삶의 에너지를 높이는 습관들

정신 없이 바쁘고 남들은 '성공'했다고 말하지만 행복하지 않은 사람들이 많다. '성공'과 '행복'은 공존할 수 없는 것 일까? '삶의 에너지를 높이는 습관들'은 일상에서 스트레스와 실망을 줄여주기 위해 쓰여졌다. 긍정적인 에너지를 끌어올리고 부정적인 에너지를 없애는 방법을 30가지 정도 가르쳐 주는 실용적인 책이다.

습관을 바꾸기란 어렵고, 새로운 습관을 만드는 것은 더 어려운 일이다. 하지만 나를 긍정적으로 변화시키는 좋은 습관이 하나씩 몸에 익숙해져 갈 때 사람은 더욱더 많은 에너지로 충만하게 되고, 더 나은 삶을 살게 된다. 작은 습관 하나가 큰 차이를 만든다는 것을 알고 있다면 '삶의 에너지를 높이는 습관들'에서 좋은 습관을 찾아 보는건 어떨까?