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슈퍼 미네랄 요오드
‘슈퍼 면역력’을 키워주는 기적의 요오드 건강법
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| Publication Date | 2015/10/01 |
| Pages/Weight/Size | 128*188*17mm |
| ISBN | 9788997336975 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
심각한 오염의 시대, 대한민국이 주목해야 할 슈퍼 미네랄 요오드!
요오드의 3대 효능 항암, 항바이러스, 항방사능 효과!
사소한 질병도 근본 치료 없이는 어느새 만성질환으로 이어지는 이유가 바로 여기에 있다. 우리가 잘 몰랐던 요오드에는 3대 효능, 즉 항암, 항바이러스, 항방사능 효능이 있다. 그리고 또 하나, 요오드는 현대사회에 꼭 필요한 ‘디톡스’에도 탁월하다. 그러나 이런 우수성에도 불구하고 요오드는 지난 50년간 전 세계적으로 가장 오해받고 잘못 이해되어 온 영양소이다. 일반인들은 물론 의사들조차 요오드를 갑상선에만 필요한 요소로 알고 있을 뿐, 요오드의 강력하고 광범위한 효능과 요오드 결핍이 불러오는 셀 수 없이 많은 병증에 대해서는 무지했던 것이 사실이다. 그러는 사이 전 세계 20억 명, 그리고 한국인의 70% 이상이 요오드 결핍으로 인한 병증으로 고통 받기에 이르렀다.
《슈퍼 미네랄 요오드》는 요오드 결핍 관련 질환 임상 사례 12,000건(아시아 최다)을 보유한 국내 최고의 요오드 권위자인 두 저자가 그동안 의료 현장에서 ‘기적의 건강법’으로 불렸던 요오드 치료 임상 사례를 대거 공개하면서 요오드에 대한 진실을 알리고자 노력한 결과물이다. 이 책은 왜 요오드에 대한 오해가 생겨났는지, 그리고 지금 대한민국에서 왜 반드시 요오드를 이야기해야 하는지를 다양한 임상 사례를 통해 밝히고 있으며, 현대에 늘고 있는 이상한 건강 문제에 대한 추적 결과와 그 해결책을 담고 있다.
요오드의 3대 효능 항암, 항바이러스, 항방사능 효과!
사소한 질병도 근본 치료 없이는 어느새 만성질환으로 이어지는 이유가 바로 여기에 있다. 우리가 잘 몰랐던 요오드에는 3대 효능, 즉 항암, 항바이러스, 항방사능 효능이 있다. 그리고 또 하나, 요오드는 현대사회에 꼭 필요한 ‘디톡스’에도 탁월하다. 그러나 이런 우수성에도 불구하고 요오드는 지난 50년간 전 세계적으로 가장 오해받고 잘못 이해되어 온 영양소이다. 일반인들은 물론 의사들조차 요오드를 갑상선에만 필요한 요소로 알고 있을 뿐, 요오드의 강력하고 광범위한 효능과 요오드 결핍이 불러오는 셀 수 없이 많은 병증에 대해서는 무지했던 것이 사실이다. 그러는 사이 전 세계 20억 명, 그리고 한국인의 70% 이상이 요오드 결핍으로 인한 병증으로 고통 받기에 이르렀다.
《슈퍼 미네랄 요오드》는 요오드 결핍 관련 질환 임상 사례 12,000건(아시아 최다)을 보유한 국내 최고의 요오드 권위자인 두 저자가 그동안 의료 현장에서 ‘기적의 건강법’으로 불렸던 요오드 치료 임상 사례를 대거 공개하면서 요오드에 대한 진실을 알리고자 노력한 결과물이다. 이 책은 왜 요오드에 대한 오해가 생겨났는지, 그리고 지금 대한민국에서 왜 반드시 요오드를 이야기해야 하는지를 다양한 임상 사례를 통해 밝히고 있으며, 현대에 늘고 있는 이상한 건강 문제에 대한 추적 결과와 그 해결책을 담고 있다.
