지묵스님의 참선교재 시리즈의 첫 번째 책으로, 좌선의 방법 중 가장 고전이라는 『백장청규』에 들어 있는 송대의 『좌선의』에 대해 다루었다. "무소득이야말로 소득"이라고 말하는 저자는, 좌선은 얻을 것이 없는 공부라는 점을 분명히 하고 수행에 임해야 한다고 이른다. 본문은 『좌선의』의 원문과 저자의 강설 그리고 바른 수행 자세를 위한 사진 삽화로 이루어져 있다.
Contents
보충 坐禪儀
이 책을 읽는 분들에게
좌선의 전편
제1장 해제
제2장 큰 서원
제3장 만사를 쉬고
제4장 결가부좌
제5장 꿋꿋한 허리
제6장 너무 꿋꿋한 허리의 잘못
제7장 혀와 눈