나를 사랑하며 산다는 것

책머리에｜
I 나를 사랑하며 산다는 것

1. 나를 사랑하며 산다는 것
나 자신이 벌레처럼 느껴집니다｜
이런 나 자신이 한심하게 느껴집니다｜
욕을 들어 마땅한 나｜
이런 내게도 봄날이 올까요｜
상상, 그 이하의 모습｜
쉽게 상처 받는 마음｜
나는 왜 자신이 없을까｜
긍정적인 행동을 만드는 가장 진보된 방법｜
원하는 모습으로 날아오르기｜
모든 노력이 유효하다｜
성격을 바꾸고 싶어요｜
왕따를 당해서｜
아무리 노력해도 안 되는 사람｜
괜찮아｜
삶을 책임진다는 것｜
마음의 상처에 대하여｜
불운한 과거를 보상 받고 싶어요｜
괴로운 기억 다루기｜
차 례
자신을 사랑하기 위한 저자의 멘토링
1. 진정한 변화의 기적은
있는 그대로의 자신을 사랑하는 데서부터 시작됩니다｜
2. 새로운 자신이 되기를 바라지 않기｜
3. 행복의 비결｜
4. 즐거운 일을 통해 마음에 좋은 에너지를 채우기｜

2. 마음의 평화
때가 되면 꽃이 피듯이｜
마음에는 약도 없다｜
구름이 걷히고 태양이 빛나듯이｜
스스로 연출해 내는 드라마｜
당신은 파블로프의 개입니까｜
복수와 용서 사이｜
겨울에 꽃을 피우지 못해 스트레스 받는 나무는 없다｜
좋은 채널을 선택하기｜
화 다스리기｜
부정적인 생각을 다루는 방법｜
생각에는 죄가 없다｜
분노는 적절한 대응이 아니다｜
진정한 행복이란 무엇일까요｜
진정으로 원하는 참된 행복｜

?마음의 평화를 얻기 위한 저자의 멘토링
1. 인생의 흐름을 읽고 마음을 지키는 지혜｜
2. 천 개의 얼굴을 가지기｜
3. 이미 지나가 버린 생각은 놓아 버리세요｜
4. 원치 않는 생각을 멈추는 방법｜
5. 명상 - 환경으로부터의 자극과 반응을 관찰하기｜
6. 마음에 심는 생각의 나무｜

Ⅱ 사랑, 그리고 사람

1. 남과 여
집착을 완전히 떨쳐 내겠다는 집착｜
진정한 사랑을 위한 선택｜
두려움, 그리고 사랑｜
떠난 그 사람이 돌아올까요｜
이별 후에｜
사랑은 유리 같은 것｜
나에게 상처만 남겨 준 사람｜
바람둥이 남자친구와 헤어졌어요｜
그녀를 어떻게 이해해야 하는지｜
어떻게 그녀의 마음을 얻을 수 있을까요｜
짝사랑은 이루어지지 않는다｜
그를 사랑할 자격이 없어요｜
아무것도 해줄 수 없는 나｜
그와 그녀가 함께 있는 상상｜
친구의 친구를｜
나에게 마음을 빼앗긴 남자들이 주는 고통｜
영혼에 숨겨진 보물｜
내 짝은 언제 나타날까요｜
집에서 반대하는 사랑｜
궁합이 만남에 끼치는 영향｜
궁합 탓일까요｜
남편을 믿고 싶지만｜
결혼 전에는 눈을 크게 뜨고, 결혼 후에는 반쯤 감아라｜
무뚝뚝한 남편｜
남편에게 사랑받고 싶어요｜
결혼 후 이상적인 사람을 만났어요｜

2. 가족
하늘은 스스로 사랑하는 자를 돕는다｜
너무 외로워서 사랑받고 싶다｜
시댁이 점점 싫어집니다｜
이혼한 부모를 이해하기｜
못된 새어머니 길들이기｜
사랑하는 가족들을 두고 죽고 싶지 않아요｜

3. 성장을 위한 축복
백지에 찍힌 점 하나가｜
남들이 나를 좋아하게 하려면｜
두려움을 이겨 내는 방법｜
그냥 이렇게 살다가 죽을래요｜
마음을 바꾸면 세계가 바뀐다｜
소외에 관하여｜
나보다 못했던 친구들의 행복한 모습｜
성장을 위한 축복｜
스스로 짊어진 영혼의 무게｜

편안한 관계를 맺기 위한 저자의 멘토링
1. 누구도 미워하지 말아야 할 이유｜
2. 따뜻하고 행복한 가정을 이루기 위해서｜
3. 사람 속에서 내가 사는 법｜
4. 사랑은 유리 같은 것｜
5. 홀로서기｜
6. 가족관계의 변화도 결국은 나 자신으로부터｜

Ⅲ 미래

1. 진정한 나를 찾아 떠나는 여행
진정한 나를 찾아 떠나는 여행｜
도대체 왜 살아야 합니까｜
절대로 변하지 않는 것｜
뿌린 대로 거둘 뿐｜
착하게 살기｜
어떻게 살아야 하나요｜
삶이 허무합니다｜
사랑받지 못할 운명｜
이 얼마나 아름다운 세상인가!｜
마음의 힘, 외부의 힘｜
마음의 길과 부자의 길 사이에서｜
자아의 신화를 이룬다는 것｜
가슴 뛰는 일을 찾아서｜

진정한 나를 찾기 위한 저자의 멘토링
1. 진정한 자유를 향한 길｜
2. ‘나는 무한한 존재’라고 믿어야 하는 이유｜
3. 크게 성장하는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이｜
4. 일단 시도하라!｜
5. 가슴 뛰는 일을 찾기 위한 네 가지 방법｜
6. 성공하기 위해서는 반드시 즐거운 일을 하라!｜
7. 노력하지 말고 수행하라!｜
8. 인생의 문을 여는 법｜
9. 우리 모두의 사명｜

2. 꿈을 향하여
꿈을 잃어버린 나｜
반복해서 생각하는 것이 현실이 된다｜
길을 잃은 영혼에게｜
무엇이든 시작하세요!｜
모든 순간이 기회다｜
생각이라는 사공이 많으면 배가 산으캷 간다｜
마음의 중심 잡기｜
이 일은 정말 하기 싫어요｜
마음을 담은 길｜
꿈을 향해 가는 길｜
마음의 칼날을 세워라｜
확률은 거짓말에 지나지 않는다｜
자꾸 나태해집니다｜
목표 달성 신드롬｜
믿음을 만드는 방법｜
좋은 대학에 갈 수 없나요｜
스스로 포기하지 않는 한 꿈은 사라지지 않는다｜
잠시 목표를 잊은 그대에게｜
하늘도 움직인다｜
세상에서 가장 자유롭고 용감한 영혼에게｜

꿈을 이루기 위한 저자의 멘토링
1. 비전이 주는 힘｜
2. 작심삼일의 힘｜
3. 나태함을 극복하는 방법｜
4. 큰사람이 되는 길｜
5. 삶이 또 다른 꿈이라면｜
6. 영혼의 의지｜

진정한 자신을 찾는 마법(마음의 법칙) 워크숍｜