Contents
서문 | 경이로운 요오드 디톡스의 세계
만병의 근원을 잡아 주는 ‘기적의 요오드’
추천의 글 | 요오드의 부활이 반가운 이유
요오드에 대한 활발한 연구를 기대하며
추천사 50
1장 당신의 건강이 위험하다
1. 갑상선, 유방, 전립선질환 폭증
남자-전립선, 여자-유방질환 가파르게 상승 중 | 갑상선, 전립선, 유방에 늘어나는 혹
2. 병도 없고 이상도 없는데 몸은 아프다?
검진 결과는 말짱, 만성피로증후군 | 만성피로증후군의 원인, 우리 몸의 ‘엔진’ 기능 저하 | 엔진 저하의 원인, 요오드
3. 폭증하는 질환, 비밀은 요오드
반드시 외부에서 섭취해야 하는 요오드 | 오래된 치료제 요오드 | 요오드에 대한 오해의 시작 | 체내 모든 장기에 필요한 요오드 | 식자재의 영양 성분 저하
4. 오염된 지구의 역습, 환경호르몬
환경호르몬은 내분비계 교란 물질 | 성조숙증 유발하는 ‘에스트로겐 유사 화합물’ | 미국, 화학물질 73종 환경호르몬으로 규정 | 모발에서 검출되는 중금속
5. 독성 할로겐 화합물 전성시대
서로 밀어내는 성질을 가진 할로겐족 | 치약과 수돗물에 함유된 불소 | 요오드 하루 50mg 섭취로 독성 물질 배출 | 브롬을 넣고 빵을 만드는 미국 |
6. 또 하나의 위험, 방사능 요오드
일본 후쿠시마 원전 사고와 방사능 요오드 | 우리 몸에 필요한 요오드 vs 위험한 요오드
우리가 몰랐던 요오드 이야기 1 : 요오드의 발견과 근거 없는 규제, 포비돈 요오드란?
2장 당신의 요오드 수치는 안녕하십니까?
1. 요오드 결핍과 부족으로 인한 증상과 질병
요오드 결핍을 몰랐던 당신에게 | 요오드 결핍, 머리부터 발끝까지 고통을 부른다
2. 하루 적정 요오드 섭취량
요오드 일일 권장량, 과연 0.15mg일까? | 요오드 섭취로 항암물질 생성 | 요오드 고용량 섭취를 주의해야 하는 경우 | 비타민과 미네랄 동시 복용으로 시너지 효과 | 명현 현상, 두려워할 필요 없다
3. 나의 요오드 상태는?
24시간 소변 검사 | 요오드 부족을 체크하는 자가진단법
4. 요오드 결핍의 징후와 치료 방법
역류성 식도염으로 내원한 그녀의 건조한 피부 | 체온 저하로 인한 피부 및 안구 건조 | 잘 부러지는 손발톱과 탈모 | 두꺼워지는 목, 갑상선 농포증을 앓는 여성 환자 | 목이 두꺼워지면 요오드 부족을 의심하라 | 부종을 게으른 비만으로 오해받은 30대 남성 | 갑상선 이상을 체크하는 검사법 | 갑상선질환자를 바라보는 오해의 시선 | 양쪽 유방에 물혹이 가득했던 20대 여성 | 유방질환의 보조 요법으로 쓰이는 요오드 | 두 시간 전에 지나간 길이 기억나지 않은 50대 남성 | 소아의 ADHD, 자폐증, 우울증 | 만성피로와 저체온증을 보인 30대 남성
우리가 몰랐던 요오드 이야기 2 : 고대의 요오드 역대기, 현대의 요오드 역대기
3장 요오드로 수많은 병을 치료한다
1. 요오드와 갑상선질환
요오드와 갑상선 자가면역질환과의 상관관계 | 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 50대 여성
2. 요오드와 여성 질환
30대 중반에 난소암 4기였던 친구의 아내 | 요오드로 2차 암 발생을 막다 | 호르몬 분비기관의 암 폭발적 증가 | 갑상선 호르몬제와 유방암의 연관성
3. 요오드와 남성 질환
야뇨와 약해진 소변 줄기가 고민인 50대 남성 | 전립선질환에 효과적인 요오드 | 바르는 요오드로 남성을 더욱 남성답게
