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의식주 힐링칼라
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| Publication Date | 2014/04/05 |
| Pages/Weight/Size | 180*225*20mm |
| ISBN | 9788997777020 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
7가지 색깔을 7장(章)으로 나뉘어 우리 몸의 생물학적 현상과 빛의 관계를 밝히며 의식주 문제를 지혜롭게 해결하도록 도와준다. 인체 부위와 색깔과의 공명 관계를 통해 질병을 해결하고, 건강을 찾도록 이끈다.
한 일례로 컴퓨터를 오래하면 어깨가 아프다고 호소하는 사람들이 많은데 대부분 이 경우 자판을 많이 두드려서 그렇다며 어깨를 주무르지만 사실은 모니터의 인공색깔로 인해 신체의 특정 장기나 특정 부위가 교란되었기 때문이다. 한 음식만을 계속 먹으면 그 색깔만 취하게 되어 몸에 병이 되는 것과 같은 이치다. 음식 역시 태양빛의 에너지인 색깔로 되어 있기 때문이다. 현대인에게 가장 필요한 것은 몸과 마음의 건강이다. 100세 시대가 되었다. 스스로 건강을 유지하고 지키기 위해선 의식주의 생활 속에서 색깔을 어떻게 활용하느냐에 달려 있다.
이 책에는 무지개 일곱 가지 색깔마다 사례가 풍부하다. 예술가들의 삶, 영화 속의 한 장면, 노래 가사, 역사 속 인물, 가족 관계, 부뚜막 어머니들의 얘기에 이르기까지 색깔과 인간의 관계를 일상의 삶을 통해 조명하고 있다. 예술과 철학, 과학, 인문학을 넘나들며 실생활 속에서 색깔을 어떻게 활용해야 하는지 해답을 준다.
한 일례로 컴퓨터를 오래하면 어깨가 아프다고 호소하는 사람들이 많은데 대부분 이 경우 자판을 많이 두드려서 그렇다며 어깨를 주무르지만 사실은 모니터의 인공색깔로 인해 신체의 특정 장기나 특정 부위가 교란되었기 때문이다. 한 음식만을 계속 먹으면 그 색깔만 취하게 되어 몸에 병이 되는 것과 같은 이치다. 음식 역시 태양빛의 에너지인 색깔로 되어 있기 때문이다. 현대인에게 가장 필요한 것은 몸과 마음의 건강이다. 100세 시대가 되었다. 스스로 건강을 유지하고 지키기 위해선 의식주의 생활 속에서 색깔을 어떻게 활용하느냐에 달려 있다.
이 책에는 무지개 일곱 가지 색깔마다 사례가 풍부하다. 예술가들의 삶, 영화 속의 한 장면, 노래 가사, 역사 속 인물, 가족 관계, 부뚜막 어머니들의 얘기에 이르기까지 색깔과 인간의 관계를 일상의 삶을 통해 조명하고 있다. 예술과 철학, 과학, 인문학을 넘나들며 실생활 속에서 색깔을 어떻게 활용해야 하는지 해답을 준다.
Contents
프롤로그_ 당신을 매혹시키는 색깔,
당신이 바라는 열린 세상을 준비하세요!
1장 / 빨강이 전하는 말-인류는 하나다
1. 화가 폴 고갱이 그림으로 말하는 빨간색의 의미는?
2. 우울증, 슬픔, 무기력을 치유하는 빨간색의 역동적인 힘
3. 햇볕이 임신을 시켰다고요? 환한 태양빛을 품어 보세요
4. 죄와 성욕의 빨간색, 이타심을 발휘할 때 성스러운 색으로…
5. 빨간색의 부정적인 힘, 가정불화와 회음부위의 질병
6. 쉰들러 리스트와 빨간색 코트를 입은 어린소녀
7. 회음에너지를 건강하게 하는 빨간색 채소와 과일을 먹어라
[빨간색 힐링명상]-인류는 하나다.
2장 / 주황이 전하는 말삶은 선택의 기록이다
1. 오직 한 번뿐인 삶, 자신을 믿고 신뢰하라
2. 나폴레옹의 주황색 망토,
삶과 죽음의 기로에서 다가오는 구원의 색
3. 친구들은 모든 것을 공유한다, 고로 친구는 또 다른 나다
4. 여성이여, 삶을 주체적으로 선택하라,
그대와 가족의 행복이 그 선택에 달려 있으니
5. 부뚜막의 힘, 주황색 아궁이의 불을 지펴라
6. 마음이 가난했던 화가 이중섭, 그리움의 석양빛 하늘
7. 단전의 힘을 키우는 주황색,
당근, 호박, 오렌지를 즐겨 먹기를…
[주황색 힐링명상] - 서로를 존중하라
3장 / 노랑이 전하는 말 -산다는 것은 믿는다는 것.
