어느 낙천주의자의 유쾌한 행복론

낙천주의가 지닌 힘에 대한 통계치는 실로 엄청나다. 낙천주의자들을ㄴ 학업에 있어서도 업무에 있어서도 뛰어난 능력을 발휘하며, 전염병과 만성질환 등의 질병도 견디며 고난도 잘 극복해낸다는 연구 결과들이 밝혀지고 있다.

이 책은 인식행동의 과학적 법칙에 의거하여 우리 마음이 보다 긍정적인 사고로 열리게 함으로써 우리의 삶이 바뀔 수 있는 실제적 방법들을 제시해 주고 있다. 이 책에서 소개되는 실질적 조언들과 이를 실천에 옮길 수 있도록 도와주는 단계별 연습들을 통해 실제 삶에서 만나는 문제들을 해결할 수 있도록 도와준다.