내 마음은 답을 알고 있다

“그 일을 하기엔 내 능력이 부족해. 내가 그 일을 맡으면 실패하고 말거야.
왜 내 마음은 이렇게 안 되는 이유만을 찾고 있을까?”
자기계발 코칭의 대가가 20년 동안 연구 분석한 성공 방해 심리

20년 넘게 유럽 전 지역에서 자기계발 코치로 명성을 얻고 있는 저자 페트라 복(Petra Bock)은 사람들이 자신의 인생에서 원하는 것을 달성하도록 내면의 잠재력을 끌어내는 일을 해왔다. 그녀가 이 일을 하면서 깨닫게 된 진실은 어떤 일이 이루어지지 않는 원인은 우리가 처한 상황 때문이 아니라 우리 자신에게 있을 때가 더 많다는 것이다. 저자는 이를 ‘마인드 퍽(mind fuck)’ 현상이라 이름지었다.

마인드 퍽이란 우리 스스로가 성장과 발전을 거부하며 현재에 안주하고자 하는 일종의 성공 방해 심리다. 두려움, 자기 거부, 압박감, 가치 평가, 규칙과 규율, 불신, 지나친 동기부여 등 성공을 가로막는 현실의 벽은 다름 아닌 우리 마음이 만들어내고 있었던 것이다. 저자가 코칭을 해온 고객들을 유형화하고 분석·연구한 마인드 퍽에 대한 보고서 『내 마음은 답을 알고 있다』는 반복되는 성공 방해 심리가 어떻게 작용하는지, 마인드 퍽 현상을 일으키는 다양한 유형과 잘못된 생각의 연결 고리들은 어떤 것이며, 이러한 사고방식의 원인과 극복방법은 무엇인지에 대해 심리학과 역사학, 뇌 연구학을 토대로 밝혀내고 있다.