내 키는 왜 크지 않을까?
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9788989634522
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| Publication Date | 2003/08/20 |
| Pages/Weight/Size | 153*224*20mm |
| ISBN | 9788989634522 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
이 책은 키에 대한 28가지 궁금증, 성장의 핵심인 성장판의 비밀, 키를 크게 해주는 운동과 음식, 키의 성장을 방해하는 요인들, 약물요법 등 키 키우기와 관련된 정보를 총망라하여 이른바 ‘숏다리 콤플렉스’에서 벗어날 수 있는 지름길을 안내해 준다.
Contents
1부 우리는 성장에 대해 얼마나 알고 있는가
1. 키에 대해 궁금한 28가지 / 2. 키가 큰다는 것은 무엇일까 / 3. 정상적인 성장이란 무엇일까
2부 성장의 비밀을 밝혀라
1. 성장의 비밀, 성장판 / 2. 왜 키가 작을까 / 3. 스트레스와 성장 / 4. 영양과 성장 / 5. 비만과 성장 / 6. 운동과 성장 / 7. 흡연과 성장 / 8. 수면과 성장 / 9. 자세와 성장 / 10. 한방과 성장 / 11. 체질과 성장
부록
성장 체조 / 올바른 키 측정 방법 / 연령에 따른 키 측정 방법 / 한국 표준성장표
1. 키에 대해 궁금한 28가지 / 2. 키가 큰다는 것은 무엇일까 / 3. 정상적인 성장이란 무엇일까
2부 성장의 비밀을 밝혀라
1. 성장의 비밀, 성장판 / 2. 왜 키가 작을까 / 3. 스트레스와 성장 / 4. 영양과 성장 / 5. 비만과 성장 / 6. 운동과 성장 / 7. 흡연과 성장 / 8. 수면과 성장 / 9. 자세와 성장 / 10. 한방과 성장 / 11. 체질과 성장
부록
성장 체조 / 올바른 키 측정 방법 / 연령에 따른 키 측정 방법 / 한국 표준성장표