인생을 바꾼 숨은 시간의 기적

성공의 기본이자 출발점 시간관리법, 숨어 있는 시간을 찾아라!

누구에게나 하루에 주어지는 시간의 양은 24시간으로 똑같다. 모든 사람에게 똑같이 주어지는 하루 24시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 미래는 전혀 다른 방향으로 향하게 된다. 우리는 하루 24시간을 꼼꼼하게 계획하고 실천해야 한다. 그뿐만이 아니다. 갑자기 상황이 바뀌거나 돌발적인 일이 일어나면 계획을 융통성 있게 변경해야 한다. 이것이 시간 관리이다.
그렇다면 시간 관리를 어떻게 하면 잘할 수 있을까?

먼저 하루 일과를 살펴보자. 아마 많은 시간이 낭비되고 있다는 것을 알게 될 것이다. 낭비되는 시간을 최소화시키면서 업무 효율을 최대화시키는 것이 시간 관리의 핵심이다.

이 책에는 나도 모르게 낭비되고 있는 1분, 15분, 30분, 즉 숨은 시간을 찾는 방법과 그 시간 동안 할 수 있는 일들을 종합적으로 제시하고 있다. 또한 업무, 일상 속에서 시간을 어떻게 활용하면 좋은지 알려주면서, 시간 관리가 단순히 시간을 잘 쓰는 차원을 넘어 인생을 바꾸는 기적의 기술이라고 소개하고 있다.

프롤로그

Part 1. 시간 찾기를 해야만 하는 단 한 가지 이유
01. 인생을 바꾸는 강력한 기적, 시간 찾기
02. 시간은 잘 쓰는 것
03. 시간도 관리가 필요하다
04. 우리는 많은 것을 할 수 있어, 시간만 있으면
05. 잘 알겠지만, 시간은 금보다 소중해
06. 졸업은 없다. 끝없이 배워야 해
07. 시간 찾기에 성공한 사람들

Part 2. 시간 찾기 기술
01. 스마트폰, 세상을 보는 창으로
02. 지금 당장 TV를 꺼라
03. 시간 낭비는 죄다
04. 이미 낭비한 시간은 잊어라
05. 시간 찾기 죄대의 적은 게으름
06. 회사, 줄 건 주고, 받을 건 받자
07. 이보 전진을 위한 일보 후퇴
08. 비워야 산다
09. 혼자 있는 시간이 필요하다

Part 3. START. 지금 당장 시작하는 시간 찾기 실천 방법
Step1. Sense of time 시간은 내 것이 아님을 인식하자
Step2. Time to decide 일단 결심하자
Step3. Awaken the dawn 결국 새벽이다
Step4. Rush hour 출퇴근 시간을 활용하자
Step5. Take notes 메모의 힘을 빌리자

Part 4. 1분 동안 무엇을 할 수 있을까?
01. 1분, 순간을 결정한다
02. 하루를 결정짓는 첫 시간
03. 잠자기 전 1분은 꿈이 결정한다
04. 머리를 말랑말랑, 워밍업 공부
05. 사람을 처음 만날 때에는 버퍼링이 필요해요
06. 내가 원하는 것을 얻기 위해서

Part 5. 15분 어떻게 사용할까?
01. 15분, 짧지만 결코 짧지 않아요
02. 성공하는 사람들은 15분의 비밀을 알고 있다
03. 감사의 마음을 전해 보자
04. 나를 먼저 챙겨 보자
05. 세상을 바꾸는 시간, 15분
06. 내 생각, 논리적으로 전달할 수 있어
07. 조금만 건강에 신경을 쓰자
08. 인간관계에 선택과 집중이 필요해

Part 6. 30분, 잘 써 보고 싶다
01. 30분에는 놀라운 힘이 있다
02. 한국인의 영원한 숙제, 영어
03. 내 취미는 독서이다
04. 온몸의 근육을 늘리고, 체력을 높이는 시간
05. 가장 사랑하는 사람, 가족을 바라보는 시간

Part 7. 변화는 이미 시작됐다
01. 지금 당장 하고 싶은 일을 하라
02. 당장 결과가 눈에 보이지는 않는다
03. 실패를 두려워하지 마라
04. 작은 것부터 시작하자

에필로그
시간을 다스리면 행복해진다

감사의 말

김지원

대한민국 평범한 공무원으로 통일부, 방위사업청을 거쳐 현재 영국 리즈대학교에서 공부 중이다. 수능 이후 하고 싶은 다양한 전공 중 어느 것 하나를 정하지 못해 고민하였다. 여러 대학 중 입학 당시 전공을 정하지 않고 무전공 무학부로 다양한 수업을 들을 수 있는 매력에 빠져 한동대학교에 입학하였다. 이 당시 경영학, 경제학, 법학, 심리학, 전산, 영어, 중국어 등 다양한 분야를 접했다. 경제학과 법학을 복수로 전공하였지만, 한 가지 분야에 정통한 전문가가 되기보다는 다양한 분야를 맛보고 즐기는 행복한 제너럴리스트가 되는 삶을 꿈꾼다.
삼성화재 최종 합격, 코엑스 해외인턴 등 다양한 경험과 도전을 한 후 공무원에 입문하였다. 국가직 공무원으로 근무하면서도 영어실력을 기르기 위해 주기적으로 토익시험을 보고, 변호사가 되고자 부족한 시간을 쪼개 2년간 로스쿨 입시도 준비하였다. 노래 부르는 것을 좋아해서 통일하모니 합창단 활동을 하였으며, 건강관리를 위해 태권도를 지속적으로 수련하여 공인 4단을 취득하였다. 다양한 분야에 대한 관심사를 충족시키려고 끊임없이 학습하면서, 시간 찾기에 대한 중요성을 깨닫게 되었다. 스스로 시간 관리를 하며 터득한 노하우를 통해 해야 할 일과 하고 싶은 일의 균형을 맞추고 있다. 지금은 공무원들의 시간 찾기에 도움을 주고 있으며, 글쓰기로 관심 영역을 넓혀 꾸준히 독서를 하고 글을 쓰고 있다.

Publication Date	2021/12/30
Pages/Weight/Size	14821020mm
ISBN	9788985817974
Categories	자기계발