심리학 노트에 쓴 행복이야기

행복으로 향하는 그 길 끝에서 당신을 기다리는 건, 바로 당신의 마음이다

인간은 동식물들과는 다르게 살아 있는 동안에 행복하게 살아가야 할 의무가 있다. 저자는 물질적 풍요만으로는 행복감을 지속시킬 수 없다고 말하며, 행복을 결정하는 요인으로 10퍼센트의 '환경'과 50퍼센트의 '유전', 40퍼센트의 '의도적인 활동'으로 나누어 설명하고 있다. 저자는 다른 어떤 요인보다 '의도적인 활동'이 중요하다고 말하며, 행복은 가만히 앉아서 향휴하는 것이 아니라, 쟁취하는 것이라고 말하고 있다.

이 책은 1년 전에 출간된 저자의 저서 『행복을 만드는 심리학 이야기』라는 책을 좀 더 요약·정리해서 다시 쓰인 책이다. 다시 쓰는 과정에서 인간의 유전적 특성을 좀 더 첨가하였다. 이 책을 통해서 독자들은 진정한 행복이 무엇인지 이해하고, 행복한 삶을 위해 우리가 취해야 할 의도적인 행동의 방향이 무엇인지 탐색하는 과정에서 길라잡이로 활용할 수 있을 것이다.

들어가는 말
이 책을 읽기 전에

1장 행복의 10퍼센트를 결정하는 환경
물질이 풍요로우면 행복한가?
물질이 우리를 행복하게 해줄 수 없는 이유
우리는 왜 물질을 과대평가하는가?
기타 환경요인들

2장 행복의 50퍼센트를 결정하는 유전
진화는 1만 년 전에 멈추었다
성차는 원인이 아니라 결과다
남성 뇌의 이점과 여성 뇌의 이점
남자는 섹시한 여자를 좋아한다
인간은 이기적인 동물인가?
유전과 행복

3장 행복의 40퍼센트를 결정하는 의도적인 활동
우리는 행복할 수 있는가?
직접적인 행복추구 활동
간접적인 행복추구 활동

참고문헌

이종목

경기도 이천 출생으로 고려대학교 심리학과를 졸업하고, 동 대학원에서 석사 및 박사학위를 취득했다. 이후 삼성그룹 계열의 (주)제일기획에서 부국장으로 근무하다가 전남대학교 심리학과 교수로 전직하여 30여 년간 재직하면서 입학관리위원장(본부장), 교무처장 등을 역임했다. 중국 랴오닝대학(遼寧大學), 푸단대학(復旦大學), 칭다오호텔경영대학(靑島酒店管理學院)에서 외국인 교수로 근무했고, 퇴임 후에는 중국 쑤저우대학(蘇州大學)에서 근무할 예정이다. 스트레스와 건강에 특별한 관심을 가지고 있는 저자는 많은 사람들에게 진정한 행복이 무엇인지 알려주고자 최근 들어 행복심리학 연구에 많은 노력을 쏟고 있다.
주요 논문 및 저서로는 「조직에 있어서의 스트레스 요인 및 그 조정변인에 관한 소고」(1985), 「여성 근로자의 직무스트레스와 조직행동과의 관계에 관한 공변량 구조모형」(1990), 「동서양 정신문화권의 구조와 경제발전의 관계에 관한 연구」(1997), 『스트레스를 넘어 건강한 삶 가꾸기』(학지사, 2003), 『직무 스트레스의 이해와 관리전략』(전남대학교 출판부, 2008), 『행복을 만드는 심리학 이야기』(전남대학교 출판부, 2009) 등이 있다.

Publication Date	2010/06/15
Pages/Weight/Size	15322420mm
ISBN	9788996423133
Categories	인문 > 심리