메이저리그 마운드 도전
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| Publication Date | 2014/10/30 |
| ISBN | 9788994679518 |
| Categories | 건강 취미 > 스포츠/오락기타 |
Contents
저자서문
역자서문
PartⅠ 성공적인 투수의 5가지 공통점
Chapter 1. 동적 균형
Chapter 2. 자세의 안정화
Chapter 3. 발착지 시, 팔꿈치를 T자 형으로 만들어라
Chapter 4. 늦은 몸통 회전
Chapter 5. 릴리즈 포인트에서 굽은-T형 팔꿈치 위치
PartⅡ 기능적인 체력훈련
Chapter 6. 트레이닝을 위한 프로그램과 도구
Chapter 7. 연습에서 실전으로의 전환
PartⅢ 정신적ㆍ정서적 필수요소
Chapter 8. 전략적 지휘
Chapter 9. 정신집중
Chapter 10. 자신감
Chapter 11. 스스로의 방향설정
역자서문
PartⅠ 성공적인 투수의 5가지 공통점
Chapter 1. 동적 균형
Chapter 2. 자세의 안정화
Chapter 3. 발착지 시, 팔꿈치를 T자 형으로 만들어라
Chapter 4. 늦은 몸통 회전
Chapter 5. 릴리즈 포인트에서 굽은-T형 팔꿈치 위치
PartⅡ 기능적인 체력훈련
Chapter 6. 트레이닝을 위한 프로그램과 도구
Chapter 7. 연습에서 실전으로의 전환
PartⅢ 정신적ㆍ정서적 필수요소
Chapter 8. 전략적 지휘
Chapter 9. 정신집중
Chapter 10. 자신감
Chapter 11. 스스로의 방향설정