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디유 멘탈 케어 마인드 로그
$13.61
SKU
9791137292673
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| Publication Date | 2022/08/24 |
| Pages/Weight/Size | 148*210*20mm |
| ISBN | 9791137292673 |
Description
마인드 로그는 디유 멘탈 트레이닝센터의 모든 프로그램에 활용되는 안내가 담겨있다. 각 프로세스에 따른 커리큘럼과 워크시트, 자가 진단지, 맞춤 과제, 자기 탐구 문장 완성 등 마인드 로그 활용은 자신을 세밀하게 살펴볼 수 있도록 다각도의 확인과 점검으로 구성되어 있다. 과거와 현재의 인식 상태 그리고 현재와 미래에 대한 방향성을 확인하고 점검한 내용을 토대로 작성하며, 작성 내용은 멘탈 케어 프로그램의 온라인 수업과 1:1 멘탈 코칭을 통해서 더욱 깊이 있는 직면을 하게 된다.
Contents
Ⅰ. 마인드 로그 안내
1. 디유 멘탈트레이닝센터
2. 멘탈 트레이닝과 NLP
3. 멘탈 트레이닝 효과
Ⅱ. 프로그램 구성
1. 워크 시트 프리뷰
2. 개인 코칭 로드맵
3. 그룹 교육 커리큘럼
4. 맞춤 과제 상세 안내
5. 자가 출판 과정 안내
6. 의식 통합 상세 안내
7. 코스 비교표
Ⅲ. 멘탈 체크 - 세팅편
1. 관리 Test: 과거 & 현재
2. 인식 Test: 현재 & 미래
3. 레벨 Test: 방해 & 활용
4. 목표 설정
Ⅳ. 워밍업
1. 자기 인식 문장
2. 연간 계획
Ⅴ. 워크시트 작성
1. 자각: 자기 분석
2. 집중: 루틴 관리
3. 정리: 밸런스 체크
4. 관리: 딥워크 관리
Ⅵ. 멘탈 체크 - 변화편
1. 관리 Test: 과거 & 현재
2. 인식 Test: 현재 & 미래
3. 레벨 Test: 방해 & 활용
4. 목표 재설정
1. 디유 멘탈트레이닝센터
2. 멘탈 트레이닝과 NLP
3. 멘탈 트레이닝 효과
Ⅱ. 프로그램 구성
1. 워크 시트 프리뷰
2. 개인 코칭 로드맵
3. 그룹 교육 커리큘럼
4. 맞춤 과제 상세 안내
5. 자가 출판 과정 안내
6. 의식 통합 상세 안내
7. 코스 비교표
Ⅲ. 멘탈 체크 - 세팅편
1. 관리 Test: 과거 & 현재
2. 인식 Test: 현재 & 미래
3. 레벨 Test: 방해 & 활용
4. 목표 설정
Ⅳ. 워밍업
1. 자기 인식 문장
2. 연간 계획
Ⅴ. 워크시트 작성
1. 자각: 자기 분석
2. 집중: 루틴 관리
3. 정리: 밸런스 체크
4. 관리: 딥워크 관리
Ⅵ. 멘탈 체크 - 변화편
1. 관리 Test: 과거 & 현재
2. 인식 Test: 현재 & 미래
3. 레벨 Test: 방해 & 활용
4. 목표 재설정