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긍정심리학의 강점특권
강점으로 풍요로운 삶을 만드는 법
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| Publication Date | 2018/08/06 |
| Pages/Weight/Size | 153*224*30mm |
| ISBN | 9788981103330 |
| Categories | 인문 > 심리 |
Description
『긍정심리학의 강점특권』은 긍정심리학의 창시자의 한 명이며, 성격강점을 공동으로 만든 크리스토퍼 피터슨을 그리기 위해 그의 제자와 동료들에 의해 쓰여졌다. 1부는 긍정심리학과 성격강점에 대한 독자들의 이해를 돕고자 우리나라에 긍정심리학을 도입한 옮긴이 우문식 박사가 특별히 추가했다. 그는 긍정심리학과 성격강점의 중요한 이론적 배경을 다루었다.
2부는 풍요로운 삶을 위한 성격강점 탐구에 도움이 되는 내용을 소개하고 있다. 24가지 성격강점을 다루는 각각의 장이 찾기 쉽게 6가지 미덕 순으로 나온다. 각 장은 성격강점의 정의와 일상생활에서 성격강점을 발휘한 사례 이야기, 성격강점을 발휘하는 데 도움이 되는 낭독문, 성격강점을 키우는 방법 순으로 구성돼 있다.
마지막 3부는 풍요로운 삶을 위해 행동하는 방법을 제시한다. 또한 성격강점에 대한 지식을 여러 환경에서 활용하는 법을 보여준다. 예컨대 어린아이와 불우한 환경에 처한 청소년의 성격강점을 키워주는 법과 비즈니스 세계에서 업무에 적용시키는 법, 자녀 양육에 적용시키는 법, 심지어 여행지에서 성격강점을 활용하는 법을 제시한다. 또한 대표 강점을 정의하고 대표 강점을 발휘하는 데 도움이 되는 몇 가지 요령도 소개한다.
2부는 풍요로운 삶을 위한 성격강점 탐구에 도움이 되는 내용을 소개하고 있다. 24가지 성격강점을 다루는 각각의 장이 찾기 쉽게 6가지 미덕 순으로 나온다. 각 장은 성격강점의 정의와 일상생활에서 성격강점을 발휘한 사례 이야기, 성격강점을 발휘하는 데 도움이 되는 낭독문, 성격강점을 키우는 방법 순으로 구성돼 있다.
마지막 3부는 풍요로운 삶을 위해 행동하는 방법을 제시한다. 또한 성격강점에 대한 지식을 여러 환경에서 활용하는 법을 보여준다. 예컨대 어린아이와 불우한 환경에 처한 청소년의 성격강점을 키워주는 법과 비즈니스 세계에서 업무에 적용시키는 법, 자녀 양육에 적용시키는 법, 심지어 여행지에서 성격강점을 활용하는 법을 제시한다. 또한 대표 강점을 정의하고 대표 강점을 발휘하는 데 도움이 되는 몇 가지 요령도 소개한다.
Contents
서문(닐 메이어슨, 메이어슨재단 회장)
저자의 말( 섀넌 폴리 · 캐서린 브라이턴)
옮긴이의 말(우문식, 한국긍정심리연구소 소장)
1부: 긍정심리학의 성격(인성)강점
긍정심리학
긍정심리학이란 무엇인가?
성격(인성)강점
왜 성격(인성)강점인가?
성격(인성)강점이란?
대표강점
2부: 24가지 성격(인성)강점 탐구하기
‘가장하기’를 해보자
1. 창의성 강점
아이처첨 창의적으로 생각하라
창의성을 부르는 낭독문: 진짜인 것
창의적 자신감을 쌓는 법
창의성을 키우는 방법
2. 호기심 강점
호기심은 행복의 엔진
호기심을 부르는 낭독문: 가르치는 것에 대해
호기심을 키우는 방법
3. 학구열 강점
지도자들에게 가장 사랑받는 강점, 학구열
학구열을 부르는 낭독문: 애비게일 애덤스의 편지
학구열을 키우는 방법
4. 개방성(판단력) 강점
부족하지도 과하지도 않은 적정 수준을 찾아라
개방성을 부르는 낭독문: 인간의 맹점에 대해
개방성을 키우는 방법
5. 예견력 강점
기대에 부응하지 못할 때는 그만둬라
예견력을 부르는 낭독문: 게티스버그 연설
예견력을 키우는 방법
6.용감성 강점
용감성을 재는 단위는 무엇인가?
