반복명상
건강을 지키는 생활속의
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9788989182252
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| Publication Date | 2004/12/07 |
| Pages/Weight/Size | 143*204*20mm |
| ISBN | 9788989182252 |
| Categories | 종교 > 종교 일반 |
Description
창의성과 사고력을 증진하고 일을 하거나 운동을 할 때 최대의 능률을 낼 수 있는 비결 반복명상 지침서이다. 비행공포증이나 불면증에 효과가 있고, 순환계 기능은 물론 청력 향상에도 도움을 준다. 부록 CD에 담긴 편안한 음악은 반복명상의 효과를 높여줄 것이다.
Contents
생명이 시작될 때 명상도 시작된다
명상과 스트레스. 동과 서가 어떻게 다를까?
명상의 원천
자연에서 배우는 반복명상
명상으로 의식을 바꾸고 거듭나기
생각과 행동을 묶어주는 이로운 기의 흐름
바녹명상을 하면 이런 것이 좋다!
음악, 음악, 음악 : 호흡, 박자, 소리와 함께 하는 반복명상
명상으로 만나는 행복
한마디로 반복명상은...
명상과 스트레스. 동과 서가 어떻게 다를까?
명상의 원천
자연에서 배우는 반복명상
명상으로 의식을 바꾸고 거듭나기
생각과 행동을 묶어주는 이로운 기의 흐름
바녹명상을 하면 이런 것이 좋다!
음악, 음악, 음악 : 호흡, 박자, 소리와 함께 하는 반복명상
명상으로 만나는 행복
한마디로 반복명상은...