마음의 숲을 걷다

“지금 나는 대체 무엇을 하고 있는 것일까?
지난 몇 년 동안 무엇을 한 것일까?”

너무 빨리 달리지 않고, 너무 많이 일하지 않고
느긋하게, 심플하게, 편안하게, 자유롭게……
삶의 모든 순간을 오롯이 느끼고 싶은 당신에게 바친다!

스티브 테일러의 예리하고 총명한 마음은 더욱 높은 차원의 영적 자각으로 충만하다.
- 에크하르트 톨레(『지금 이 순간을 살아라』 저자)

통찰력 있게 저항하며 결국은 자유로워지는... 스티브 테일러의 이 훌륭한 책을 모든 사람에게 추천한다. 『마음의 숲을 걷다』는 분명 현대판 고전이 될 것이다.
- 로버트 홀든(영국 심리학자, 『하루 한 장 마음챙김』의 엮은이)

테일러의 말이 옳다. 인간은 제정신이 아니다. 『마음의 숲을 걷다』는 우리의 광기를 치유하여 행복한 삶을 누리는 방법을 알려준다.
- 올리버 제임스(『어플루엔자』 저자)

서문 - 외계인 인류학자가 우리를 관찰한다면

1부. 인간의 불안과 충동

1장. 우리는 왜 날마다 바쁠까
2장. 한순간도 조용할 틈이 없는 마음
3장. 정신을 빼앗고 현실을 가리는 것들
4장. 지금 이 순간을 즐기지 못하는 사람들
5장. 더 많이, 더 높게, 더 크게
6장. ‘우리’와 다르면 틀렸다고 믿는다
7장. 심리적 고통에 쉽게 무너지는 사람들
8장. 불안과 충동은 어디에서 오는 걸까

2부. 조화로움과 온전한 정신

9장. 우리는 가끔 조화로움을 경험한다
10장. 마음 공간에 머물기 치유의 1단계~ 4단계
11장. 조화로운 마음 키우기 치유의 5단계~ 8단계
12장. 새로운 나, 새로운 세계

주
참고문헌
그림 출처

스티브 테일러,윤서인

영국 리즈메트로폴리탄 대학에서 심리학을 강의하고 있으며, 리버풀 존 무어 대학에서 자아초월심리학을 연구하고 있다. 주로 심리학과 영성(靈性)에 관하여 저술 및 정기 워크숍, 강연 활동을 활발하게 하고 있다. 저서로는 《잠에서 깨어남》, 《시간의 형성》, 《어둠을 벗어나》,《자아폭발》,《제2의 시간》등이 있으며, 네덜란드, 러시아, 스페인, 일본, 폴란드, 프랑스 등등 11개국에서 번역·출간되었다. 그의 논문과 에세이는 자아초월심리학 리뷰, 국제 자아초월학회보, 과학 및 의학 네트워크 리뷰, 심리학, 익스프레스 등등 30여종의 학술지와 잡지, 신문 등에 기고되었으며, 그의 저작들은 영국 BBC 방송, 라디오, 가디언, 인디펜던트 등에서 널리 소개되었다. 세계에서 가장 영향력 있는 생존 영성가 31번째 인물로 선정된(Mind, Body, Sprit지 발표) 그는 아내와 세 아이와 함께 맨체스터에서 살면서 정기적으로 심리학과 영성에 관한 대담과 강의를 하고 있다.

Publication Date	2021/10/06
Pages/Weight/Size	15022018mm
ISBN	9788985901956
Categories	인문 > 심리