용감성을 부르는 낭독문: 승리의 연설
용감성을 키우는 방법
7. 끈기 강점
투지를 가지라고? 마음가짐부터 고쳐라
끈기를 부르는 낭독문: 갈매기
끈기를 키우는 방법
8. 정직 강점
있는 그대로의 자기 모습에 익숙해지기
정직을 부르는 낭독문: 앉은 황소
정직을 키우는 방법
9. 열정 강점
열정과 열의를 되찾아라
열정을 부르는 낭독문: 일인자가 되는 데 필요한 것
열정을 키우는 방법
10. 사랑 강점
진실된 사랑과 거짓된 사랑을 구분하는 법
마음챙김 사랑
행복은 사랑과 같은 말
사랑을 부르는 낭독문: 소네트 141
사랑을 키우는 방법
11. 친절 강점
마지못해 도와주는 사람인가, 진심으로 도와주는 사람인가?
친절을 부르는 낭독문: 밥 호프 인도주의자상 수상 연설
사랑을 키우는 방법
12. 사회적 지능강점
공감 그리고 공감이 주는 것
사회적 지능을 부르는 낭독문: 내가 어떻게 운전을 배웠나?
사회적 지능을 키우는 방법
13. 팀워크(협동심) 강점
지위와 상관없이 공평한 경쟁의 장을 만드는 팀워크
사회적 지능을 부르는 낭독문: 내 모든 아들에게
사랑을 키우는 방법
14. 공정성 강점
공정한 원숭이와 정의의 여신
공정성을 부르는 낭독문: 시민 저항운동에 대해
사랑을 키우는 방법
15. 리더십 강점
톰래스 인터뷰
리더십을 부르는 낭독문: 우리는 달에 가기로 했다
리더십을 키우는 방법
16. 용서 강점
용서는 누구를 위한 것인가?
용서냐, 복수냐?
용서를 부르는 낭독문: 베니스의 상인(4막 1절에 나오는 포셔익의 독백)
용서를 키우는 방법
17. 겸손 강점
겸손은 이타적이 되는 것: 겸손의 신비
겸손을 부르는 낭독문: 노벨 평화상 수상 연설
겸손을 키우는 방법
18. 신중성 강점
신중성을 칭찬하며
신중성을 부르는 낭독문: 우리는 형제가 될지도 모른다
신중성을 키우는 방법
19. 자기통제력 강점
두뇌가 습관을 좌우한다
자기통제력을 부르는 낭독문: 오셀로
자기통제력을 키우는 방법
20. 감상력 강점
감상력의 부가급부
감상력을 부르는 낭독문: 집으로 가는 길
감상력을 키우는 방법
21. 감사 강점
감사하기 힘들 때
감사를 부르는 낭독문: 양키 팬들에게 고하는 작별인사
감사를 키우는 방법
22. 희망 강점
희망 되찾기
희망을 부르는 낭독문: 성녀 조앤
희망을 키우는 방법
23. 유머
인생의 밝은 면을 보라
유머를 부르는 낭독문: 진지함의 중요성
유머를 키우는 방법
24. 영성 강점
영성 건강 단련법
영성을 부르는 낭독문: 태양속의 건포도
영성을 키우는 방법
성격강점 분류는 화학원소 주기율표와 같다
3부: 이젠, 행동으로 옮겨라
비즈니스에서 성격강점을 키워라
강점평가 활용하기
휴가 중 강점 발휘하기
어린이들의 성격강점 길러주기
위험에 처한 젊은이의 강점 키우기
대표강점 연구결과 활용하기
저자의 말( 섀넌 폴리 · 캐서린 브라이턴)
옮긴이의 말(우문식, 한국긍정심리연구소 소장)
1부: 긍정심리학의 성격(인성)강점
긍정심리학
긍정심리학이란 무엇인가?
성격(인성)강점
왜 성격(인성)강점인가?
성격(인성)강점이란?
