자기설득, 마음을 치유하는 길

노자 도덕경에 스스로를 아는 자는 현명하고 스스로를 이기는 자는 강하다 하였다. 세상 사람들이 겪는 고뇌는 문제를 받아들이는 자신의 사고와 인식에 의해 달라진다며, 고민?불안?우울과 같이 비합리적이며 왜곡된 인식으로 불거진 문제를 해결하기 위해서는 자기 마음을 다스리는 지혜, 즉 자기설득이 필요하다고 소개한 책이 나왔다.

이 책은 평생을 인간의 행동과 심리과정을 연구한 노교수가 졸수(卒壽)를 앞두고 인간이 역경과 고뇌를 마주하고 대처하는 자세에 대해 갈무리한 것이다. 저자는 현대인이 불안하고 불행한 이유를 자기 생각 없이 대중매체나 상업적 정보에 쉽게 물들어 만족과 감사를 모르고 끝없는 욕망에 매어살기 때문이라 진단한다. 자신의 정신건강을 위해서는 자신의 신념과 인식이 보편타당하고 현실적인지 늘 되돌아볼 줄 알아야 한다고 강조하며, 현대인의 생활 전반에 걸쳐 자기를 설득하는 길을 안내한다.