마늘을 활용한 건강법 가이드. 마늘의 유래와 특성, 재배에서부터 한방에서 말하는 마늘의 약효와 성분, 효능을 살펴본다. 위장병과 간장 질환, 고혈압, 동맥경화와 같은 성인병과 감기, 피로 회복 등에 효과적인 마늘 이야기를 담았으며, 마늘 요리법과 먹는 법, 마늘 즙과 습포, 뜸 등을 이용한 치료법을 함께 소개한다.
Contents
머리말 / 만병을 예방, 치유하는 마늘의 힘
1. 마늘의 생산 유래와 특성
2. 마늘의 신비한 힘
3. 마늘로 치유되는 여러 가지 질병
4. 맛있는 마늘 요리 만드는 법
5. 마늘 냄새를 없애는 법
6. 마늘을 올바르게 먹는 법
7. 마늘 즙을 이용한 치료법
8. 마늘 습포법을 이용한 치료법
9. 마늘 뜸 치료법
10. 마늘 목욕 치료법
11. 마늘 미용법