4. 요오드와 불임, 난임
불임을 치료하는 요오드 | 환경오염으로 손상된 생식기관 | 체내 독소 축적 원인 | 불임을 유발하는 브롬, 불소, 염소 | 체온 저하와 불임
5. 요오드와 심혈관질환
심혈관질환의 합병증을 막아 주는 요오드 | 당뇨 환자의 체내 요오드, 정상인보다 적다
6. 요오드와 위암
저위산증을 치료하는 요오드 | 헬리코박터균을 억제하는 요오드 |
7. 환경오염으로부터 우리 몸을 지키는 건강한 습관
요오드 건강식품 섭취의 중요성 | 건강한 생활습관
우리가 몰랐던 요오드 이야기 3 : 요오드에 대한 조상들의 지혜
4장 요오드가 아이들 성장에 미치는 영향
1. 환경오염, 우리 아이를 덮치다
요오드 결핍 아동 약 80% | 각종 가공식품 섭취, 체내에 독소를 축적한다 | 방사능 요오드에 취약한 성장기 아이들
2. 환경호르몬과 성조숙증
성조숙증을 부르는 프탈레이트와 비스페놀 A | 플라스틱을 버려라 | 환경호르몬을 몰아내는 미네랄 성분 | 성조숙증 유발시키는 불소
3. 주의력결핍과 ADHD의 공격
주의력결핍과 ADHD, 과연 유전인가? | ADHD 치료제의 부작용 | 과거에 비해 영양소가 부족해진 먹거리 | 충분한 양의 비타민과 미네랄이 내 아이를 살린다
4. 임신, 출산과 요오드
갑상선 장애를 앓는 임산부 증가 | 임신 전 요오드 섭취의 효능 |
우리가 몰랐던 요오드 이야기 4 : 면역력을 높여 주는 가족 건강법
5장 요오드와 후쿠시마 방사능
1. 후쿠시마 원전 사고, 대재앙의 시작
후쿠시마 원전 사고 일지 | 원자력 사고 등급 7단계의 ‘후쿠시마 쇼크’ | 체르노빌 원전 사고와 후유증
2. 우리나라는 안전한가?
편서풍과 해류로 ‘제2의 벨라루스 사태’를 피하다 | 앞으로 1년 후 후쿠시마 방사능이 몰려온다 | 원전 밀집도 세계 1위, 대한민국 | 우리가 당장 해야 할 일 | 범국민적, 범국가적 차원의 대책 시급
3. 방사능 물질이란 무엇인가
방사능 물질의 종류와 특징 | 원전 주변 주민들의 암 발생 증가 | ‘방사능 허용 기준치’ 이하면 안전할까? | 아쉬운 점이 많은 요오드화칼륨 제제 | 미국 정부도 원전 사고에 대비 중?
4. 방사능 치료의 문제점
방사능 치료란? | 방사능 치료는 과연 안전할까?
5. 의사들도 몰랐던 요오드에 대한 오해와 진실
나는 왜 요오드를 연구하게 되었는가? | 요오드 공포증을 없애는 요오드 총정리 | 암환자의 저요오드 식이가 불러온 오해 | 요오드 섭취 효과 입증되어도 안 좋은 결론을 내리는 의학계
우리가 몰랐던 요오드 이야기 5 : 요오드 관련 유용한 인터넷 커뮤니티
부록 1 요오드 디톡스 프로토콜
1. 24시간 소변 요오드 브롬 불소 로딩 테스트
2. 요오드 해독 프로토콜
3. 천일염 해독 프로토콜
4. 요오드 디톡스 명현 반응과 대처
5. 건강한 사람의 일일 권장 요오드 복용량
부록 2 투명 요오드 용액과 아로마를 이용한 얼굴과 몸 관리법
1. 다이어트와 체형 관리
2. 피부질환과 피부노화 관리
3. 여성 생리통, 남녀 갱년기, 성기능 관리
요오드 관련 논문
만병의 근원을 잡아 주는 ‘기적의 요오드’
추천의 글 | 요오드의 부활이 반가운 이유
요오드에 대한 활발한 연구를 기대하며
추천사 50
1장 당신의 건강이 위험하다
1. 갑상선, 유방, 전립선질환 폭증
남자-전립선, 여자-유방질환 가파르게 상승 중 | 갑상선, 전립선, 유방에 늘어나는 혹
2. 병도 없고 이상도 없는데 몸은 아프다?
