자비 명상

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Publication Date 2007/02/12
Pages/Weight/Size 153*224*20mm
ISBN 9788980020997
Categories 종교 > 불교
Description
불교 문헌에는 자비와 자비를 실천함으로써 이루는 덕, 자비를 우리 내부에서 일깨우는 방법과 증장시키는 길에 대한 찬탄을 내용으로 하는 저술들이 많다. 그러나 당신이 그러한 저술들을 얼마나 많이 읽었는지, 또 자비에 관해 얼마나 많은 생각을 했는지에 관계없이, 분명한 사실은 삶에서 자비를 베푸는 것은 결국 경험에 달려있다는 것이다. 이 책은 저자가 지난 30여년 동안 해온 수업과 토론회를 통해 그가 터득한 내용들을 담고 있다.
Contents
달라이 라마의 서문
들어가는 말

제1장 명상

제1단계 평등심
제2장 모든 생명이 동등함을 깨달음
제3장 수행의 동기
제4장 죽음의 자각
제5장 두려움과 맞서기
제6장 삶

제2단계 친구란 어떤 존재인가
제7장 모든 생명은 친구다
제8장 수행을 통해 앞으로 나아가기
제9장 달라이 라마가 선호하는 명상

제3단계 다른 이의 배려를 주의깊게 살펴라
제10장다른 사람들은 어떻게 나를 배려하는가

제4단계 친절에 보답하기
제11장 저마다의 방식으로 보답하기

제5단계 사랑
제12장 사랑에 관한 명상

제6단계
제13장 자비의 개관
제14장 고통 받는 생명들을 살피는 자비
제15장 무상한 존재들을 살피는 자비
제16장 공한 존재를 살피는 자비심

옮긴이의 말
Author
제프리 홉킨스,김충현