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지금 이 순간을 자각하라 단계별 지침서

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SKU
9788995904237

 

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Publication Date 2012/01/30
Pages/Weight/Size 148*210*20mm
ISBN 9788995904237
Categories 인문 > 심리
Description
이 책은 지금 이 순간에 머물게 함으로써 성숙해가는 자신을 발견할 수 있도록 안내한다. 자신이 행복하다고 믿는 사람들은 건강한 사람들이다. 지금 이 순간에 머물러 자연스러운 감정을 인식하게 함으로써 자신의 선택의 폭을 넓히고 자유를 얻도록 도운 이 책은 먼저 자신에게 정직해야 함을 알려주며, 더불어 긍정적인 삶의 변화를 이끈다는 신념과 의지를 가지고 출발할 수 있도록 안내한다. 이 책을 통해 자신을 되돌아보며 자신을 알게 되는 계기를 마련한다.
Author
Shannon Duncan,윤운성