검진 결과는 말짱, 만성피로증후군 | 만성피로증후군의 원인, 우리 몸의 ‘엔진’ 기능 저하 | 엔진 저하의 원인, 요오드
3. 폭증하는 질환, 비밀은 요오드
반드시 외부에서 섭취해야 하는 요오드 | 오래된 치료제 요오드 | 요오드에 대한 오해의 시작 | 체내 모든 장기에 필요한 요오드 | 식자재의 영양 성분 저하
4. 오염된 지구의 역습, 환경호르몬
환경호르몬은 내분비계 교란 물질 | 성조숙증 유발하는 ‘에스트로겐 유사 화합물’ | 미국, 화학물질 73종 환경호르몬으로 규정 | 모발에서 검출되는 중금속
5. 독성 할로겐 화합물 전성시대
서로 밀어내는 성질을 가진 할로겐족 | 치약과 수돗물에 함유된 불소 | 요오드 하루 50mg 섭취로 독성 물질 배출 | 브롬을 넣고 빵을 만드는 미국 |
6. 또 하나의 위험, 방사능 요오드
일본 후쿠시마 원전 사고와 방사능 요오드 | 우리 몸에 필요한 요오드 vs 위험한 요오드
우리가 몰랐던 요오드 이야기 1 : 요오드의 발견과 근거 없는 규제, 포비돈 요오드란?
2장 당신의 요오드 수치는 안녕하십니까?
1. 요오드 결핍과 부족으로 인한 증상과 질병
요오드 결핍을 몰랐던 당신에게 | 요오드 결핍, 머리부터 발끝까지 고통을 부른다
2. 하루 적정 요오드 섭취량
요오드 일일 권장량, 과연 0.15mg일까? | 요오드 섭취로 항암물질 생성 | 요오드 고용량 섭취를 주의해야 하는 경우 | 비타민과 미네랄 동시 복용으로 시너지 효과 | 명현 현상, 두려워할 필요 없다
3. 나의 요오드 상태는?
24시간 소변 검사 | 요오드 부족을 체크하는 자가진단법
4. 요오드 결핍의 징후와 치료 방법
역류성 식도염으로 내원한 그녀의 건조한 피부 | 체온 저하로 인한 피부 및 안구 건조 | 잘 부러지는 손발톱과 탈모 | 두꺼워지는 목, 갑상선 농포증을 앓는 여성 환자 | 목이 두꺼워지면 요오드 부족을 의심하라 | 부종을 게으른 비만으로 오해받은 30대 남성 | 갑상선 이상을 체크하는 검사법 | 갑상선질환자를 바라보는 오해의 시선 | 양쪽 유방에 물혹이 가득했던 20대 여성 | 유방질환의 보조 요법으로 쓰이는 요오드 | 두 시간 전에 지나간 길이 기억나지 않은 50대 남성 | 소아의 ADHD, 자폐증, 우울증 | 만성피로와 저체온증을 보인 30대 남성
우리가 몰랐던 요오드 이야기 2 : 고대의 요오드 역대기, 현대의 요오드 역대기
3장 요오드로 수많은 병을 치료한다
1. 요오드와 갑상선질환
요오드와 갑상선 자가면역질환과의 상관관계 | 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 50대 여성
2. 요오드와 여성 질환
30대 중반에 난소암 4기였던 친구의 아내 | 요오드로 2차 암 발생을 막다 | 호르몬 분비기관의 암 폭발적 증가 | 갑상선 호르몬제와 유방암의 연관성
3. 요오드와 남성 질환
야뇨와 약해진 소변 줄기가 고민인 50대 남성 | 전립선질환에 효과적인 요오드 | 바르는 요오드로 남성을 더욱 남성답게
4. 요오드와 불임, 난임
