왼손으로 써봐

“왼손이 일으키는 놀라운 기적”

고등학생 · 대학생 · 대학강사 · 중년 직장인…

왼손으로 한 달 이상 필사하면서 눈에 띄게 달라진 생생한 체험 효과

왼손으로 한 달만 필사하면 놀랍게 달라진다

암기력·집중력·자신감 키우는 자기계발법

익숙한 것과 결별하면 어떤 일이 생길까? 『왼손으로 써봐 - 네 인생이 달라질테니』는 익숙했던 생활습관(오른손 쓰기)을 바꿔서 암기력·집중력·자신감이 키워진 사람들의 여러 체험사례와 함께 왼손 쓰기가 불러오는 다채로운 효과들을 체계적으로 분석한 자기계발서이다.

왼손필사재능&학습연구소 소장인 저자가 기자로 활동하던 시절부터 기사를 더 효과적으로 작성하기 위해 시작한 필사(옮겨 쓰기)에서 비롯된 ‘한줄기억 왼손 필사법’은 90% 이상의 오른손잡이에게 현재보다 기억력, 집중력, 자신감 등이 훨씬 좋아질 수 있다는 희망을 주는 효과 높은 학습법이자 자기계발법이다.

왼손 필사를 시작한 이후, 학과 성적 평균 8등급이었던 고등학생이 몇 개월 만에 4등급 이상으로 향상되는 놀라운 일이 생기기도 했고, 대학 강단에서 강의를 할 때마다 강의 불안증에 시달리던 대학강사 역시 이십여 년 이상 자신을 괴롭히던 발표 불안증을 없애기도 했다. 기억력이 감퇴되어 치매불안증을 겪던 중년 여성은 왼손 필사를 시작한 이후로 기억력이 향상되어 생활에 자신감을 찾기도 했다.

이 책은 오른손잡이가 왼손으로 글을 쓰기 시작하면서 직접 체험한 효과뿐만 아니라, 왼손 필사가 공감과 학습의 뇌를 깨워 누구나 효과를 얻도록 만들어주는 손쉬운 두뇌운동이라는 것을 강조하고 있다.

한줄기억 왼손 필사법은 특별한 준비가 필요하지 않다. 옮겨 적고 싶은 책이나 메모를 펼쳐 놓고 그것을 암송한 다음, 종이 위에 왼손으로 옮겨 적으면 된다. 언제, 어디서건 생각날 때마다 누구나 쉽게 시작할 수 있는 손쉬운 두뇌 운동법이다.

프롤로그 _ 왼손 필사, 당신의 인생을 바꿀 신의 한 수

제1부_ 왼손 필사, 기적을 만든다
왼손 필사, 지적 능력이 놀랍도록 커진다
아인슈타인도 활용한 우뇌 자극, 바이올린 연주
손과 뇌는 언어와 특별한 관계를 맺는다
왼손으로 글을 쓰면 좌·우뇌가 동시에 단련된다
왼손 필사로 최고의 기억력과 집중력, 학습 능력을 키운다
왼손 필사의 기적 1 -최강 기억력이 내 것이 된다
왼손 필사의 기적 2 - 집중력이 최고조에 이르러 목표를 이룬다
왼손 필사의 기적 3 - 최고의 학습 능력을 갖춘 공부왕이 된다

제2부_ 왼손 필사, 공감과 학습의 뇌를 깨운다
필사 - 읽고, 기억하고, 쓰는 복합적인 지적 과정
필사의 세 가지 핵심 원리 - 모방성, 반복성, 지속성
필사하면 행복 신경전달물질이 분비된다
작업 기억이 좋아지면, 잘 읽고 잘 쓰고 말도 잘한다
작업 기억 능력은 개인차가 있다
왼손 필사의 리터러시 전략
왼손 필사하면 대화와 발표에도 능숙해진다
왼손 필사가 창작과 창의성의 새로운 문을 연다

