인도 히말라야의 험한 산골자기에서 살았던 사람들의 경험으로 전해지는 최고의 명상비전 〈비갸나 바이라바 탄트라〉를 알기 쉽게 풀어낸 책.이 책 비갸나 바이라바에서 소개하는 방편들은 〈아주 깊은 지식〉에 - 〈인간의 마음과의 아주 깊은 만남〉에 - 기초를 두고 있다. 그리고 그것들은 긴 실험(實驗)에 - 수많은 실제의 경험과 체험에 - 그 기초를 두고 있다. 선(禪)은 - 진리(眞理) 혹은 실재(實在)는 - 새로운 것도 오래된 어떤 것도 아니다. 붓다가 태어나기 오래 전부터 인도에서는 그런 탐구(探究)가 있었다. 이 비갸나 바이라바 탄트라가 그것을 보여 준다. 그리고 인간이 〈선(禪)〉과 〈붓다〉, 〈예수〉와 〈하나님의 나라〉 같은 말들을 잊어버린 오랜 후에도 - 여전히 그런 탐구는 계속될 것이고, 여전히 〈진리(眞理) 혹은 실재(實在)〉는 태양이 솟아오르기 전 저 작은 풀잎 위에서 이슬방울로 보일 것이다.
Contents
들어가며
제1장 인간 현상의 이해
제2장 탄트라로의 초대(招待)
제3장 호흡을 지켜보라 혹은 여호와를 알라
제4장 그대 안의 〈생명의 기운〉을 느껴라
제5장 그대의 본성을 보라
제6장 소리의 세계
제7장 〈언어의 세계〉라는 것
제8장 그대는 〈텅 빈 것〉이다
제9장 그대는 불타고 있다
제10장 상상(想像)이라는 힘
제11장 놀이의 세계
제12장 사랑의 눈으로 보라
제13장 탄트라 성행위의 영성(靈性)
제14장 보고 맛보라
제15장 잠드는 순간을 알아채라
제16장 처음인 것처럼 보라
제17장 푸른 하늘을 보라
제18장 빛과 어둠이 되라
제19장 고통에 집중하라
제20장 세상을 꿈으로 여겨라
제21장 욕망을 바라보라
제22장 중도(中道)혹은 균형
제23장 〈아무것도 없음〉을 생각하라
제24장 힘을 배앗기고 있다
제25장 〈꿈꾸는 자〉를 알아채라
제26장 재채기가 시작될 때, 알아채라
제27장 아무것도 불순하지 않다
제28장 내면의 우주로 들어가라
제29장 변화를 통해 변화를 소멸하라
제30장 포함(包含)하라