1. 믿음과 신뢰를 얻으려면 노란색에너지에 몸을 맡겨라
2. 랭보의 삶, 반항도 긍정의 한 측면
3. 인슐린이 많은 노란색 식품, 노인성 당뇨환자들에게 도움
4. 고흐의 해바라기, 순수한 정신의 힘
5. 소피아 로렌의 해바라기, 슬픔과 애절함의 꽃
6. 치매와 건망증, 위장의 노란색에너지를 충만하게…
[노란색 힐링명상] - 자기 자신을 믿어라
4장 / 초록이 전하는 말-사랑으로 사랑하라
1. 심장은 초록색과 공명, 이타적인 사랑을 남긴 테레사 수녀
2. 초록색 지구의 아픔, 세 치 혀의 미각을 기억하라
3. 아마존의 눈물, 환경을 지키려는 특별한 용기
4. 오직 가슴에 나뿐일 때 초록에너지를 가득 채워라
5. 사랑의 순교자 스테판, 용서와 사랑의 초록에너지 충만
6. 화가 세잔의 초록색, 가슴의 분노를 가라앉히는 에너지
7. 가슴을 치료하는 초록색, 지친 영혼을 이완시켜준다
[초록색 힐링명상] - 당신은 또 다른 나입니다
5장 / 파랑이 전하는 말 - 죽을힘은 하늘에서 온다.
1. 윤동주 서시와 아리랑, 하늘의 색을 찾아가다
2. Simon & Garfunkle의 험한 세상의 다리가 되어
3. 피카소와 목구멍, 하늘의 청색을 그리다
4. 영화 [미션], 사랑이 없으면 아무 유익이 없느니라.
5. 갑상선질환자들, 목 부위 스트레스 풍어야 소통 원활
6. 화를 잘 내는 사람은 간이 나쁘다, 파란하늘을 자주 보라.
7. 황달을 치료하는 파란색광선
[파란색 힐링명상] - 나의 존재는 하늘의 것입니다
6장 / 남색이 전하는 말 - 진리를 위해 산다.
1. 심청과 쪽빛 바다의 인당수
2. 영화 [타이타닉], 죽음도 갈라놓지 못한 사랑이야기
3. 얼굴은 얼이 들어 있는 굴
4. 공포의 화가 뭉크, 핏빛하늘과 암청색 물결
5. 기러기는 체내시계로 방위와 별자리를 안다
6. 남색의 치유력으로 분노와 미움의 주파수를 정제하라
8. 이집트식 눈 화장, 미간과 눈 세포를 건강하게 하는 남색
[남색 힐링명상]-나는 진리의 사람이다
7장 / 보라가 전하는 말-오직 지금 여기에
1. 보라색 연꽃, 불이(不二)를 상징하는 색깔
2. 너와 나는 둘이 아닌 하나
3. 영화 [아바타]의 보라색 생명나무;
삶과 죽음을 하나로 묶는 근원의 뿌리
4. 보라색의 부조화, 무지와 분리의 정신질환
5. 음양의 원리가 빛의 변화이며 생명의 순환
6. 칸딘스키, 형태와 색깔은 하나다.
7. 보라색 색소 안토시아닌, 눈의 피로와 시력 저하 예방
[보라색 힐링 명상] - 지금 여기에 당신과 나는 하나입니다.
에필로그 _ 색깔을 바꾸면 세상이 바뀐다
당신이 바라는 열린 세상을 준비하세요!
1장 / 빨강이 전하는 말-인류는 하나다
1. 화가 폴 고갱이 그림으로 말하는 빨간색의 의미는?
2. 우울증, 슬픔, 무기력을 치유하는 빨간색의 역동적인 힘
3. 햇볕이 임신을 시켰다고요? 환한 태양빛을 품어 보세요
4. 죄와 성욕의 빨간색, 이타심을 발휘할 때 성스러운 색으로…
5. 빨간색의 부정적인 힘, 가정불화와 회음부위의 질병
6. 쉰들러 리스트와 빨간색 코트를 입은 어린소녀
7. 회음에너지를 건강하게 하는 빨간색 채소와 과일을 먹어라
[빨간색 힐링명상]-인류는 하나다.
