내가 나에게 미안해

무엇 때문에 나는 스스로에게 사과하고, 나를 용서해야 하나?

요즘 대부분의 사람들이 일상생활을 스마트폰에 의지하며, 멀리 떨어진 누군가와 소통하려 애쓰면서 정작 옆자리의 이웃에겐 무관심하다. 인간성이 메말라가고 심리적 정신적인 문제가 심각한 수준에 이르렀다. “인간에게만 주어진 축복인 ‘깊이 사고하는 능력’을 잃게 되어 안타깝다. 사소한 일에도 쉽게 상처받으며 정신적, 심리적 불안이 심각한 장애로 이어질 수 있다”고 저자는 말한다. 저자는 15년간 많은 내담자와 상담한 내용을 정리하여 ‘내가 나에게 미안해’를 펴내게 되었다.

저자는 내담자를 상담하고 분석한 후, 내담자 스스로 자기 자신을 직시하고 버려야 할 의식구조를 해체시켜 변화된 삶을 살아갈 수 있도록 안내했다. 이러한 새로운 심리의식구조의 패턴을 저자는 ‘해체심리학[Deconstructive psychology](윤정, 2012)’이라고 명명하여 처음으로 사용하였다. ‘해체심리학’의 세계는 “생각을 삶으로 일관되게 실천하여 안과 밖에서 의식이 자유로워진다는 것이다.”

심리책이 가질 수 있는 딱딱한 선입감을 말끔히 없애고 독자의 시선을 사로잡는 제목 ‘내가 나에게 미안해’ 와 부제 ‘자기 폭력시대의 심리적 성찰’을 비롯해 콘텐츠를 일목요연하게 나누어 읽기가 쉽다. 간결하면서도 독자자신을 돌아보게 하는 내용 구성에다 만화-시를 곁들여 간결하게 메시지를 전한다. 구체적인 내담자의 사례를 들었기 때문에 한번 읽기 시작하면 자신의 모습을 그 속에 대입해보고 싶은 생각이 들 만큼 흥미진진하다.