효소박사 신현재 교수는, 효소의 개념을 대중화하고 효소치료에 대한 전망을 밝혀 ‘효소의 시대(Enzyme Century)’를 여는 데 앞장서 온 선구자로서 전작 『엔자임: 효소와 건강』에 이어 『춤추는 효소』를 내놓았다. 이 책은 ‘효소’에 대한 배경지식부터 실생활에서의 응용에까지 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 쓰여 있다. 또한 효소의 기본 개념을 효소치료까지 확장하고자 하였으며, 효소영양학을 넘어서 효소치료학으로 가는 중간 길이라고 할 수 있다.
저자는 내 몸에 필요한 맞춤 효소로 내 건강을 디자인할 수 있고, 효소치료는 효과가 빠르고 내성이 없기 때문에 다른 치료보다 장점이 많다고 주장한다. 이 책은 과학적인 문헌과 실험을 바탕으로 업계의 생생한 목소리를 담아, 효소의 본질과 그 효용성에 다가가고자 하였다. 효소가 질병 치료에 미치는 영향력이 점점 관심을 받고 있는 요즘, 좋은 효소 제품은 어떤 것인지에 대한 친절한 안내도 첨부했다.
Contents
머리말_지금은 효소의 시대!
1부 배경지식
1. 효소란 무엇일까요?
2. 효소는 몇 가지 종류가 있을까요?
3. 우리 몸의 충전지
4. 효소는 어디서 얻을 수 있을까요?
5. 효소를 섭취하면 진짜 건강에 도움이 될까요?
6. 효소 연구의 역사와 관련 주요 인물
2부 효소의 실제
1. 효소의 소화력
2. 효소의 치유력
3. 효소의 화학적 측면
3부 효소의 응용
1. 효소가 풍부한 음식 만들기
2. 효소 제품의 효소활성 확인하기
3. 좋은 효소 제품 찾기
4. 효소 부족으로 생기는 질환
5. 자주 물어보는 질문들(FAQ)
6. 효소의 미래와 전망, 그리고 산업적 기대