2장 / 주황이 전하는 말삶은 선택의 기록이다
1. 오직 한 번뿐인 삶, 자신을 믿고 신뢰하라
2. 나폴레옹의 주황색 망토,
삶과 죽음의 기로에서 다가오는 구원의 색
3. 친구들은 모든 것을 공유한다, 고로 친구는 또 다른 나다
4. 여성이여, 삶을 주체적으로 선택하라,
그대와 가족의 행복이 그 선택에 달려 있으니
5. 부뚜막의 힘, 주황색 아궁이의 불을 지펴라
6. 마음이 가난했던 화가 이중섭, 그리움의 석양빛 하늘
7. 단전의 힘을 키우는 주황색,
당근, 호박, 오렌지를 즐겨 먹기를…
[주황색 힐링명상] - 서로를 존중하라
3장 / 노랑이 전하는 말 -산다는 것은 믿는다는 것.
1. 믿음과 신뢰를 얻으려면 노란색에너지에 몸을 맡겨라
2. 랭보의 삶, 반항도 긍정의 한 측면
3. 인슐린이 많은 노란색 식품, 노인성 당뇨환자들에게 도움
4. 고흐의 해바라기, 순수한 정신의 힘
5. 소피아 로렌의 해바라기, 슬픔과 애절함의 꽃
6. 치매와 건망증, 위장의 노란색에너지를 충만하게…
[노란색 힐링명상] - 자기 자신을 믿어라
4장 / 초록이 전하는 말-사랑으로 사랑하라
1. 심장은 초록색과 공명, 이타적인 사랑을 남긴 테레사 수녀
2. 초록색 지구의 아픔, 세 치 혀의 미각을 기억하라
3. 아마존의 눈물, 환경을 지키려는 특별한 용기
4. 오직 가슴에 나뿐일 때 초록에너지를 가득 채워라
5. 사랑의 순교자 스테판, 용서와 사랑의 초록에너지 충만
6. 화가 세잔의 초록색, 가슴의 분노를 가라앉히는 에너지
7. 가슴을 치료하는 초록색, 지친 영혼을 이완시켜준다
[초록색 힐링명상] - 당신은 또 다른 나입니다
5장 / 파랑이 전하는 말 - 죽을힘은 하늘에서 온다.
1. 윤동주 서시와 아리랑, 하늘의 색을 찾아가다
2. Simon & Garfunkle의 험한 세상의 다리가 되어
3. 피카소와 목구멍, 하늘의 청색을 그리다
4. 영화 [미션], 사랑이 없으면 아무 유익이 없느니라.
5. 갑상선질환자들, 목 부위 스트레스 풍어야 소통 원활
6. 화를 잘 내는 사람은 간이 나쁘다, 파란하늘을 자주 보라.
7. 황달을 치료하는 파란색광선
[파란색 힐링명상] - 나의 존재는 하늘의 것입니다
6장 / 남색이 전하는 말 - 진리를 위해 산다.
1. 심청과 쪽빛 바다의 인당수
2. 영화 [타이타닉], 죽음도 갈라놓지 못한 사랑이야기
3. 얼굴은 얼이 들어 있는 굴
4. 공포의 화가 뭉크, 핏빛하늘과 암청색 물결
5. 기러기는 체내시계로 방위와 별자리를 안다
6. 남색의 치유력으로 분노와 미움의 주파수를 정제하라
8. 이집트식 눈 화장, 미간과 눈 세포를 건강하게 하는 남색
[남색 힐링명상]-나는 진리의 사람이다
7장 / 보라가 전하는 말-오직 지금 여기에
1. 보라색 연꽃, 불이(不二)를 상징하는 색깔
2. 너와 나는 둘이 아닌 하나
3. 영화 [아바타]의 보라색 생명나무;
삶과 죽음을 하나로 묶는 근원의 뿌리
4. 보라색의 부조화, 무지와 분리의 정신질환
5. 음양의 원리가 빛의 변화이며 생명의 순환
6. 칸딘스키, 형태와 색깔은 하나다.
7. 보라색 색소 안토시아닌, 눈의 피로와 시력 저하 예방
[보라색 힐링 명상] - 지금 여기에 당신과 나는 하나입니다.
에필로그 _ 색깔을 바꾸면 세상이 바뀐다