제3부_ 왼손 필사, 쉽게 따라하는 실전 훈련
먼저 필사할 문장을 ‘기억’하라
‘한줄기억’ 왼손 필사의 시작
단계별 과제로 작업 기억을 강화한다
필사 1단계 - 필사할 문장을 소리 내 읽는다
필사 2단계 - 오감을 활용, 생생한 이미지를 만든다
필사 3단계 - 문장을 외워서 암송한다
필사 4단계 - 이미지와 문장을 동시에 떠올리며 필사한다
필사 5단계 - 원문과 대조하고 틀린 부분을 고친다
소설 문장으로 연습하는 한줄기억 왼손 필사

제4부_ 한달이면 꿈틀꿈틀 변화가 일어난다
한 달 안에 효과를 체험할 수 있다
왼손 필사가 주는 풍성한 선물들
필사의 선물 1 - 기억력과 집중력이 높아져 성적이 오른다
필사의 선물 2 - 독서력이 좋아지고 글쓰기 능력이 커진다
필사의 선물 3 - 조리 있게 말하고 발표에 자신감을 갖는다
필사의 선물 4 - 정서가 안정되고 계획적인 생활을 한다
필사의 선물 5 - 뇌자극이 강화되어 도전하는 기쁨을 준다
여학생이 남학생보다 왼손 손글씨를 잘 쓴다
왼손 필사를 해야만 하는 더 특별한 이유들
필사 모둠을 만들어 피드백을 주고받자

제5부_ 젊고 건강한 두뇌로 바꾼다
지적 능력을 단련하는 뇌운동이다
노년의 지적 위기를 극복한다
글쓰기 스타일로 치매 발병을 예측할 수 있다
왼손 필사로 치매에 강한 글쓰기를 훈련한다
왼손 필사는 ‘해마’를 키우는 가장 좋은 방법
여성이 왼손 필사를 꼭 해야 하는 이유
왼손 필사로 치매 걱정을 물리친다
왼손 필사는 ‘안티에이징’ 글쓰기이다

박스
① 필사로 창작과 학문을 일군 다산 정약용
②필사본 수천 권을 소장한 기억 천재 허균
③ 평생 루쉰을 읽고 필사한 마오쩌둥
부록
스마트 필사, 노트북과 스마트폰으로 하기
에필로그 - 노트 한 권과 연필 한자루면 충분하다

조영권

YTN에서 20년간 기자로 일했다. 기자로 취재 현장을 누빌 때부터 기사를 좀 더 잘 쓰고 싶은 바람으로 소설을 꾸준히 필사했다. 누나 조미애 시인으로부터 시 창작 지도를 받으면서 시를 필사하기 시작하다가, 더 멋진 시를 쓸 수 있지 않을까 하는 바람으로 왼손 필사를 시작했다.
왼손 검지에 굳은살이 박일 즈음 머릿속에서 꽃비가 내리기 시작했다. 왼손 필사 이후 기억력이 증진되고, 집중력이 높아진 것이다. 이후 주변 사람들에게 왼손 필사를 권하기 시작했다. 언론사 퇴직 후 대학에 강의를 나가면서부터 학생들을 대상으로 왼손 필사 강의를 시작했다.
처음에는 저자의 권유에 콧방귀를 뀌던 이들이 왼손 필사 이후 달라진 자신의 모습을 보며 놀라워하기 시작하자, 왼손 필사의 효과에 대해 본격적인 연구에 매달렸다. 《왼손으로 써봐》는 저자를 비롯, 왼손 필사를 한 달 이상 꾸준히 한 학생이나 주변인들이 직접 체험한 효과를 체계적으로 정리한 것이다.
저자는 멋지고 행복한 인생을 살기 위해 왼손 쓰기로 얻어지는 기쁨을 맛보길 권한다. 지금은 <왼손필사재능&학습연구소>를 통해 많은 이들에게 왼손 필사를 전파하는 일에 힘쓰고 있다.

Publication Date	2019/01/10
Pages/Weight/Size	14821014mm
ISBN	9788998790714
Categories	자기계발