소녀와 여자 사이에 생리가 있다
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9788992404648
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| Publication Date | 2012/03/30 |
| Pages/Weight/Size | 153*224*20mm |
| ISBN | 9788992404648 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
이 책은 제목에 언급되어 있듯이 초경을 앞둔 딸을 생각하며 우리나라 여성 전체가 생리로 고통 받지 않기를 바라는 훈훈한 마음에서 시작된 글이다. 여성의 몸은 거의 모든 것이 생리와 연관 되어 있다. '생리’는 여성성의 상징이기도 하지만 생리통이나 자궁출혈, 불임, 피부질환, 비만 심지어 우울증이나 골반염, 부인암에 이르기까지 여성에게 있을 수 있는 대부분의 증상, 질환과 직간접적인 관련을 갖고 있다. 그만큼 생리는 여성에게 있어서 건강관리의 중요한 기준이 된다.
건강한 사회가 되기 위해서는 여성의 건강이 중요하다. '여성이 건강해야 가정이 건강하다’는 저자의 지론처럼 건강한 여성은 건강한 가정과 사회를 이루는 근간이 된다. 대중매체나 건강강좌를 통해 정보의 망망대해 속에 살고 있지만 실제로 자신의 건강에 대한 정확한 대처방법을 아는 이는 많지 않다.이를 위해 저자는 다년간의 임상경험을 바탕으로 여성 스스로가 자신의 몸에 일어나는 증상을 정확하게 파악하고 예방할 수 있도록 차분하게 정리했다.
대부분의 사람들은 자기 몸에 대해 자신이 가장 잘 알고 있다고 생각한다. 과연 그럴까? 혹시 자기 몸에서 일어나는 증상이나 질환에 대한 오해는 없을까? 이 책은 내 몸에서 일어나는 증상을 스스로 파악하고 조치할 수 있는 기초 상식을 담았다. 이러한 상식을 바탕으로 모든 여성들이 여성병으로부터 스스로를 지키고, 더불어 그릇된 상식으로 오히려 병을 더 키우는 잘못을 저지르지 않았으면 하는 의사로서의 바람을 담았다. 건강한 여성이 건강한 가정과 사회의 근간이 되듯 이 책 또한 우리 딸, 아내, 나아가 대한민국의 여성 건강에 조그마한 도움이라도 되었으면 한다.
건강한 사회가 되기 위해서는 여성의 건강이 중요하다. '여성이 건강해야 가정이 건강하다’는 저자의 지론처럼 건강한 여성은 건강한 가정과 사회를 이루는 근간이 된다. 대중매체나 건강강좌를 통해 정보의 망망대해 속에 살고 있지만 실제로 자신의 건강에 대한 정확한 대처방법을 아는 이는 많지 않다.이를 위해 저자는 다년간의 임상경험을 바탕으로 여성 스스로가 자신의 몸에 일어나는 증상을 정확하게 파악하고 예방할 수 있도록 차분하게 정리했다.
대부분의 사람들은 자기 몸에 대해 자신이 가장 잘 알고 있다고 생각한다. 과연 그럴까? 혹시 자기 몸에서 일어나는 증상이나 질환에 대한 오해는 없을까? 이 책은 내 몸에서 일어나는 증상을 스스로 파악하고 조치할 수 있는 기초 상식을 담았다. 이러한 상식을 바탕으로 모든 여성들이 여성병으로부터 스스로를 지키고, 더불어 그릇된 상식으로 오히려 병을 더 키우는 잘못을 저지르지 않았으면 하는 의사로서의 바람을 담았다. 건강한 여성이 건강한 가정과 사회의 근간이 되듯 이 책 또한 우리 딸, 아내, 나아가 대한민국의 여성 건강에 조그마한 도움이라도 되었으면 한다.
Contents
추천의 글
여는 글
이 책을 읽기 전에 소녀와 여자 사이에 ‘생리’가 있다
Part 1
20대 여자가 알아야 할 모든 것
여자 몸의 건강 척도, 생리
생리로 인한 심리적 장애_월경전증후군과 월경전불쾌장애
무서운 무월경
여자들의 여름병, 냉방병
수족냉증, 우습게 보다 큰코 다친다
아랫배 아프고 분비물 심하면 골반염
특별한 증상이 없는 자궁의 혹, 자궁근종
자궁의 물혹, 수술해야만 하나요?
자궁경부암, 주사 한 방이면 OK!
증상이 없어 더 무서운 병, 난소암
조기 예방이 최선인 유방암
암 발병률 1위, 갑상선암
생리불순이 부르는 다낭성난소증후군
감기도 약을 먹는데 질염은 왜 방치하나?
