완벽한 자세를 위한 자전거 피팅
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9788995812235
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| Publication Date | 2016/09/01 |
| Pages/Weight/Size | 210*254*20mm |
| ISBN | 9788995812235 |
| Categories | 건강 취미 > 스포츠/오락기타 |
Description
브리티시 사이클링[British Cycling] 팀의 수석 물리치료사이자 팀 스카이[Team Sky]의 물리치료 컨설턴트인 필 버트[Phil Burt]가 정리한 피팅 지침서로서, 피팅 전반에 대한 원리와 개인의 해부학적 특징을 이해하는 방법, 그리고 그에 따른 포지션 조정 방법을 제시한다. 유용한 그림들과 체계적 진단방법, 그리고 사례 연구들을 망라한 이 책은 모든 사이클리스트의 잠재력을 얻기 위해 반드시 읽어야 할 필독서이다.
Contents
서문: 크리스 호이 6
서문: 크리스 보드만 10
1. 자전거 피팅 개론 12
2. 자전거 관련 해부학 24
3. 자전거 피팅 윈도 38
4. 자전거 피팅의 세 기둥 68
5. 문제가 생겼을 때 [통증과 부상] 80
6. 특수 사이클링 종목들 120
7. 사이클링과 자세 강화 운동 146
8. 케이스 스터디 162
9. 허구와 사실 172
10.포지션 기록 180
도움 주신 분들과 사진 출처 183
용어집 184
추천 도서와 웹사이트/참고 문헌 186
색인 189
서문: 크리스 보드만 10
1. 자전거 피팅 개론 12
2. 자전거 관련 해부학 24
3. 자전거 피팅 윈도 38
4. 자전거 피팅의 세 기둥 68
5. 문제가 생겼을 때 [통증과 부상] 80
6. 특수 사이클링 종목들 120
7. 사이클링과 자세 강화 운동 146
8. 케이스 스터디 162
9. 허구와 사실 172
10.포지션 기록 180
도움 주신 분들과 사진 출처 183
용어집 184
추천 도서와 웹사이트/참고 문헌 186
색인 189