대한민국 명품건강 웰니스 혁명
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9788991216389
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| Publication Date | 2009/01/21 |
| Pages/Weight/Size | 153*224*20mm |
| ISBN | 9788991216389 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
저자가 힐리언스의 대표이사로 재임하면서 국내외 각종 웰니스 프로그램들을 체험해 보고, 최고 수준의 전문가들을 만나보며, 비교 분석하면서 얻게 된 효과적인 방법을 소개한다. 명품건강산업의 발전이 가속화되고 있는데, 검증되지 못한 상품과 과대포장된 상품들 사이에서 소비자들이 올바른 선택을 할 수 있도록 도움이 되고자 한다. 또한, 저자는 힐리언스 프로그램의 개발과 진행과정에서 알게 된 노하우와 과정을 공개함으로서 우리나라 웰니스 산업의 발전에 도움이 되길 바란다고 한다.
Contents
저자 서문_ 건강 상품도 달라져야 한다
추천의 글_ 대한민국 웰니스 프로그램 개발의 산 증인 - 이시형 힐리언스 선마을 촌장
웰니스 프로그램의 생생한 기록 - 유태우 신건강인센터 원장
1부_ 영원한 젊음을 꿈꾸다 - 웰니스 프로그램의 탄생 배경
웰니스 전도사 / 영원한 젊음을 꿈꾸다/ 비상체제에 돌입하다
2부_ 쿠퍼센터에 다녀오다 - 웰니스 프로그램의 롤모델
쿠퍼 센터 / 쿠퍼 연구소(CI) / 쿠퍼 웰니스 프로그램 / CI의 운동 프로그램 / 내 몸 나이는 몇 살일까? / CI의 영양 프로그램 / CI의 스트레스 관리법 / CI의 기타 프로그램
3부_ 재야의 고수들을 찾아나서다 - 한국형 웰니스 프로그램의 개발
한국형 웰니스 프로그램을 준비하다 / 원칙을 정하다 / 재야의 고수들 / 시험 프로그램(Pilot Program)
4부_ 선마을 - 웰니스 프로그램 실천편
왜 강원도 홍천일까요? / 의도된 불편함 / 건축에 담긴 속 깊은 철학 / 탄산천과 황토대리석 암반욕실
5부_ 힐리언스 프로그램 - 한국형 웰니스 프로그램
이시형의 Hi Life 프로그램 / 유태우의 신건강인 프로젝트 / 배철영의 체형나이개혁 프로젝트 / 진용일의 선마을 명상여행 / 선마을의 개별 프로그램들 / 선마을의 식당
6부_ 힐리언스 서울센터- 도심속 웰니스 프로그램
도심 속 웰니스 센터 / 팻플러시(Fat Flush) 프로그램 / Life Change 프로그램 / 자이로토닉
7부_ 드디어 몸이 바뀌다 - 웰니스 체험기
나의 다이어트 체험기 / 체중감량 제대로 알고 하면 쉽다 / 드디어 몸이 바뀌다
에필로그
추천의 글_ 대한민국 웰니스 프로그램 개발의 산 증인 - 이시형 힐리언스 선마을 촌장
웰니스 프로그램의 생생한 기록 - 유태우 신건강인센터 원장
1부_ 영원한 젊음을 꿈꾸다 - 웰니스 프로그램의 탄생 배경
웰니스 전도사 / 영원한 젊음을 꿈꾸다/ 비상체제에 돌입하다
2부_ 쿠퍼센터에 다녀오다 - 웰니스 프로그램의 롤모델
쿠퍼 센터 / 쿠퍼 연구소(CI) / 쿠퍼 웰니스 프로그램 / CI의 운동 프로그램 / 내 몸 나이는 몇 살일까? / CI의 영양 프로그램 / CI의 스트레스 관리법 / CI의 기타 프로그램
3부_ 재야의 고수들을 찾아나서다 - 한국형 웰니스 프로그램의 개발
한국형 웰니스 프로그램을 준비하다 / 원칙을 정하다 / 재야의 고수들 / 시험 프로그램(Pilot Program)
4부_ 선마을 - 웰니스 프로그램 실천편
왜 강원도 홍천일까요? / 의도된 불편함 / 건축에 담긴 속 깊은 철학 / 탄산천과 황토대리석 암반욕실
5부_ 힐리언스 프로그램 - 한국형 웰니스 프로그램
이시형의 Hi Life 프로그램 / 유태우의 신건강인 프로젝트 / 배철영의 체형나이개혁 프로젝트 / 진용일의 선마을 명상여행 / 선마을의 개별 프로그램들 / 선마을의 식당
6부_ 힐리언스 서울센터- 도심속 웰니스 프로그램
도심 속 웰니스 센터 / 팻플러시(Fat Flush) 프로그램 / Life Change 프로그램 / 자이로토닉
7부_ 드디어 몸이 바뀌다 - 웰니스 체험기
나의 다이어트 체험기 / 체중감량 제대로 알고 하면 쉽다 / 드디어 몸이 바뀌다
에필로그