내 몸을 살리는 건강기능 식품

인스턴트식품과 가공식품 등 간편함과 편리성에 길들여진 현대인의 생활 습관으로 나타나는 현대질병과 성인병의 실태를 분석하고, 각종 유해환경과 독성물질 그리고 과중한 업무와 스트레스 등에 노출된 현대인들의 삶에서 영양소의 중요성에 대해 살피는 책이다.현대인들의 삶에서 영양소의 중요성과 기능, 또한 과학적으로 연구되는 자연 의학으로서의 역할 등을 설명하였으며 왜 현대인의 삶에 건강기능 식품 등의 영양보충제가 필요로 하는지 그리고 여러 질병들의 예방과 치료에 도움이 되는 영양보충제의 기능과 효용에 대해 설명한다.