불임을 치료하는 요오드 | 환경오염으로 손상된 생식기관 | 체내 독소 축적 원인 | 불임을 유발하는 브롬, 불소, 염소 | 체온 저하와 불임
5. 요오드와 심혈관질환
심혈관질환의 합병증을 막아 주는 요오드 | 당뇨 환자의 체내 요오드, 정상인보다 적다
6. 요오드와 위암
저위산증을 치료하는 요오드 | 헬리코박터균을 억제하는 요오드 |
7. 환경오염으로부터 우리 몸을 지키는 건강한 습관
요오드 건강식품 섭취의 중요성 | 건강한 생활습관
우리가 몰랐던 요오드 이야기 3 : 요오드에 대한 조상들의 지혜
4장 요오드가 아이들 성장에 미치는 영향
1. 환경오염, 우리 아이를 덮치다
요오드 결핍 아동 약 80% | 각종 가공식품 섭취, 체내에 독소를 축적한다 | 방사능 요오드에 취약한 성장기 아이들
2. 환경호르몬과 성조숙증
성조숙증을 부르는 프탈레이트와 비스페놀 A | 플라스틱을 버려라 | 환경호르몬을 몰아내는 미네랄 성분 | 성조숙증 유발시키는 불소
3. 주의력결핍과 ADHD의 공격
주의력결핍과 ADHD, 과연 유전인가? | ADHD 치료제의 부작용 | 과거에 비해 영양소가 부족해진 먹거리 | 충분한 양의 비타민과 미네랄이 내 아이를 살린다
4. 임신, 출산과 요오드
갑상선 장애를 앓는 임산부 증가 | 임신 전 요오드 섭취의 효능 |
우리가 몰랐던 요오드 이야기 4 : 면역력을 높여 주는 가족 건강법
5장 요오드와 후쿠시마 방사능
1. 후쿠시마 원전 사고, 대재앙의 시작
후쿠시마 원전 사고 일지 | 원자력 사고 등급 7단계의 ‘후쿠시마 쇼크’ | 체르노빌 원전 사고와 후유증
2. 우리나라는 안전한가?
편서풍과 해류로 ‘제2의 벨라루스 사태’를 피하다 | 앞으로 1년 후 후쿠시마 방사능이 몰려온다 | 원전 밀집도 세계 1위, 대한민국 | 우리가 당장 해야 할 일 | 범국민적, 범국가적 차원의 대책 시급
3. 방사능 물질이란 무엇인가
방사능 물질의 종류와 특징 | 원전 주변 주민들의 암 발생 증가 | ‘방사능 허용 기준치’ 이하면 안전할까? | 아쉬운 점이 많은 요오드화칼륨 제제 | 미국 정부도 원전 사고에 대비 중?
4. 방사능 치료의 문제점
방사능 치료란? | 방사능 치료는 과연 안전할까?
5. 의사들도 몰랐던 요오드에 대한 오해와 진실
나는 왜 요오드를 연구하게 되었는가? | 요오드 공포증을 없애는 요오드 총정리 | 암환자의 저요오드 식이가 불러온 오해 | 요오드 섭취 효과 입증되어도 안 좋은 결론을 내리는 의학계
우리가 몰랐던 요오드 이야기 5 : 요오드 관련 유용한 인터넷 커뮤니티
부록 1 요오드 디톡스 프로토콜
1. 24시간 소변 요오드 브롬 불소 로딩 테스트
2. 요오드 해독 프로토콜
3. 천일염 해독 프로토콜
4. 요오드 디톡스 명현 반응과 대처
5. 건강한 사람의 일일 권장 요오드 복용량
부록 2 투명 요오드 용액과 아로마를 이용한 얼굴과 몸 관리법
1. 다이어트와 체형 관리
2. 피부질환과 피부노화 관리
3. 여성 생리통, 남녀 갱년기, 성기능 관리
요오드 관련 논문