피해의식의 심리학
피해자의 역할에서 벗어나는 법
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9788987203775
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| Publication Date | 2005/11/21 |
| Pages/Weight/Size | 148*210*20mm |
| ISBN | 9788987203775 |
| Categories | 인문 > 심리 |
Description
사람들은 늘 '왜 나는 이러한거지?'라고 불만들을 호소하지만, 그 불만이 피해의식에서 비롯된다는 사실은 깨닫지 못한다. 불만족, 자기비하, 시기심, 열등감, 우울증, 열패감... 이는 모두 피해의식이라는 큰 범주에 묶이며, 현대사회 인간들에게 보편적으로 한두개씩 잠재한 요소들이다.
과거의 상처와 절망에서 생긴 이들 피해의식은 자신의 책임을 남에게 떠넘기고, 늘 자신이 피해자라는 생각 속에 불만으로 가득 차 있다. 세상을 탓하고 환경을 탓하는 이러한 '피해자의 역할'을 넘어설 수 있는 방법들과 구체적 피해의식에 대한 심리분석 등을 다루고 있는 책.
과거의 상처와 절망에서 생긴 이들 피해의식은 자신의 책임을 남에게 떠넘기고, 늘 자신이 피해자라는 생각 속에 불만으로 가득 차 있다. 세상을 탓하고 환경을 탓하는 이러한 '피해자의 역할'을 넘어설 수 있는 방법들과 구체적 피해의식에 대한 심리분석 등을 다루고 있는 책.
Contents
들어가는 글
피해의식의 형성과 영향
1. 피해의식은 어떻게 형성되며 어떤 영향을 미치는가
2. 피해자의 고정관념이 되는 경험
3. 부추기는 상황들
4. 선과 악 - 빛과 어둠
5. 수치심과 죄책감 - 부정적인 자기 평가의 악순환
6. 남성, 여성의 신화 속에 숨어있는 피해의식
7. 제대로 주는 법과 받는 법
8. 피해의식은 어떤 영향을 미치는가
9. 피해의식과 의사소통
10. 보상받고 싶은 마음의 덫
피해의식에서 벗어나는 방법
1. 자신을 인정하고 사랑하기
2. 해결채깅 가진 긍정적 역할
3. 피해의식을 일으키는 고정관념
4. 나는 고통스러운 상황을 통해 무엇을 배웠는가
5. 이루고자 하는 목표에 따른 계획세우기
6. 막다른 골목에서 벗어나기
7. 우리 모두의 문제
역자의 글
피해의식의 형성과 영향
1. 피해의식은 어떻게 형성되며 어떤 영향을 미치는가
2. 피해자의 고정관념이 되는 경험
3. 부추기는 상황들
4. 선과 악 - 빛과 어둠
5. 수치심과 죄책감 - 부정적인 자기 평가의 악순환
6. 남성, 여성의 신화 속에 숨어있는 피해의식
7. 제대로 주는 법과 받는 법
8. 피해의식은 어떤 영향을 미치는가
9. 피해의식과 의사소통
10. 보상받고 싶은 마음의 덫
피해의식에서 벗어나는 방법
1. 자신을 인정하고 사랑하기
2. 해결채깅 가진 긍정적 역할
3. 피해의식을 일으키는 고정관념
4. 나는 고통스러운 상황을 통해 무엇을 배웠는가
5. 이루고자 하는 목표에 따른 계획세우기
6. 막다른 골목에서 벗어나기
7. 우리 모두의 문제
역자의 글