다이어트 VS 지방흡입술
지울 수 없는 흉터, 성폭력
올바른 피임
피임약은 꼭 의사 처방전대로!
미혼 여성의 산부인과 검진, 선택이 아닌 필수!
Part 2
30대 여자가 알아야 할 모든 것
Chap 1 임신 전
결혼 3개월 전, 산전검사는 필수
임신하고 싶으세요? 체중 관리하세요!
임신하기 전 B형 간염 백신은 맞으셨나요?
고령 임신, 이것만 지키면 걱정 끝!
수십 배 맘 졸이는 장애우의 임신
출산율을 낮추는 자궁외임신
건강한 임신의 적, 전자파
Chap 2 임신 중
축하합니다, 임신입니다
쌍둥이 엄마는 병원도 두 배로!
자연임신이 힘들면 차선책으로 선택하는 시험관아기
고령 출산일수록 태교에 힘써라
음악 태교와 태담 태교
태아 마사지로 채우는 아빠의 사랑
직장인 예비 엄마가 지켜야 할‘5가지 임신 수칙’
임신부는 황사와 꽃가루를 피하라!
임신부 공공의 적, 변비 참지 마세요!
건강한 출산을 위해 운동은 필수!
참을 수 없는 명절의 괴로움
그 곱던 얼굴에 여드름이 한가득
담배, 두말없이 끊는다
이유 없는 불임에 대한 해답은 기다림
고양이를 기르는 임신부가 꼭 알아둬야 할 것
예정일이 지나도 안 나오는 과숙아
자연유산 예방은 생활관리로!
아이를 위해 한 번 더 생각하는 나의 습관
Chap 3 출산 후
출산 전 S라인으로 돌아가자!
출산보다 더한 고통, 젖몸살
엄마와 아기에게 일석이조, 모유수유
여름철 산후조리, 에어컨 OK
출산 후 요실금, 서둘러 치료를!
불안에 떨게 하는 산후우울증
미혼모에겐 손가락질 아닌 도움의 손길을
다음 임신을 위한 엄마의 자세
Part 3
40대 여자가 알아야 할 모든 것
마흔을 넘기면 건강검진은 해마다
조기폐경, 젊은 여성들도 방심은 금물!
심각한 갱년기 증상에는 호르몬 치료
폐경기에 조심해야 할 명절증후군
폐경 후 질출혈, 자궁암 검사가 우선
질금질금 요실금이 괴로워
요실금 예방을 위한 생활법
중년 부부의 이불 속 사정
중년 여성의 말 못할 고민, 소음순 기형
오르가슴이 뭐예요?
폐경ㆍ50대ㆍ과체중=골반장기탈출증
여는 글
이 책을 읽기 전에 소녀와 여자 사이에 ‘생리’가 있다
Part 1
20대 여자가 알아야 할 모든 것
여자 몸의 건강 척도, 생리
생리로 인한 심리적 장애_월경전증후군과 월경전불쾌장애
무서운 무월경
여자들의 여름병, 냉방병
수족냉증, 우습게 보다 큰코 다친다
아랫배 아프고 분비물 심하면 골반염
특별한 증상이 없는 자궁의 혹, 자궁근종
자궁의 물혹, 수술해야만 하나요?
자궁경부암, 주사 한 방이면 OK!
증상이 없어 더 무서운 병, 난소암
조기 예방이 최선인 유방암
암 발병률 1위, 갑상선암
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지울 수 없는 흉터, 성폭력
올바른 피임
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Part 2
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출산율을 낮추는 자궁외임신
건강한 임신의 적, 전자파
Chap 2 임신 중
축하합니다, 임신입니다
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고령 출산일수록 태교에 힘써라
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그 곱던 얼굴에 여드름이 한가득
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자연유산 예방은 생활관리로!
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Chap 3 출산 후
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출산보다 더한 고통, 젖몸살
엄마와 아기에게 일석이조, 모유수유
여름철 산후조리, 에어컨 OK
출산 후 요실금, 서둘러 치료를!
불안에 떨게 하는 산후우울증
미혼모에겐 손가락질 아닌 도움의 손길을
다음 임신을 위한 엄마의 자세
Part 3
40대 여자가 알아야 할 모든 것
마흔을 넘기면 건강검진은 해마다
조기폐경, 젊은 여성들도 방심은 금물!
심각한 갱년기 증상에는 호르몬 치료
폐경기에 조심해야 할 명절증후군
폐경 후 질출혈, 자궁암 검사가 우선
질금질금 요실금이 괴로워
요실금 예방을 위한 생활법
중년 부부의 이불 속 사정
중년 여성의 말 못할 고민, 소음순 기형
오르가슴이 뭐예요?
폐경ㆍ50대ㆍ과체중=골반장기탈출증