행복 다이어트
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| Publication Date | 2022/07/13 |
| Pages/Weight/Size | 128*188*15mm |
| ISBN | 9791137288997 |
| Categories | 자기계발 |
Description
나는 배고프지 않고 20kg 감량했다!! 건강한 삶을 위한 행복 다이어트 노력끝에 성공한 실질적인 체험기
Contents
시작하는 말 4
1. 프롤로그 Ⅰ 8
2. 프롤로그 Ⅱ 10
3. 어린 시절 14
4. 내가 도전한 다이어트 18
5. 나의 최고의 몸무게 20
6. 잘못된 다이어트 22
7. 건강에 눈 뜨다 24
8. 건강 서적 26
9. 나의 실천법 54
10. 위기 관리법 68
에필로그 74
* 참고 서적 76
1. 프롤로그 Ⅰ 8
2. 프롤로그 Ⅱ 10
3. 어린 시절 14
4. 내가 도전한 다이어트 18
5. 나의 최고의 몸무게 20
6. 잘못된 다이어트 22
7. 건강에 눈 뜨다 24
8. 건강 서적 26
9. 나의 실천법 54
10. 위기 관리법 68
에필로그 74
* 참고 서적 76