이 책의 내용은 프랑스 태생의 전직 저널리스트이자 카 레이서인 클로드 라엘의 다른 저서 『지적설계-설계자들로부터의 메시지』에 제시된 핵심적인 가르침들이다. 『지적설계』는 제3의 천년기를 위한 획기적인 책으로서, 스스로를 엘로힘이라 부르는 외계문명인들이 DNA 유전공학을 통해 우리 인간을 포함한 지구상의 모든 생명체들을 창조한 과정이 기술되어 있다. 저자는 우리 역시 필연적으로 다른 행성에서 생명을 창조하게 될 그 날을 대비하여 엘로힘이 가르쳐전 감각명상 기법들을 배워야 한다고 말한다. 과거의 습관으로부터 우리 자신을 해방시키고, 육체적 감각들이 주는 기쁨을 마음껏 즐기는 방법이 이 책 속에 담겨 있다.
Contents
서문1
서문2
프롤로그
1 시계는 시계공이 알고 있다
2 완전한 각성에 이르는 단계들
3 자기 자신에 대한 자각
인간 - 자기프로그래밍과 자기재생이 가능한 생물컴퓨터
성의 분화
4 자발적 비프로그램화
사랑인가, 이기주의인가
습관은 어떻게 우리들의 능력을 감퇴시키는가
이 순간을 붙잡자
마스터베이션 - 필요불가결한 하나의 과정
마음을 비우자
5 자발적 재프로그래밍
참된 기호의 발견
6 감각명상 프로그램
제1권 무한과 조화한다
제2권 생명의 리듬을 의식한다
제3권 우리들의 몸을 의식한다
제4권 무한의 상징을 바라보며 명상한다
제5권 타우주의 발견 - 우리들의 파트너
제6권 상호쾌감을 위한 에로스화