제1부: 지혜의 탄생 The Birth of Wisdom _15
1. 모래알 없이 진주도 없다 No Pearl without Grit _16
2. 일상생활의 용기 The Courage of Ordinary Lives _25
3. 불교에 대한 잘못된 이해 Misunderstanding Buddhism _34
4. 어머니인 땅을 갈다 Cutting Mother Earth _39
5. 네 가지 고귀한 진리소개 Introducing the Four Noble Truths _47
제2부: 역경 Adversity _55
6. 삶으로부터 학습 Learning from Life _56
7. 첫 번째 고귀한 진리의 몇 가지 문제 _63
A Few Problems with the First Noble Truth
8. 고귀한 그리고 진정한 Noble and True _71
9. 열반은 태어남과 죽음 Nirvana is Birth and Death _77
제3부: 정염 Passion _85
10. 느낌으로의 자유 Freedom to Feel _86
11. 도움의 요청 Asking for Help _97
12. 쾌락의 덫 The Pleasure Trap _108
13. 분노와 어리석음 Hate and Delusion _115
제4부: 인격 Character _123
14. 불을 길들임 Tamming the Fire _124
15. 형이상학이 없는 정신 Spirit without Metaphysics _136
16. 심리 치료 Psychotherapy _147
17. 멈춤의 시간 Time to Stop _154
18. 앙굴리말라 Angulimala _161
제5부: 길 Path _167
19. 방향 찾기 Finding Direction _168
20. 큰 이야기 The Big Story _175
21. 바른 견해 Right View _182
22. 바른 사유 Right Thought _191
23. 바른 말 Right Speech _199
24. 바른 행위 Right Action _209
25. 바른 살림 Right Livelihood _216
26. 바른 노력 Right Effort _226
27. 바른 마음챙김 Right Mindfulness _233
28. 바른 삼매 Right Samadhi _241
29. 고통의 필요성 The Necessity of Suffering _249
30. 끝맺음 Conclusion _258
부록I-붓다의 설법원문 법의 수레바퀴를 굴림[초전법륜] _262
부록II-조사어록 수행과 깨달음의 의미[수증의] _265
부록Ⅲ-10가지 큰 장애를 통한 수행[보왕삼래론 심대애행] _274
부록IV-불교심리치료 입문 _279
부록Ⅴ-국제선치료연구소 _306
부록Ⅵ-용어해설 _307