 생활 습관을 제안하였고 기본적인 건강 상식을 담고 있다.
Contents
SECTION 1. 건강이란?
SECTION 2. 내 몸 이해하기
1장. 순환계: 심장
2장. 호흡기계: 폐
3장. 신경계: 뇌
4장. 소화기계: 위, 장
5장. 소화기계: 간, 이자, 쓸개
6장. 근골격계: 뼈, 근육
7장. 혈액계
8장. 비뇨기계: 콩팥
9장. 감각계: 피부
10장. 감각계: 눈
11장. 감각계: 귀
12장. 내분비계
13장. 생식기
SECTION 3. 식습관
1장. 5대 영양소
2장. 건강한 식습관
3장. 몸에 해로운 식습관
SECTION 4. 신체활동
SECTION 5. 수면
SECTION 6. 신체 건강 지키기
1장. 감염병 예방
2장. 척추 질환 예방
3장. 시력 관리
4장. 청력 관리
5장. 구강 관리
6장. 비만 관리
7장. 알레르기 관리
8장. 생식기 관리
9장. 사춘기 이해하기
10장. 성장기에 흔히 발생하는 건강 문제 관리
11장. 상처 발생 시 응급처치법
12장. 근골격계 손상 시 응급처치법
13장. 심정지 응급처치법 1: 심폐소생술
14장. 심정지 응급처치법 2. 자동심장충격기 사용
15장. 기도 폐쇄 발생 시 응급처치법: 하임리히법
16장. 흡연 예방
17장. 음주 예방
18장. 약물 오·남용 예방
SECTION 7. 정신 건강 지키기
1장. 스트레스 관리
2장. 미디어 중독 예방
SECTION 2. 내 몸 이해하기
1장. 순환계: 심장
2장. 호흡기계: 폐
3장. 신경계: 뇌
4장. 소화기계: 위, 장
5장. 소화기계: 간, 이자, 쓸개
6장. 근골격계: 뼈, 근육
7장. 혈액계
8장. 비뇨기계: 콩팥
9장. 감각계: 피부
10장. 감각계: 눈
11장. 감각계: 귀
12장. 내분비계
13장. 생식기
SECTION 3. 식습관
1장. 5대 영양소
2장. 건강한 식습관
3장. 몸에 해로운 식습관
SECTION 4. 신체활동
SECTION 5. 수면
SECTION 6. 신체 건강 지키기
1장. 감염병 예방
2장. 척추 질환 예방
3장. 시력 관리
4장. 청력 관리
5장. 구강 관리
6장. 비만 관리
7장. 알레르기 관리
8장. 생식기 관리
9장. 사춘기 이해하기
10장. 성장기에 흔히 발생하는 건강 문제 관리
11장. 상처 발생 시 응급처치법
12장. 근골격계 손상 시 응급처치법
13장. 심정지 응급처치법 1: 심폐소생술
14장. 심정지 응급처치법 2. 자동심장충격기 사용
15장. 기도 폐쇄 발생 시 응급처치법: 하임리히법
16장. 흡연 예방
17장. 음주 예방
18장. 약물 오·남용 예방
SECTION 7. 정신 건강 지키기
1장. 스트레스 관리
2장. 미디어 중독 예방