행복일기

심화편
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Publication Date 2014/11/13
Pages/Weight/Size 152*210*17mm
ISBN 9788993834246
Categories 자기계발
Description
내 안의 행복 DNA를 발견하도록 도와주는 행복일기

행복의 비결은 특별한 사람만이 가질 수 있는 재능이 아니다. 어려운 학문처럼 힘들게 익혀야만 하는 것도 아니고, 어딘가 숨겨진 보물처럼 신비로운 것도 아니다. 이미 모든 사람들은 생명이 시작되는 어머니의 배 속에서부터 그 비결을 타고난다. 다만 그것을 알지 못한 채, 발견하지 못한 채 살아가고 있을 뿐이다.
최성애 박사가 학창 시절부터 지금까지 40년간 써 오고 있는 행복일기는 태어날 때부터 우리 안에 존재하는 행복의 DNA를 발견하도록 도와주고, 그것이 온전히 삶 속에서 발현될 수 있도록 이끌어주는 효과적인 매개체라 할 수 있다. 무엇보다 행복일기는 쓰기가 쉬워 초등 3,4학년부터 성인에 이르기까지 누구나 마음만 먹으면 실천할 수 있어 더욱 좋다.
Contents
프롤로그
행복일기를 시작하기 전에 (장점 찾기)
나의 행복일기
행복일기와 함께 하면 좋은 것들
Author
최성애
대한민국 가정?학교?사회에 치유의 에너지를 전파하며 많은 이들의 행복에 보탬이 되고자 노력해 왔다. 현재 HD행복연구소 및 HD가족클리닉 소장으로 활동하고 있다. 컬럼비아대학에서 심리학 석사학위를 받고, 시카고대학에서 인간발달학 박사학위를 받았다. 미시간공과대학 심리학과 교수와 핀란디아대학 초빙교수를 역임했다. 국제공인 가트맨 부부치료사 및 미국 하트매스연구소 마스터 트레이너이다.

2013년 (사)감정코칭협회 창립 후 초대회장을 역임했으며, 2006년부터 진행해 온 ‘행복씨앗심기’ 프로젝트를 통해 예비부부, 부모, 교사들에게 무료로 감정코칭과 회복탄력성 증진법을 전하고 있다. 저서로『최성애 박사의 행복 수업』을 비롯해 조벽 교수와 함께『최성애?존 가트맨 박사의 내 아이를 위한 감정코칭』『최성애?조벽 교수의 청소년 감정코칭』등 다수의 베스트셀러를 집필했다.
대한민국 가정?학교?사회에 치유의 에너지를 전파하며 많은 이들의 행복에 보탬이 되고자 노력해 왔다. 현재 HD행복연구소 및 HD가족클리닉 소장으로 활동하고 있다. 컬럼비아대학에서 심리학 석사학위를 받고, 시카고대학에서 인간발달학 박사학위를 받았다. 미시간공과대학 심리학과 교수와 핀란디아대학 초빙교수를 역임했다. 국제공인 가트맨 부부치료사 및 미국 하트매스연구소 마스터 트레이너이다.

2013년 (사)감정코칭협회 창립 후 초대회장을 역임했으며, 2006년부터 진행해 온 ‘행복씨앗심기’ 프로젝트를 통해 예비부부, 부모, 교사들에게 무료로 감정코칭과 회복탄력성 증진법을 전하고 있다. 저서로『최성애 박사의 행복 수업』을 비롯해 조벽 교수와 함께『최성애?존 가트맨 박사의 내 아이를 위한 감정코칭』『최성애?조벽 교수의 청소년 감정코칭』등 다수의 베스트셀러를 집필했다.