집중력
산만함의 시대에 집중을 유지하는 방법
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9788992985857
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| Publication Date | 2021/12/15 |
| Pages/Weight/Size | 135*200*20mm |
| ISBN | 9788992985857 |
| Categories | 자기계발 |
Description
우리는 주의력 위기의 한가운데에 있다. 대부분 스마트폰 때문이다. 끊임없이 흐르는 정보의 흐름이 알람에 뜨면 우리는 견뎌낼 재간이 없다. 집중하기 어려워하는 사람은 점점 늘고 있다. 주의력 전문가이자 인지심리학자인 스테판 판 데르 스틱켈은 이 책에서 집중력이 어떻게 작동하는지 설명하고, 끊임없이 스마트폰이 울리고 채널을 돌리고 실시간 트윗을 올리며 팝업 광고가 뜨는 이 산만한 환경에서 어떻게 집중력을 유지할 수 있는지 조언한다.
Contents
서문 … 8
1 왜 집중하기 어려울까 … 33
2 멀티태스킹을 해야 할 때와 하지 말아야 할 때 … 71
3 정보 전달자: 어떻게 타인의 집중력을 사로잡을 것인가 … 105
4 정보 수신자: 어떻게 집중력을 향상할 것인가 … 133
5 도로 위 집중력의 중요성 … 175
6 우리의 미래는 어디로 갈 것인가 … 201
7 희망과 미래 … 217
감사의 말 … 222
참고문헌 … 225
1 왜 집중하기 어려울까 … 33
2 멀티태스킹을 해야 할 때와 하지 말아야 할 때 … 71
3 정보 전달자: 어떻게 타인의 집중력을 사로잡을 것인가 … 105
4 정보 수신자: 어떻게 집중력을 향상할 것인가 … 133
5 도로 위 집중력의 중요성 … 175
6 우리의 미래는 어디로 갈 것인가 … 201
7 희망과 미래 … 217
감사의 말 … 222
참고문헌 … 225