이 책은 요가를 알고자 하는 이들을 위한 입문서이다. 산스끄리뜨 경전에 대한 폭넓은 지식과 명상과 수행의 길에서 공부해야 할 오랜 전승이 쉽고 친절한 언어로 책에 들어가 있다. 이 명상의 글들은 종교에 구애받지 않고, 모든 이들이 명상의 요가로 불리는 라자 요가의 정수를 체험할 수 있게 해줄것이다.
Contents
헌사
책 머리에
편집자의 글
태양의 노래
1부
태양빛에서 온 불씨들
힘에 관한 이야기와 우화
마음과 호흡
명상
샥띠와 시바의 결혼
브라만