"극심한 감정노동에 분노는 차오르고,
행복하지 않으니 즐거운 수업도 흘러나오지 않아
부정적인 감정의 골만 깊어져만 갑니다.
이 책은
[교육], [분노], [행복], [관계] 영역에서
조금이라도 나아지고 싶어 발버둥 치는 기록입니다.
덧, 현재도 진행형"
Contents
PART 1. 옆 반 아이만 달라졌어요
와~ 진짜? 방법
시선 강탈 방법
유체이탈 방법
편애 잘하기 방법
스스로 공부하게 만들기 방법
후훗! 나에게 친절을 베풀 기회를 줄게 방법
그랬겠네~ 방법
좋은 사람 여기여기 붙어라~ 방법
생각을 조종하여 생활 지도 잘하는 방법
고집불통 아이를 잘 가르치는 방법
PART 2. 화 안 났어 목소리가 클 뿐이야
떠올려서 화 사라지게 하는 방법
속마음으로 화 사라지게 만드는 방법
이불킥 안 하는 방법
화났을 때 잘 말하는 방법
내 잘못도 아닌데 억울한 상황 피하는 방법
잔뜩 예민해질 때 내 마음 잘 컨트롤하는 방법
화에 휩쓸리지 않고 행복해지는 방법
잘 듣기만 해도 화 풀리는 방법
화날 때 나한테 유리하게 말하는 방법
대화 중간에 화날 때 대처 방법
PART 3. 괜찮아도 괜찮아
행복한 감정이 아니라서 행복해지는 방법
결과와 상관없이 행복하기 방법
미움받아도 괜찮아 방법
진진가가 방법
나에게 기대 안 해서 행복한 방법
나만의 필살기 방법
잘 선택하는 방법
행복 색안경을 쓰는 방법
억울함 사라지는 방법
괴로운 과거에서 탈출하는 방법
PART 4. 하지 말라고 했는데
입 좀 다물게 만들기 방법
죄송하다는 말 대신 사과 잘하는 방법
좋아하는 것만 하면서 인정도 받는 방법
내 것 다 챙기면서 너랑도 잘 지내는 방법
감사(=검열) 들이닥칠 때 유리해지는 방법
우리는 남이다 방법
싫은 일 잘 추진하는 방법
동료와 잘 지내는 방법
잘 부탁하고 잘 거절하는 방법
선 안 넘기 방법