대표강점
2부: 24가지 성격(인성)강점 탐구하기
‘가장하기’를 해보자
1. 창의성 강점
아이처첨 창의적으로 생각하라
창의성을 부르는 낭독문: 진짜인 것
창의적 자신감을 쌓는 법
창의성을 키우는 방법
2. 호기심 강점
호기심은 행복의 엔진
호기심을 부르는 낭독문: 가르치는 것에 대해
호기심을 키우는 방법
3. 학구열 강점
지도자들에게 가장 사랑받는 강점, 학구열
학구열을 부르는 낭독문: 애비게일 애덤스의 편지
학구열을 키우는 방법
4. 개방성(판단력) 강점
부족하지도 과하지도 않은 적정 수준을 찾아라
개방성을 부르는 낭독문: 인간의 맹점에 대해
개방성을 키우는 방법
5. 예견력 강점
기대에 부응하지 못할 때는 그만둬라
예견력을 부르는 낭독문: 게티스버그 연설
예견력을 키우는 방법
6.용감성 강점
용감성을 재는 단위는 무엇인가?
용감성을 부르는 낭독문: 승리의 연설
용감성을 키우는 방법
7. 끈기 강점
투지를 가지라고? 마음가짐부터 고쳐라
끈기를 부르는 낭독문: 갈매기
끈기를 키우는 방법
8. 정직 강점
있는 그대로의 자기 모습에 익숙해지기
정직을 부르는 낭독문: 앉은 황소
정직을 키우는 방법
9. 열정 강점
열정과 열의를 되찾아라
열정을 부르는 낭독문: 일인자가 되는 데 필요한 것
열정을 키우는 방법
10. 사랑 강점
진실된 사랑과 거짓된 사랑을 구분하는 법
마음챙김 사랑
행복은 사랑과 같은 말
사랑을 부르는 낭독문: 소네트 141
사랑을 키우는 방법
11. 친절 강점
마지못해 도와주는 사람인가, 진심으로 도와주는 사람인가?
친절을 부르는 낭독문: 밥 호프 인도주의자상 수상 연설
사랑을 키우는 방법
12. 사회적 지능강점
공감 그리고 공감이 주는 것
사회적 지능을 부르는 낭독문: 내가 어떻게 운전을 배웠나?
사회적 지능을 키우는 방법
13. 팀워크(협동심) 강점
지위와 상관없이 공평한 경쟁의 장을 만드는 팀워크
사회적 지능을 부르는 낭독문: 내 모든 아들에게
사랑을 키우는 방법
14. 공정성 강점
공정한 원숭이와 정의의 여신
공정성을 부르는 낭독문: 시민 저항운동에 대해
사랑을 키우는 방법
15. 리더십 강점
톰래스 인터뷰
리더십을 부르는 낭독문: 우리는 달에 가기로 했다
리더십을 키우는 방법
16. 용서 강점
용서는 누구를 위한 것인가?
용서냐, 복수냐?
용서를 부르는 낭독문: 베니스의 상인(4막 1절에 나오는 포셔익의 독백)
용서를 키우는 방법
17. 겸손 강점
겸손은 이타적이 되는 것: 겸손의 신비
겸손을 부르는 낭독문: 노벨 평화상 수상 연설
겸손을 키우는 방법
18. 신중성 강점
신중성을 칭찬하며
신중성을 부르는 낭독문: 우리는 형제가 될지도 모른다
신중성을 키우는 방법
19. 자기통제력 강점
두뇌가 습관을 좌우한다
자기통제력을 부르는 낭독문: 오셀로
자기통제력을 키우는 방법
20. 감상력 강점
감상력의 부가급부
감상력을 부르는 낭독문: 집으로 가는 길
감상력을 키우는 방법
21. 감사 강점
감사하기 힘들 때
감사를 부르는 낭독문: 양키 팬들에게 고하는 작별인사
감사를 키우는 방법
22. 희망 강점
희망 되찾기
희망을 부르는 낭독문: 성녀 조앤
희망을 키우는 방법
23. 유머
인생의 밝은 면을 보라
유머를 부르는 낭독문: 진지함의 중요성
유머를 키우는 방법
24. 영성 강점
영성 건강 단련법
영성을 부르는 낭독문: 태양속의 건포도
영성을 키우는 방법
성격강점 분류는 화학원소 주기율표와 같다
3부: 이젠, 행동으로 옮겨라
비즈니스에서 성격강점을 키워라
강점평가 활용하기
휴가 중 강점 발휘하기
어린이들의 성격강점 길러주기
위험에 처한 젊은이의 강점 키우기
대표강점 연구결과 활용하기