나를 꽃피우는 치유 심리학

머리말: 나의 경험

1. 심리상담 이야기

감정의 응어리/ 우울증/ 불안/ 불면증/ 자신감/ 최면에 빠진 사람들

2. 상처받은 내면의 아이

의식의 체계/ 의식의 방어막/ 마음의 상처/ 상처받은 내면의 아이
왜 내면의 아이를 껴안아야 하는가?/ 집단무의식

3. 상처가 만든 거짓 나

감정의 나/ 역할의 나/ 이미지의 나/ 습관의 나

4. 내 영혼의 상처 - 블랙독

버림받은 블랙독/ 학대받은 블랙독/ 불안한 블랙독
의존적인 블랙독/ 정서적 박탈의 블랙독/ 소외된 블랙독
결함의 블랙독/ 실패한 블랙독/ 종속의 블랙독/ 완벽하려는 블랙독

5. 치유로 가는 길

증상이 주는 메시지/ 고통에 대한 이해/
고통과 증상은 우리에게 무엇을 말하는가?
치료와 치유의 차이/ 생각과 사실의 차이
자신을 싫어하는 사람들/ 사랑과 두려움

6. 자기치유의 방법

이완하기/ 감사하기/ 나를 받아들이기
용서하기/ 치유의 말/ 깨어 있는 마음

맺음말 : 치유는 자신을 알아가는 과정이다