백살까지 즐겁게

"아는 것은 힘" 이지만 "모르는 것은 약"이 아니다. 화학의 발전으로 평균 수명이 연장되어 현대의 노인들은 과거의 노인들과는 다른 노년을 보내야만 한다. 따라서 이 책은 중년의 나이를 넘어선 독자들이 건강하고 즐겁게 장수하는 데 필요한 의학, 영양, 운동 요법을 자세하게 소개하였다.

- 추천사
- 머리말

[1] 즐겁게 오래 사는 법
1. 남성 갱년기
2. 남성 갱년기의 원인과 나타나는 증상
3. 남성 갱년기를 슬기롭게 대처하는 방법
4. 노화와 성기능 장애
5. 92살의 청년
6. 54세의 나이차를 극복한 부부
7. 멋진 연예와 결혼
8. 나이 들어서도 활발한 성생활을 유지하려면
9. 미처 대처하지 못한 남성 갱년기
10. 성치료 전문 병원에서 정확한 진단을 받아야 한다
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[2] 인생의 즐거움을 찾는 사례들
1. 감기만도 못한 병
2. 마음의 병
3. 동양과 서양
4. 부부 싸움
5. 콤비 수술
6. 낯 가리기
7. 아내의 외도
8. 아픔도 즐거움도 함께 하는 부부
9. 성공(性功)해야 성공(成功)한다

[3] 스태미나 식품
1. 스태미나란 무엇인가
2. 대표적인 스태미나 식품들과 허실

[4] 성기능을 원활하게 하는 요가 운동
1. 체조법
2. 호흡법
3. 목욕법
4. 정력 식품과 식사 요법

최형기

경기도 평택· 안성과 인천에서 성장기를 보냈다. 세브란스의전을 졸업한 부친을 이어 연세의대를 졸업했으며 아들과 함께 세브란스 3대를 이루고 있다. 80년 미국 클리블랜드 클리닉에서 미세수술 및 인포텐스 분야를 연구했고, 아·태 지역 성의학자들과 교류하면서 아·태 임포텐스 학회의 창립멤버로 활약하고 조직위원장과 회장을 역임하였다. 83년도부터 수술적 성치료를 시작하여 국내 성의학 분야에 새로운 장을 열었으며, 국내 최초로 ‘성기능 장애 클리닉’을 개설하였다. 아세아 각국으로부터 특강 및 초청 수술이 이어지고 있으면 성치료분야의 세계적인 권위자로 주목받고 있다. 연구·관심분야는 성기능장애, 전립선, 남성불임이며, 강의분야는 남성과학이다. 온라인(www.ssclinic.com)을 통해서도 성 건강 관련 정보를 제공한다. 현재 연세의대 비뇨기과학 교실 강남 세브란스 남성 의학 연구소장으로 재직 중이다. 논문 및 저서 '헌 집줄게 새 집다오', '성공해야 성공한다', '아내와 남편이 함께하는 Sex 코디네이션' 등이 있다.

Publication Date	2006/08/25
ISBN	9788986894967
Categories	건강 취미 > 건강에세이/건강기타